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人和手機
omahhum999
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人和手機

 

人和手機,誰玩誰?

 

  索達吉堪布

 

    現在,人們把手機當成了身體的一個器官,去哪兒也離不開它。走路、坐車、上班、聚會……隨時隨地在低頭看手機。一旦手機丟了,都不知道怎麼活了。早上醒來,第一件事是摸手機;晚上睡前,最後一件事是看手機。也許在臨終前,最放不下的還是手機。這到底是人類控制了科技,還是科技控制了人類?

——索達吉堪布

 

    最近北京8歲雙胞胎在青島海邊溺亡的新聞,讓無數人心痛不已。孩子母親只是看了一會手機,稍不注意就是一眼萬年,陰陽兩隔,兩條幼小的生命就這樣消失了。

 

    這樣的悲劇太過慘痛,連現場參加搜尋的員警,也心疼地抹眼淚。

 

    而網路上對母親「失職」的指責更是像是在傷口撒鹽,失去一對女兒的母親難道不讓人更加悲憫?

 

    指責別人是容易的,但難的是反省自己。誰在帶孩子的時候沒有刷過手機?

 

    蓮花生大士曾經在一千多年前預言這個末法時代:

 

    鐵鳥在藍天上飛翔,鐵馬在陸地上賓士,青年人踩著牛角裝上輪子滑來滑去,人們不出門,對著鏡子就能了知天下事,並且互傳資訊。

 

    這面鏡子現在看來就是手機的螢幕。

 

 

    在資訊時代的今天,手機確實給生活帶來了極大便利,手機的功能越來越強大,也越來越有魔力,然而,值得警惕的是,當人類的心智慢慢被它所控制的時候,它也會變成傷害自他的兇器。

 

    201512月,浙江溫州,27歲的女子小王一邊低頭玩手機,一邊在河邊散步。由於太專注於玩手機,不慎右腳踩空,掉進了河裡。

 

    她奮力掙扎想遊回岸邊,卻沒能成功。此刻路上沒人經過,也沒人聽見她的呼救。經過近90秒的垂死掙扎,水面慢慢恢復了平靜。攝像頭前雪花飛舞,無聲地記錄著一個生命被吞沒的全過程。

 

    而她的家裡,還有一個10歲的孩子在等媽媽回家,這一切殘酷得讓人目不忍睹。

 

    201611月,英國出了一起轟動全國的慘烈車禍,一家四口在車禍中當場死亡,其中三位都是孩子,他們剛剛參加露營回來。

 

    肇事原因是追尾他們的卡車司機在駕駛時分心看手機。

 

    受害者家屬在法庭上悲痛欲絕,她說這群遇難的孩子是「我的希望,我的幸福,我的生活支撐」。用任何語言來形容這場災難都顯得太無力。

 

    這起事故造成非常強烈的社會影響,也促使英國政府加大了開車看手機的懲罰力度,這對所有的駕駛員來說都是一次警鐘。

 

    新浪科技訊北京時間201784日晚間消息,美國聖地牙哥州立大學(SDSU)教授吉恩•特溫格(Jean Twenge)今日稱,智慧手機的廣泛使用已經嚴重影響了美國青少年的行為和心理健康。

 

    特溫格在報告中稱:「智慧手機從根本上改變了青少年日常生活的方方面面,從社會交往到心理健康等等。自2011年以來,青少年的抑鬱和自殺率顯著提高。可以毫不誇張地說,他們正處於數十年來最嚴重的心理健康危機的邊緣。這種惡化在很大程度上與使用手機有關。」

 

    據說蘋果創始人賈伯斯和矽谷一些高科技人士,他們不會讓自己的孩子接觸這些智慧電子產品,因為他們最瞭解這些智慧電子產品對孩子的危害,他們不希望這些發生在自己的孩子身上。

 

    現在中小學生沉迷手機的極端案例,已經頻繁湧現,令人擔憂,火爆手游《王者榮耀》已經成為小學生的毒物,被線民稱呼為「王者農藥」。

 

