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【轉貼】一月•我的戒色筆記與思考
linuxman
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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【轉貼】一月•我的戒色筆記與思考
這一篇文章主要是面向戒油子寫的,普通戒友們也可以看看,希望大家看完都能有所收穫吧,加油!
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1.如果你凜然一覺,念頭尚未消失,就說明你斷念還不夠火候。
解析:如果你曾為戒色文章遍尋天下,各種日課一日不落,各種注意事項早已爛熟於心,至今卻仍未戒色成功,還在破戒怪圈裡不斷徘徊,那麼十有八九就是你斷念還不過關。很多戒友就是如此,他們對戒色文章涉獵極廣,各種情況都早已總結在日記裡了,最後卻還是戰敗,淪為了戒油子,最重要的原因還是斷念水平還不過關。斷念是戒色繞不開的話題,戒油子們卻妄想通過提高覺悟來彌補這一方面的缺陷,最終的結果自然不言而喻。但經過這麼久的沉澱,他們的斷念水平也差不到哪去,往往是中規中矩的,偶爾實戰還有幾次亮眼的表現,但如果遇到大考,表面上似乎閒庭信步,與心魔打地有來有回,內心裡卻是不斷掙扎。而心魔又對各種讓我們破戒的奇技淫巧信手拈來,它看你沒法一擊必殺,便開始準備就地紮營,蓋房種田,打算跟戒油子們來一場拉鋸戰。而戒油子們或許在短期的交戰裡還算可以兵來將擋水來土掩,可當心魔跟他們玩消耗時便會手足無措了,往往是抵抗一兩天,油子精英們可能更長點,一週吧,他們認為心魔的攻勢遲早會下去的,只要硬挺,最後便可以保住性命了,可結果往往不隨人願,他們發現這似乎是一場沒有盡頭的戰爭,心魔似乎越殺越多,而且自己的內心也越來越焦躁不安,最後在一次次粉紅色的槍林彈雨中走位失誤,被一顆自己沒察覺到的子彈帶走了腎精(往往引起他們破戒的不是直接的YY,而是被一種微如秋毫的念頭給劫持了,這個念頭的出現甚至過程他們都沒有察覺到,只是以為自己在踐行自己的思想,而恰恰這時他們的行為是不受思想控制的,也不是受心魔驅使,而是受慾望支配後的本能反應)。他們壓根沒注意到,心魔之所以能夠如此長時間鬧騰,原因就是他們的斷念還不夠快,甚至還殘存貪戀(這會讓心魔得以在一次又一次進攻時不斷成長,真正的斷念應該是像蓋帽一樣幹脆利落,你一個遲疑,對方的球就已經飛過了你的頭頂了,這個要好好體會)。其實他們也明白貪戀是要不得的,可每次念頭一上來,他們最先想到的便是偷偷爽一下,然後才反應過來補上一刀,可是往往這時候心魔已經看到了你的破綻,你的貪戀為他們提供了幾天的食糧,他們這一慢,可就導致了之後幾天的鏖戰。其實要解決這種情況也是易如反掌,那就是重視斷念,看每一篇戒色文章都要有意識地重視斷念的部分,這可是精華中的精華啊,然後多加練習,平時就可以拿負面念頭來練手,如果你連負面念頭都對抗不了,就別談更加強大的心魔了,再者就是一定要注意自己的貪戀,一定要爭取在貪戀起來之前就滅掉念頭,否則,等它出來後,等待你的就是苦戰了。
2.不要被心魔偷偷上了高地。
解析:這一點其實就是上面所說的「往往引起他們破戒的不是直接的YY,而是被一種微如秋毫的念頭給劫持了,這個念頭的出現甚至過程他們都沒有察覺到,只是以為自己在踐行自己的思想,而恰恰這時他們的行為是不受思想控制的,也不是受心魔驅使,而是受慾望支配後的本能反應」,心魔會在拉鋸戰中通過不斷進攻你來瓦解你的防守,一旦立場略微有些動搖,他們便會從這個漏洞悄悄「溜」進去,然後偷偷取代你的地位,通常的表現便是心魔在一次短兵相接的戰鬥中,不斷的侵擾讓你感覺到抵抗是痛苦的,而SY是舒服的,然後這時候再將一種極其細微卻又陰狠毒辣的念頭注入到你的大腦中,之所以說它極其細微,是因為你在抗爭中很可能沒辦法發現這種念頭(主要原因還是覺察力不夠強),然後讓它在最舒適的環境(立場動搖)中以最得心應手的方式輸出自己的觀念,「抵抗如此痛苦,還不如破戒」、「去找找H吧,找不到就不看了」等等類似念頭,而這種念頭往往不是通過直接勸誘,而是通過一種下意識的本能反應,它不需要讓你的思維去承認它,這太容易被你斷掉了,所以它會直接引導你的身體去打破自己的一條條底線,然後破戒,這也就是先賢所說的:「一念稍疏,陷溺難返。」但要解決的方式也很簡單,萬變不離其宗,那就是加強自己的覺察力,勤練斷念,功夫到了自然可以看破一切潛藏在暗處的邪念。3.有人200天看黃破戒,有人400天情緒破戒,你打算什麼時候破戒? 有人一年戰戰兢兢,有人五年如履薄冰,你又打算怎麼做?

