樓主
《紐涅》
宗薩蔣揚欽哲
我聽喇嘛江秋說你們這裏（金法林）有舉辦「紐涅」（指兩日斷食的八關齋戒，同時修持觀音本尊的法門），真是太讓人驚訝了！下次若有機會，不是爲了證悟而是爲了減肥，我也會來參加。
基本上，「紐涅」是修行持戒的一個法門。龍樹菩薩曾說過戒律就像是大地，若沒有大地的話，我們無法在上面種花、種稻或蓋房子，任何事情都需要有大地爲基礎，所以在修行佛法的道路上，我們需要戒律。
現在這個末法時代，戒持，像是持比丘戒，真的很困難，這不是每個人都能做到的，這非常具挑戰性。
紐涅基本上只需要持守戒律兩整天，因此這是一種非常好的修行法門。
修行最好不要有太多的歧途和陷阱，不要有太多的岔路，像是「大手印」這種偉大的法門就有很多的陷阱，很多歧途。
我們不應該分心，但誰知道呢？也許你一整天都是分心的，但你自認爲自己在修行。誰知道你觀到的是真的本尊還是魔？我們不知道。所以這中間其實是有很多陷阱和歧路的。
然而「紐涅」沒有這麽多陷阱和歧路，只要水（食物）沒有進入這兩片嘴唇裏，那麽你做的應該還可以。
所以「紐涅」最適合像我們這樣的人。除了這個以外，我聽說世界上每年大約有20億美金都花在如何節食上，因爲人們想要讓身材變得纖瘦。
當數以百萬計的人因爲沒有食物而死亡的時候，他們卻花了這麽多錢在節食這件事情上。
在這裏，你一樣可以節食，而且還可以累積一些功德。所以請大家要好好地做「紐涅」，還要鼓勵身邊的親朋好友一起來做。
注：八關齋戒因守持日數不同而分爲兩種，一種是爲期兩天兩夜的禁食齋戒，藏語稱爲「紐涅」。另一種是爲期一天一夜的齋戒稱爲「尼涅」。兩種齋戒所受戒律完全相同，不同之處在於「紐涅」是連續兩日受戒，而「尼涅」則是一日受戒。
