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戒淫-福來了!
懺悔
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戒淫-福來了!

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戒淫-福來了!

我現在四十幾歲,從國一開始就染上了手淫的惡習,當時年少無知不懂得愛惜身體,又在精力旺盛的情況下耽於慾樂毫無節制,手淫的次數如家常便飯。這對於一個正值發育的青年而言,猶如一顆茁壯中的幼苗,在不知不覺中一點一滴的消耗養份(精力),在幾年之間身體已無法承受,開始產生早洩、健忘、神經衰弱、身體乏力、口乾舌燥、精神無法集中…等各種症狀,雖然有所警覺身體的變化,也知道手淫對身體危害之大,卻因意志薄弱無法戒除這個惡習。

月開始我真心的想戒除手淫的惡習,在這過程當中不瀏覽情色網站、如果產生慾念就告訴自己,這樣做對身體不但沒有好處,更會在無形中消減自身的福報,漸而將慾念止住!52013我從小淫慾心就覺得比別人來得重,雖在手淫之後心生罪惡,卻難以自拔!又常感慾火焚身而無力招架,在這二十幾年之間,一直在反覆中希望能戒除邪淫,卻一直失敗!直到

一直以來我是個沒有福報的人,怎麼說?出社會到現在所賺的薪水都不高,一個工作的維持也不長久,一直都在換工作。雖然我目前的這個工作才做了七個多月,但自從我開始戒除手淫,在這間公司我已經升了三次的薪水,平均是兩個月升一次,我好高興,因為這是我之前邪淫時,從來沒有發生的事情。所以有人說戒除邪淫福報自來是真的!到現在我戒除手淫的惡習已滿一年,也終於戒除成功了!

我想以一個過來人的身份,勸勉大家戒除手淫和邪淫的重要,這必須從身體和福報兩個層來解釋與分析:

一、有形的身體層面:

一個人的精氣神是否飽足,直接影響的就是有形的身體層面。如果能『守精不外洩』,自然『精』蓄進而『氣』足,『氣』足則還補於『元神』,自然令人神輕氣爽、四肢百胲得以滋養而體力旺盛、精力充沛!這對於身體和精神的幫助與維持非常重要,能令人返老還童,達到延年益壽的養生功效。反之如果耽於慾樂,則如水庫一路奔瀉,終將乾涸。所以慾樂就好比是包著蜜糖外衣的毒藥,最初雖嚐甜蜜實際卻是在敗壞身體與靈性。這是慢性的毒藥,當你驚覺時都已無法挽回而後悔莫及!因此若要維持身體的最佳狀態,遠離慾樂是非常重要的!就算是夫妻敦倫也應儘量節制,最好能夠在佛菩薩的紀念日和每月的六齋日禁慾。

二、無形的福報層面:

天律明定邪淫的罪業是很重和快速的,一個人如果犯邪淫,會加速在無形中消減福祿,若他人知道了,臭名必遠揚,令人不可不慎!從古至今邪淫者下場都不好,從這就能看出端倪來。相反的一個人能不犯邪淫或者戒除邪淫,無形中福報會慢慢的顯現出來,我自己的經歷就是一個例子,我想聰明的讀者們,一定會選擇正確的道路行走。奉勸大家能不犯邪淫、戒除邪淫,這對身體和福報是最有益的!

【附-練精化氣功法】:

分鐘內,練至很舒適,覺精管、尿管有收縮感為宜。未成婚的學生、青年,可在陽舉時練,練至陽氣安頓便可止。慢慢鬆指放手,停一會或起或臥。10分鐘內,口內生津,咽下就是,隨之3練精化氣法亦名少林童子功,過去為修持之士不傳之秘。近年由武林泰斗、自然門大師萬籁聲先生傳出。練法極簡,每天寢前、早起、午休之時,均可練習。真訣是:側身而臥(蜷身),以左右食指塞兩耳孔,以舒適不透氣為度,閉目、閉口、,輕合齒,如此,用鼻自然呼吸;待心靜後,由鼻呼氣時,將氣送至兩腳板,吸氣時不要管它,如此二三次即可。以後仍是自然呼吸,