解析:這點主要是用作思維對治,許多戒油子就是因為每戒一定時間便開始鬆懈,當然他們的鬆懈一般也不是一下子就全放掉了,他們其實自己也知道鬆懈是很危險的,長年累月的學習也讓他們明白放鬆是會導致一失足成千古恨的,但賴不住人的劣根性,他們往往是一點一點放棄的,今天少看一些,明天少記一些,後天就不複習了,久而久之自然被心魔一個猝起不意打得狼狽不堪。而這句話恰好就可以很好的防止這種情況的發生,只要你們牢牢記住這句話,平時有事沒事便想一下,自然而然就會不斷保持在警惕的狀態,當然,每個人都有每個人的道,也許這句話沒法觸碰到你的痛處,自己也可以去找找類似的句子來反覆思維進行洗腦。但道歸道,如果自己只是光說不做,對破戒毫不感冒,那破戒也是實打實會的。
再給大家一句話:斬斷邪念,你捨得嗎?
 
3.有人200天看黃破戒,有人400天情緒破戒,你打算什麼時候破戒? 有人一年戰戰兢兢,有人五年如履薄冰,你又打算怎麼做?

解析:這點主要是用作思維對治,許多戒油子就是因為每戒一定時間便開始鬆懈,當然他們的鬆懈一般也不是一下子就全放掉了,他們其實自己也知道鬆懈是很危險的,長年累月的學習也讓他們明白放鬆是會導致一失足成千古恨的,但賴不住人的劣根性,他們往往是一點一點放棄的,今天少看一些,明天少記一些,後天就不複習了,久而久之自然被心魔一個猝起不意打得狼狽不堪。而這句話恰好就可以很好的防止這種情況的發生,只要你們牢牢記住這句話,平時有事沒事便想一下,自然而然就會不斷保持在警惕的狀態,當然,每個人都有每個人的道,也許這句話沒法觸碰到你的痛處,自己也可以去找找類似的句子來反覆思維進行洗腦。但道歸道,如果自己只是光說不做,對破戒毫不感冒,那破戒也是實打實會的。
再給大家一句話:斬斷邪念,你捨得嗎?
4.要提高看戒色文章的目的性,不要當小說看,這種走馬觀花的做法並不會有多大作用,這樣的學習往往只是自我安慰罷了。
解析:許多戒油子可能和我曾經很像,那便是看戒色文章時沒法沉下心來看,一目十行,一篇文章過去後,經常沒什麼收穫,好像看的東西一直在重複,覺悟也一直在那,沒什麼改變。這種讀法往往只是圖個心理安慰:我今天有努力了,我看戒色文章了,我堅持下去理應戒色成功。 可事實是這樣嗎?最後還不是落到破戒的田地,有句話是這麼說的:別假裝努力,結果不會陪你演戲。 你一次次的走馬觀花,不僅讓自己感覺沒什麼收穫,長期以往還會讓你產生一種挫敗感:我看了這麼多戒色文章,最後還是破戒了,難受。 可你仔細想想,你自己該成功嗎?別人看戒色文章,咬文嚼字,看到有感悟之處動筆記下;你看戒色文章,手指瘋狂往上滑,恨不得在幾秒內瀏覽完一篇戒色文章,就算有感悟的地方,那也讓你錯過了,然後看完後頁面一關,打個卡,完事,該吃吃該喝喝該睡睡,一旦談起剛才戒色文章講的什麼,大腦只是跳出幾個詞:斷念要快,要早睡,多學習戒色文章。說要詳細談一下內容,好了,腦子一片空白,「反正也就那些,有什麼好談的?」然後繼續混下去......
為了擺脫這種行為,我建議大家在看戒色文章前,好好看下標題,弄明白它大概要講什麼,然後再開始學習,期間要對標題所對應的內容多加注意,因為作者既然寫了這個標題,那麼代表這部分內容會是作者的精講內容,字裡行間往往藏著作者百經沙場得出來的經驗,而這些經驗,一不小心,便可以打通你的任督二脈,讓你的覺悟飛昇。當然,有一部分是無論如何都不可以忽略的,那就是關於斷念的內容,這是戒色的根基,一定要好好看,每個人的觀點大致是一樣的,但是每個人的表達方式都有所不同,每個人的接受程度不同,也許某一個作者的觀點剛好就能刺激到你的神經了呢? 最後看完戒色文章,要好好回憶下自己看了這篇文章,學到了什麼,鞏固了什麼,好的地方要記下來,時常複習,這樣才能讓覺悟一步步完善,而不是像之前那樣,看似完整,實則漏洞百出。
這一期我把很多的點都融合在解析裡了,大家可以多看幾遍多去體悟下里面的內容,祝你們最後都能有所收穫!

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2019/12/7 上午 08:41:14

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