    而且現在很多玩手機的孩子不能集中注意力,認知延遲,學習能力低下,衝動,自閉,失去自我,以及不能自律。

 

    如何將高科技智慧產品為我所用而不是沉迷其中,這樣的教育引導已經迫在眉睫。

 

    20175月,北京理工大學附屬中學一學生因學習成績不理想,手機被父親沒收。55日,孩子向父親索要手機未果,從家中11樓南側陽臺跳下。

 

    57日晚18時,孩子母親因兒子離世,情緒不穩定,在家人看護不備時也跳樓,送醫時已無生命體征。

 

    短短幾天,一個家庭就這樣被毀掉了。

 

    這些令人悲傷的新聞背後是一個個支離破碎的家庭,一場場鮮血淋漓的教訓。

 

    而讓人尤為痛心的是,類似的悲劇還有很多很多......而這一切都與「手機」有關。

 

    手機對未成年人的危害是顯而易見的,而對於成年人,更需要守住自心。

 

    對當下的情境保持一種專注力,

    對無常的顯現保持一種覺知力,

    對不良的習氣保持一種對治力。

 

    尤其是在孩子面前,更要做好表率,放下手機,多陪家人。不要淪為手機的奴隸,而要成為自心的主人。

 

    佛陀在《諸法集要經》中曾說:「諸有具智人,心不隨境轉。」具有智慧的人,心不會隨外境而轉。但若是愚者的話,就會「於苦妄為樂」,把痛苦誤執為快樂。

——索達吉堪布

 

    手機只是一個工具而已,並不是它在誘惑我們,而是我們的心太喜歡散亂,刹那都安靜不下來,對外境始終耽著,卻很少向內心觀察。

 

    這種耽著帶來情緒上的波動,不安,繼而黏著,沉迷,不自在。

 

    英國的《每日郵報》說,現在的人平均6.5分鐘要看一下手機。這個數字顯示出,人們內心是多麼無聊空虛。

 

    愚者認為諸苦樂,皆從他緣而產生。

    畬伝痔顙捨境,貪嗔浪濤雜念中。

    智者了知諸苦樂,悉皆來源於自身。

    畬犰V內觀自心,審視自己不放逸。

——麥彭仁波切

 

    每天的聊天、刷屏、視頻、遊戲……這些只是一片發光的螢幕所顯現的虛妄幻相,這些幻相不斷地變著花樣刺激我們的欲望,把這些苦妄執為快樂,實為不智。

 

    而且消耗了人們太多的時間,失去太多美好的生活體驗,玩掉的是寶貴的生命。

 

    堪布曾說過:

 

    魔法是什麼呢?就是散亂,這是修行的大障。

 

    對於修行來說,手機無疑也是散亂之因,修行大障,網路上的貪嗔癡三毒氾濫成災。

 

    打開手機,不知不覺間,如此珍貴罕見,可以即身成佛又稍縱即逝的暇滿人身寶,就這樣散漫放逸掉了。

 

    玩掉的是暇滿人身。

 

    一旦這種散亂的習氣養成,心相續被染汙,就像堪布所說,臨終的時候怎麼辦?會不會也執著那個手機?

 

    殊勝的解脫之道也會因此而斷送,玩掉的是法身慧命。

 

    即使沒有機會去寂靜森林修行,我勸請大城市裡的居士們,儘量一天中抽出短暫的時間,比如下午或晚上的幾個小時,把手機全部關掉,把電話全部拔掉,專心在佛堂裡看書修行。

——索達吉堪布

 

    嘗試一下關掉手機,留一點安靜的空間給自己,讓自己的心平靜下來,真真切切地活在當下。

 

    如《楞嚴經》云:「狂心自歇,歇即菩提。」

 

    在沒有手機干擾的時候,不但會減少一些不該發生的悲劇,也能更好的樂享生活,心靈也有一種放空,一種自在。

 

    對於修行人而言,每天可以專心地聞思修行,這是多麼勝妙自在的好時光!

 

 

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2018/8/23 上午 04:47:07

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