有家室之人,房事後練一次,可使全身擴張的毛細血管立即關閉起來,防止風寒入侵,疲勞也得到了恢復,起到及時復元作用。故此功不僅可以強身健體延年益壽,而且可以治遺精早洩、中氣不足、身體衰弱和控制生理衝動。此功傳人萬籁聲先生曾說:「人身的精液一滿就會外洩(如:夢遺,但絕不是用手淫或其它邪淫方式),如一練此功,可將元精化為元氣,而回精補腦。」又說:「固精、固氣,回精補腦,功效之大,比吃多少人參、燕窩都強。」

練習方法(我的理解以及練法的一些細節,謹供參考,各位請多參看萬老的原文):

以右側臥為主,雙腿並攏彎曲,頭略前彎;以左右手食指塞耳,大姆指貼耳後,其餘三指靠臉頰。塞耳以不鬆不緊不漏氣為度,兩指往耳內一塞並微扣即可(側臥如果感覺壓手疼,可以頭的上三分之一靠在枕頭左下角或右下角,右耳懸空,不壓迫耳道和手,就好多了)。眼閉、口閉、兩齒輕合,舌抵上颚(舌尖自然觸及內上牙龈)。

。待心靜之後,呼氣時意念有氣經兩腿直貫腳底湧泉穴!萬老原文:「有時,由鼻出氣一口時,覺氣微微直達湧泉,吸氣上來時,不要管它。」)就像平常睡覺一樣,只不過是用手指把耳朵塞住而已(全身自然

呼完這一口氣後就不要管它了,自然呼吸(像平時一樣自然呼吸,不用意念。你也不要去管是怎麼呼吸的,鼻子自己會)等過一會依法再出一口氣,然後也是靜臥自然呼吸。絕不是口口如此,此“呼氣訣”最多不要超過三次。(我是三次連做,呼氣時稍微延長了一下,然後其他時間自然呼吸,十分鐘內收功,也非常有效)

分鐘,最多十分鐘則可結束。87功中各種感覺都不要管(你就當你是在睡覺,自然呼吸的時候可以想其他事情,不要當自己是在練功,自然為好。當然邪淫的事情就不要想了),如口出津液,吞下即可。習此法短則三、四分鐘,長則

收功方法:兩指慢慢從耳中鬆開,躺著靜養一會,起身或直接睡覺。

以下是萬老多年前在氣功雜志上發表的原文:

童子功,實則名為:煉精化耤C這膃r,即代表無形的氣。如一練此功,可將元精化為元氣,而回精補腦。因之,不僅可以身強體健,延年益壽;且可治遺精早洩和生理的衝動。

然而方法又極簡,所謂『真傳一句話,假傳萬卷書』。真訣是:口閉、目閉、臥式,以兩食指塞兩耳孔(如食指有毛病時,中指亦可),以不透氣為度!不可重塞,亦不可太輕,以不透氣很舒適為旨,有時,由鼻出氣一口時,覺氣微微直達湧泉,吸氣上來時,不要管它!如此一二次。此後即是自然呼吸,不要管腹部、胸部的弛張緊縮!要自然、不要握固、著相。三四分鐘,覺口內生津,咽下就是。覺精管、尿管似乎緊縮,很舒適,即可慢慢將兩食指放下,安靜而臥。如此積精充盈,身體自健了。

睡前、起前,均可習之。中夜、午睡將起,亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣,一練就半小時,反而練壞了!這一步功夫,是以前修持之士不傳之秘!一試便知。非常有用,大家不要忽視。也請看到的頂一頂,讓更多的人看到,救大家於水火。阿彌陀佛、南無觀世音菩薩。

『童子功—補遺』一文中,萬老指出:

