說明：
據醫學家之再三研究，知欲得一滴之精液，須耗四十滴之血液也。
況交接時，身禮與精神勞動過甚，尤易傷生。淫慾過度之害，其變
態，其現象，如全身倦怠，腦與神經疲弱，似患憂鬱症，或反射性
亢奮，似患精神病，而易於悲哀忿怒。夜間不眠，甫交睫即魘夢，
或易於驚覺。
尚有發憂鬱症、瘋癩症、色情狂、心臟病、消化機病、視力障害，
誤認物件之大小曲直，併發近視夜盲等症、衰弱症、遺尿症、脊髓
炎、脊髓癆。痲痺狂、腦脊髓散在性硬化、進行性痲痺、腱反射亢
進、嫌忌步行等合併症、生殖器障害，如陰萎遺精早漏等症。
故濫費精液，實為疾病衰弱之導火線，癆瘵夭折之催命符也。
本文節錄自〔節慾主義 丁福保仲祐編纂〕
第三節 既婚後之節慾
不問古今中外，有識之士，皆以青年時代色慾一項，最為危險。故
古人戒淫之文，汗牛充棟。雖非盡為少年而發，然少年血氣未定，
易犯色情之害，尤不可不注意之。今者世風日下，思潮放縱，古人
之言，不復為少年所聽信。故青年子弟，感染色欲之禍與花柳病者
，不可勝數。非有端人正士，敦品行，節情欲，以挽回之。則淫亂
之風，其禍未有艾也。
少年進德錄曰：「男女床第之間，君子之所慎言也。言之稍不雅馴
，既不足以垂為炯戒，並有跡涉誨淫之虞。搢紳先生，難言之矣！
」所以世之人，僅知縱慾之害，而不知所以為害之理由，此皆醫家
立言過慎之所致也。余業醫海上有年矣！每見求治之人，大抵原於
色荒。診病時勸其節慾，匆匆不能詳盡。於是以縱慾為害之理由，
詳著於篇以當忠告。
恣情縱慾，陷於淫慾過度。直類無疆野馬，絕足奔馳，而不受羈勒
。久之則體內之生活力，日形消減，肉體上、精神上，概受甚大之
不幸。蓋精液為身體上營養之一部分，耗費既多，則有大害於全身
之營養，而發生各種疾患焉！為腦與神經之滋養分，又為興奮狀態
之主要成分者，曰斯丕爾明shemin，曰蛋白質，曰燐酸鹽類。精液
中含此三物頗多。淫慾過度之人，排出多量之精液，必失其固有之
健康狀態。非以多量純良之血液補給之不為功。據醫學家之再三研
究，知欲得一滴之精液，須耗四十滴之血液也。況交接時，身禮與
精神勞動過甚，尤易傷生。淫慾過度之害，其變態，其現象，如全
身倦怠，腦與神經疲弱，似患憂鬱症，或反射性亢奮，似患精神病
，而易於悲哀忿怒。夜間不眠，甫交睫即魘夢，或易於驚覺。各處
發神經痛，不樂與人聚談，喜潛居暗室。缺乏強健之記憶力，消失
敏捷之判斷力。心悸亢進，呼吸促迫，胃弱而消化不良，皮膚蒼白
，步行困難，運動障害，脊髓神經疲勞過敏。障害其下肢之運動，
時而上肢亦然。尚有發憂鬱症、瘋癩症、色情狂、心臟病、消化機
病、視力障害，誤認物件之大小曲直，併發近視夜盲等症、衰弱症
、遺尿症、脊髓炎、脊髓癆。痲痺狂、腦脊髓散在性硬化、進行性
痲痺、腱反射亢進、嫌忌步行等合併症、生殖器障害，如陰萎遺精
早漏等症。其時體力雖極衰弱而陰莖則動輒勃起，勃起後直即萎縮
。時時遺精，交接時不能持久，而精液早已漏出。或成為癡愚，或
奄奄一息，纏綿床席，雖生之日，猶死之年。其所生之子女，大抵
體質脆弱，間有畸形及白癡者。凡此種種，為淫慾過度者所難免之
結局。即為淫慾過度者所必經之階級。青年學子，慎勿以有用之才
力精神，消磨於錦衾角枕，纏綿歌泣之中也。精液與血液，同為人
