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標題:
〔拜佛才是最好的養生〕所有美容法中,念佛、誦經、拜佛、吃素為第一 !!∼中華佛教顯密推廣協會
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帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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〔拜佛才是最好的養生〕所有美容法中,念佛、誦經、拜佛、吃素為第一 !!∼中華佛教顯密推廣協會


每個人都想要健康,也用盡了各種方法。但現在市場上各種養生法,對的幾乎很少,琳琅滿目卻都無法切中要害
手機橫著看字體較大FB請按~中華佛教顯密推廣協會

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像有些女的愛保養,護膚品化妝品一大堆,這大可不必。你一個人行善久了,惡業少了,身上自然有光芒,容光煥發。這也是生命體的能量。你再去看,如果女的墮胎後,傷了精

氣神,或者犯了戒,尤其是邪淫戒,身上戒體毀壞了。那些惡鬼就來,你自然身上無光。像藥師經講的,被啖精氣鬼神奪其精氣,自然就很頹廢了。

業障小,善念足,自然皮膚就好。地藏經講,被惡業來結其心。過去的惡業,殺盜淫妄,都會形成一股能量場,籠罩在人身邊。久了自然就力氣不足。

現在人都誤解了養生之法,其實養生,是養這個生,不是養肉體的身。把你的生機給煥發出來。這叫做養生。不是養護你這個臭皮囊,你每天花那麼多時間去化妝,去吃好吃的。

但心理不幹凈,身體就有鬼住在裡頭,身體有鬼道住著,自然身上就有臭味,你怎麼能幹凈。

現在要談養生,治病,就兩個,第一個吃素,食清凈食,不清凈的食物不能吃。像供過鬼神的,酒肉魚腥都不要吃。第二個,就是念經。小時候吃了很多動物,魚蝦肉,這些動物

神識都在你身體中,他們只要沒有出來,你身體內都是陰性的磁場,怎麼能煥發容光出來。念經也能超度你體內的眾生,把濁氣清凈。這才是養生之法。

現在市場上談養生,都是讓你增長慾望,吃,喝,做各種保健。那沒有用的。這是對身體最大的誤解。黃帝內經,要恬淡虛無,真氣從之。你要恬淡,不要那麼多慾望。你自然就

有一股清氣。這也要靠佛經的力量了。

濕寒重的,都是不愛勞動。其實你動一動,為別人做做事情,你善心提起來,這些寒氣就出去了。活到老,動到老。所以想要身體好,氣色好,就要守住戒律。尤其是佛弟子,受

戒了,有戒神保護,護法神會加持你有正念。有正念在,就不會污染了這個色身。現在人對環境污染重,對自己身體污染也更重。修行就就要轉化色身的污染,還給色身的清凈。節錄自李凡


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1. 為什麼拜佛時要輕微低頭?

  佛法:拜佛不是向外追求,而是自心開發,故府首返觀。我們的佛性,本具一切光明、智慧和福報,但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽,開發謙恭的美德,才能撥開烏

雲,現自身佛性光明,處處吉祥。

  生理:低頭時拉開頸椎各關節間隙,糾正頸椎,解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。

  2.為什麼拜佛要頭面貼地?

  佛法:徹底放下“傲慢”的煩惱和自私我執的妄念,才能契合佛道。

  生理:頭、心髒、全身和足底幾乎拉平,拉開脊椎關節,腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心髒接近,血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起,不致壓迫腹腔,

脊椎前大血管,血流阻力小,使腹部、下肢血流供應豐富。

  3.為什麼拜佛站立時要收下巴?後頸貼衣領?

  佛法:人往外看時,下巴會不自覺地抬起而看不見自己,收下巴時才能返照自身,都攝六根,如果終日忙著反應外來的刺激,追逐外境而不自覺,將迷不知返。佛有“重颌”

之相,即收下巴之相,不向外馳逐,追求諸已。

  生理:收下巴,後頸貼衣領時,脊椎最直,使腦--脊椎--胸椎之間氣血流暢順利。

  4.為什麼要合掌垂手松肩?

  佛法:代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張,若心有羁絆,則肩必聳起。肩放松,放下的同時,妄念也放下,萬緣放下,一心正念。

  生理:拉開放松肩胛附近的肌肉、韌帶,使肩關節靈活,解除肩硬、酸痛等症狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態,常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變

硬,壓迫血管,血流不通,肌肉代謝廢物局部堆積,出現肩膀酸痛等症狀。現代人生活壓力大,肩周炎等病症出現的年齡明顯提前。

  5.為什麼要跪坐在兩足跟內側?

  佛法:徹底放棄根本執著,徹底降伏根本煩惱。另外對練習“跏趺坐”很有幫助。正如《首楞嚴經》雲:“狂心頓歇,歇即菩提”,坐定放松,狂心歇息。

  生理:以中醫經脈理論而言,足部六條經脈都通過足踝,若是踝僵硬,不靈活,則各經脈受阻。拜佛時,跪坐又坐起,等於一壓一放,活絡其經脈。

  6.為什麼要俯首伸手迎接佛?

  佛法:伸手迎佛,代表背塵合覺,澄濁返清,與佛相應。保持府首(不能中途仰頭),表一路恭敬,謙卑到底,才能與佛相應。坐定重心不動,表一路觀心,心神安定,不動不

轉。兩肩拉開,含開心之意。

  7.為什麼要翻掌接佛?

  佛法:

  (1)代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明,我要用自己的心,毫無保留地來供養佛。

  (2)手心盡量翻平向上,勿傾斜,表示心氣平和。

  (3)雙手如蓮,心開花開。手指柔軟而整齊,是因為心境放松,內在本具的力量從心中湧出。

  生理:末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例,尤其小指和注意力集中程度密切聯系。注意力不集中,小指很難聽從使喚,所以由小指

帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張,放松大腦相應管轄部位的功能。

  8.為什麼接佛後又翻掌平貼地?

  佛法:

  (1)接佛後輕輕半握拳,代表接納佛光,領受佛教,歡喜信受。

  (2)握拳又平貼地,代表領受佛教後,以平等心普遍布施。

(圖文轉自:網路)∼ 南無阿彌陀佛

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