童子功,是門人為了通俗自編的。實則名為:煉精化耤C這膃r,即代表無形的氣。有如原子,也是物質,你看得見嗎?所以說是無形的物質。精在人身,有如汽油之在汽車內,為人身發動之本。蜻(注:疑為“精”,可能是印刷排版有誤——本文作者)滿自溢,溢則煉成無體而回精補腦。真訣是:口閉,目閉,臥式,以兩食指塞兩耳孔(如食指有毛病時,中指亦可),以不透氣為度!不可重塞,亦不可太輕,以不透氣很舒適為旨,有時,由鼻出氣一口時,覺氣微微直達湧泉,吸氣上來時,不要管它!如覺氣不順時。如此一二次。此後即是自然呼吸,不要管腹部胸部的弛張緊縮!要自然、不要握固、著相。三四分鐘,覺口內生津,咽下就是。覺精管尿管似乎緊縮,很舒適,即可慢慢將兩食指放下,安靜而臥。如此積精充盈,身體自健了。睡前、起前,均可習之。中夜、午睡將起,亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣,一練就半小時,反而練壞了!這一步功夫,是以前修持之士不傳之秘!一試便知。

在『童子功—更正』一文中,萬老寫道:

前數期《武林》刊有孫崇雄等的一篇《童子功》,即我在《中華氣功》上所述的『煉精化氣』,原是秘傳,簡而適用。因他們沒有學好,又未交我校閱,直接發表。效法今天的一般『氣功師』傳授,還加了什麼小腹鼓氣等等,又未說明只需練數分鐘則可。致使學者一練即半小時、一小時,反而練出偏差。這是出我意料之外的事。

不得已,茲再申言之:步驟以兩食指塞兩耳孔,以不透氣為度,不可用力塞緊;口閉,以鼻呼吸;有時,由鼻出氣時,覺氣徐徐達兩腳板,吸時不要管它;也只一兩口氣如此,此後仍是聽其自然呼吸,不出兩三分鐘,覺口內生津,咽之可矣。覺得很舒服了,不想練了,輕輕放手,自然休息。過一段時間如願再練,仍可如此習之。切勿一練半小時,把它當作氣功去練啊!通常是寢前、起床前各習一次。此外,中夜心不寧時,均可隨意習之。切勿著相鼓氣!如有練出偏差的,按此法矯正即愈。固精固氣,回精補腦!功效之大,比吃多少人參燕窩還強:可以治遺精早洩、中氣不足、身體衰弱等等症候。

我今行年八旬有一,除得力於自然門氣功外,此功作用不小。今天紙上傳人,是出於不得已。所以俟余著作出版後,要開訓練班,口傳面授,幾句話就解決了!『真傳一句話,假傳萬卷書』!好的東西都不多。這不是學武功,花頭多;這是練身體的基本功夫,務要注意。一著相,鼓吹什麼胸式腹式,調節正呼吸,又如雙回氣,呼吸分九種,自發功等等,久必出問題。特此更正,務希望重視之!

期上見到賀廣先生的文章『童子功之我見』,對上兩篇中的一些訛誤之處給予指正,值得稱道。但賀先生的某些觀點也值得商榷。如賀文中說:『從此功的功理和操作方法來看,應屬道家。』而在前文中萬老開宗明義即說『童子功,是門人為了通俗自編的。』但賀文中又說:「至於稱其力童子功,當指未婚童子而言,已婚之人對此功需要不大。」這個說法就更值得商榷了。愚以為:稱其力童於功,是指此功能使人返老還童之意。並非單指童貞者可練。如梁健生大師最近推出的『武當純陽童子功』即是男女老幼皆可練的。至於萬老的童子功是否適用於女性,我不敢妄斷。但適於已婚之人則萬老的文章中足以證實。如萬老指出此功『可以治遺精早洩』,再說既然能治上述病症,對這些病症也必有很好的預防保健作用。3年第1998近在《氣功》雜志

另外,以前有些文章說練的時間越長越好。也有的說要腹式呼吸,並介紹了呼吸的方法。而萬老則一再強調要自然呼吸,只是在氣不順時才深呼吸一兩口。練功的時間也只要數分鐘即可。一練半小時,反而練壞了身體。

請大家不要寄望於以此法戒除邪淫,這法只是輔助你恢復身體,保養元氣。戒淫還須要你主觀上對邪淫的危害有深刻認識,多持觀音菩薩聖號吧!

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2023/4/4 上午 06:37:17

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