體內之主要成分。然放血一杯，不覺其有大害。排泄少量之精液，
而甚覺其疲勞者，以精液比血液為尤要也。昔之醫學家，驗精液中
所含之精蟲。僅知其有分體繁殖之作用。洎近世紀以來，經多數醫
家之研究，而後知精液中之精蟲，其作用不僅為分體繁殖，其有關
於身體上之營養者，亦甚重要。其一方面能助身體內之酸化作用，
其又一方面能有保持神經興奮之效用也。如將人之睪丸摘去，其酸
化力從此減少，身體遂漸覺肥大而弛緩矣。又當淫慾過度之時，精
液之排泄量既多，則減損保持神經興奮力之養分，而身體遂生一種
疲勞不堪之現象。試注射斯丕爾明﹝此藥係將動物睪丸及精液所製
成，又可服食，惟其價極貴﹞，則摘去睪丸之人，其身體之肥大而
弛緩者，可日以緊固。他如因淫慾過度而神經衰弱之患者，亦可藉
此而返於強健。精液之關於身體上之營養，有如此者。故濫費精液
，實為疾病衰弱之導火線，癆瘵夭折之催命符也。
少年期之身體、精神，正當發育旺盛，為人之一生中最重要者。此
時習於為善，則終身為正人。習於為惡，則終身為殘廢。教育者與
父兄，宜時時注意其行動，有無不正當行為。若任其放逸邪僻，或
徵逐花柳場中，則結果鮮有不妨害身體之發育，成陰萎及男子不孕
症。因其滋養素與神經力，逐日戕伐故也。甚者腦力消亡，記億缺
乏。活潑有為之人，一變而為陰鬱沈默之象，無志於進取，終身為
廢人。或且全身衰脫，早年得虛弱之症而亡。
欲知青年之色情衛生如何，須先知過淫之害。夫精液者，含有多量
之蛋白質與燐酸鹽類及斯丕爾明，此三者為腦神經之興奮強壯劑。
多行房事，排去精液，則精神疲勞，元氣消耗，為害身體，不可勝
述。要之過淫之害，非常可恐者也。樸子庫博士，著書論過淫之害
。謂或患卒中，或患盲目，或四肢麻痺不能行動，皆過淫之所致。
古人夙知過淫之弊，故以法律規定，一月中男女交合，不得過若干
回。今日宗教上尚有此種戒律，未廢也。
淫濫之禍，不僅如上所述。有斲喪過甚，夜夢遺血者，此為精液枯
竭，血液不及化精所致。因之而精神不寧，性情狂易，往往有自殺
者；有陰莖忽然攣縮，陷沒無餘，而呼痛不止者；有於交合時脫陽
而死者。此皆平日過淫所致，而數見不鮮者也。吁！縱慾之禍，其
酷如是，可不慎耶！
人惟縱慾無度，故往往墮胎。若能節慾，則夫婦之元氣俱充，必然
得子。其子又能清秀無毒，易於長成。諺所謂寡慾多男子也。夫娶
妻本為生子。人顧徒思淫慾，豈知姬妾滿房，莫延宗祀。寡妻是守
，多獲佳兒。苟知嗣續為重，尚其慎爾淫耶！
夫婦正也，然亦貴有節。若云正慾非淫，則家釀獨不醉乎！且人生
終身疾病，恆從初婚時起。年少興高力旺，往往恣情無度，多成癆
怯。甚者夭亡，累婦孀苦。不思百年姻眷，終身相偶。何苦從一月
內，種卻一生禍根。前輩每遇子孫將婚，必諄諄以此戒之。
呂純陽詩云：「二八佳人體似酥，腰懸利劍斬愚夫。雖然不見人頭
落，暗裏教君骨髓枯。」又云：「女色多迷人，人惑總不見。龍麝
暗薰衣，脂粉豔敷面。人呼為牡丹，佛說是花箭。射人入骨髓，死
而不知怨。」
男女熱病末好，陰虛等疾未癒，俱不可交合。又凡大寒、大熱、大
風、大雨。大雪日、月蝕、地動、雷震，皆天忌也。醉飽、喜怒、
憂愁、悲、哀、恐懼，皆人忌也。山川神祇、社稷井龕之處，皆地
忌也。以淫犯忌，得禍尤烈。
