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【轉貼】心地清淨從不意淫做起
linuxman
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【轉貼】心地清淨從不意淫做起

意淫是邪淫的一種,意淫危害巨大,我們萬萬不可意淫。一個人經常意淫,他自己或者察覺不到,或者根本不知道意淫的危害。但是只要陷入意淫,後面就很容易犯其它邪淫,讓人後悔莫及,使人苦不堪言。現實中,先做到不意淫,戒邪淫就相對容易了。意淫是指一個人腦子裡總是出現淫念,經常幻想與異性邪淫,腦海裡就像放幻燈片一樣,時不時出現各種邪淫畫面。青少年意淫,學習上肯定無法取得好成績。意淫使人腦力下降,定力不足,記憶力衰退。作為家長在這方面不可不慎,一旦發現孩子意淫,一定要及時干預,引導其戒除意淫。成年人意淫,很難把事業做好。即使事業上有些成就,常犯意淫,進而邪淫,自然會有福削福,無福削壽。因貪淫好色,導致丟官、破財、喪命、受辱的例子太多太多了。我們一定要下大決心,下大力氣,不意淫,戒邪淫。

  經常意淫的人,往往是自己沒有認識到意淫的害處。感覺只是意淫一下,腦子裡想想,沒什麼大不了的。殊不知,意淫的口子一開,再犯其他邪淫就容易多了。經常意淫的人,不只是沒有意識到自己正在意淫,而且多數人不具備觀照自己意念和行為的能力。換言之,這個人自己在幹什麼,這麼做有什麼意義,他也不知道。這就需要我們多念金剛經、妙法蓮華經、地藏經、楞嚴經等大乘佛法經典,腳踏實地,持之以恆,通過誦經提升自己。誦經能夠使我們增長智慧,辨別善惡,提升定力,有能力觀照自己正在想什麼、正在幹什麼。經常意淫的人,自己很難控制住自己,自控力很差。有的人是不清楚意淫的危害,這種情況談不上控制自己。有的人能意識到意淫的危害,但就是控制不住自己。有的網友立志戒色後,反覆出現破戒,就是因為自己控制不了自己。

  認識到意淫的害處,意識到自己正在意淫,擁有時時觀照自己意念與行為的能力,控制住自己不去意淫,想做到這幾點,可以採用以下幾種方法。

  俗話說:溫飽思淫慾。我們發心做到不意淫,首先就要少吃,在少吃上下功夫。盡力做到過午不食,即中午飯吃完,晚上不再吃飯,更不要吃夜宵,也不要吃水果、零食等。同時,不吃五辛,五辛指大蒜、革蔥、慈蔥、蘭蔥、興渠等,不飲酒,不吃肉。我們一定要清楚,酒、肉、五辛這些東西,吃下去後會增長淫慾。吃得越多,淫慾越重。少吃是不意淫、戒邪淫的好方法,也是基礎。早飯、午飯也不必太豐盛,只要能維持正常生活工作就可以了。

  戒除意淫需要下功夫,需要每天踏踏實實去做。一是要多念觀世音菩薩聖號。妙法蓮華經普門品裡講得很清楚,常念恭敬觀世音菩薩變得離欲。二是多誦經、抄經、畫佛像、寫日記。前文已經講到,我們要唸誦金剛經、法華經、地藏經等大乘佛法經典。通過唸誦經典,反覆熏陶、加持我們,借助寫日記對自己進行總結、反思,使我們的智慧得到增長,有能力觀照自己正在幹什麼,有能力意識到這些事應不應該做。三是背誦經典,心經260字左右,普門品2000多字,金剛經也就5000字左右,只要肯下功夫,就可以把某部經典背誦下來。背下來後,我們在上下班途中、路上、等車、坐車時,可以反覆背經,把淫念慢慢化掉。背經的過程是消業障的過程,是戒邪淫的過程,也是修智慧的過程。

  日常生活中,不接觸任何色情刺激源。不想、不做、不看、不聽、不說、不聊、不去、不問、不參加、不靠近、不好奇、不揣摩任何含有色情的東西。萬一不小心碰到了,立刻轉移注意力,立刻念觀世音菩薩聖號,或者立刻背誦心經、普門品等經典。在第一時間,借助聖號或經典的力量,打掉淫念。我們可以想像,一個人時不時或者主動或者被動地接觸色情的東西,這種情況下,他再想做到不意淫,想戒邪淫,就很困難了。

  我們發心做到不意淫,一定要做到慎獨。一個人獨處時,不要胡思亂想,不要讓自己沒有事情做。獨處時做什麼?建議每天給自己規定一定量的功課,先把功課做完,然後再去學習世間的知識、技能。如果還有時間就唸經,或者念觀世音菩薩聖號,或者打坐參禪,寫日記。同時,我們要多行善、多佈施、孝敬父母、助學助醫、幫助他人。實在沒事可做,可以到外面路上、山上撿垃圾,從身邊小事做起,多行善積德。通過行善積累我們自身的正氣,一個人正氣足了,意淫這樣的邪氣就少了。

  心地清淨是一個人的福報,很珍貴,也很難得。心地清淨先從不意淫做起

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2019/2/28 上午 03:23:42

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