樓主
這兩天看《俞淨意公遇灶神記》，良心發現很感慚愧，所以傚法先賢，懺悔所犯的惡業，這其中以邪淫和邪見為主。
在小的時候，天真活潑無憂無慮，很快樂。然而，隨著年紀的增長，卻漸漸地受邪淫和邪見的控制，導致身心的巨大痛苦。
邪淫的一方面是喜歡和追逐自己認為好的事物，比如漂亮的女性。然而，一般很少被注意的另一面是，對於自己認為醜惡事物的嗔恨，這其實也是邪淫的另一面。另 外，邪淫的形成，也與邪見有關係。因為沒有智慧，所以當接觸到邪見的時候，就被邪見所影響，甚至認為自己的邪淫是正確的，認為自己的邪見是正確的。反過 來，卻以為他人對於邪淫與邪見的批評是錯誤的。正是這樣的顛倒觀念，才會邪見促進邪淫，邪淫促進邪見，導致越陷越深，越來越痛苦。
以下反思一下自己的一些過錯，希望可以供他人借鑑，不要陷入像我這樣的痛苦。
1、在讀小學以前，就會有對於自己認為醜惡事物的嗔恨心。最明顯的是對於爺爺和奶奶的排斥，爺爺生病經常咳痰，所以自小就看到爺爺就躲著走。對於奶奶也 是，因為嫌棄奶奶老了，皮膚難看，所以一直也是躲著奶奶。對於爺爺和奶奶，從來不知道孝順，從來不知道照顧爺爺奶奶，反而是使臉色輕視自己的爺爺奶奶。後 來，奶奶生病了，上洗手間沒關門，甚至還當場摔門。小小年紀，怎麼樣就知道嫌棄難看嫌棄老人，業力不可謂不重。對於自己認為醜惡的，即使是親如爺爺奶奶， 居然也這樣對待，這或許是前世帶來的習氣。現在想來，竟然想不出照顧爺爺奶奶的場景，真是不孝子孫。
2、小時候還算快樂，後來漸漸長大到了初中。因為長得還算端正，有時候被親戚朋友表揚好看，這時候剛好也是性意識開始發展的時候，漸漸滋生了對於自己長相 的執著。當時還有些洋洋得意，現在想來，這真是痛苦的開始。在這裡，也奉勸家長們，不要誇獎小孩好看，這會影響他們的心理，其實要誇獎小孩有德行懂事才 好。因為執著於自己的長相，就認為他人也要認同自己的長相。
3、惡夢開始了。有時候看雜誌，看到別人長得好看，就不服氣，左看右看都要挑出他人的缺點，越挑自己越痛苦。聽到同學們說另外一位同學長得帥，也不服氣， 左看右看都要挑出他人的缺點，越看越挑自己越痛苦。如果看到雜誌上說某種類型的男人帥，恰好自己又不是這種類型，這時候也是痛苦，甚至會認為社會怎麼跟自 己過不去？因為排斥，又產生了恐懼，內心很害怕，害怕別人不欣賞自己，害怕自己的女友不欣賞自己，害怕自己的女友會被別人吸引，害怕自己被傷害。因為恐 懼，又產生暴力傾向。如果事情不符合自己的意思，就暴力以對。
這時候，自己並不知道痛苦的根源是自己的執著，是自己的問題。反而認為是外境的問題是他人的問題是社會的問題。這時候，另外一種痛苦就開始了，強迫思維， 強迫自己不斷地看不斷地想他人的缺點，認為通過想可以解決問題。其實，事實就是事實，不接受事實，不接受他人的優點，再怎麼樣地想也不可能解決問題啊。老 是認為自己對，將問題都推給外境，帶來的無非是痛苦。傲慢是痛苦。那時候非常的痛苦，現在看來，又似乎是非常的可笑，自以為聰明，其實是傻得不能再傻了。
這時候真是很傻，一根筋到底，自己沒問題，統統是他人的問題，怪他人怎麼會說其他人帥，怪社會怎麼會有這樣的審美觀，甚至怪天，怎麼讓自己生在這樣的世界。痛苦就越來越嚴重了。
4、這種希望他人認同自己的心理，其實就是好勝心強，凡事希望自己是最好的，一旦自尊受貶，又會自卑，如果他人某個方面比自己好，又會產生嚴重的嫉妒。從 初中以來，開始玩遊戲機，愛玩競爭打架類的遊戲。愛看武打影視,愛看武俠小說，幻想自己成了大俠，幻想很多女孩子喜歡自己。現在想來，這無非是意淫。男孩 子看武俠小說，女孩子看愛情小說，都是意淫，都是作夢，以為天下人圍著自己轉，漸漸增長了自我中心。在與同學們玩的時候，也是好勝心強，曾經在玩追逐遊戲 的時候，一位同學出了意外，不幸去世了。至今覺得不安，對不起這位同學！還有一次，在與同學玩的時候，為了要勝利，傷害了同學成為輕度的小殘疾。對不起這 位同學！這一切無非是因為自己爭強好勝。懺悔！
5、這時候學業也很重，在這些邪淫和邪見的控制下，自己的身心很痛苦，卻又找不到解決方法，就生了嚴重的疾病。
6、在後來，看所謂健康的性教育片，學會手淫。又與同學們看我該死看黃片，看黃色照片看黃色光盤，看黃色小說，越看色心越厲害。以前還認為女孩子最重要是 心靈美，漸漸對於女性的外表產生了越來越嚴重的執著。在網絡上看各種美女照片，有時候一看一整天，甚至看到深夜，有時候邊看邊邪淫。有時候，下載黃色電影 看，有時候邊看邊邪淫。在邪淫邪見的發展中，從眾心理也很有影響。在網絡上，本來對於一張美女照也不覺得好看，然而觀眾跟貼發各種淫聲浪語，自己也受影響 產生邪淫和邪見。對於女明星也如此，本來不覺得有多美，如果追捧的人多，也會漸漸貪著這女明星。色心越來越嚴重，白天意淫晚上遺精。曾經偷拿女性的內衣來 邪淫，偷拿按摩女的內衣來邪淫。後來又時而跑去按摩院，接受邪淫服務。甚至有幾次招嫖，還好還算良心發現，看著小姐的眼睛，突然感覺一陣噁心，色心突然就 沒了，趕緊跑。
7、邪淫邪見就這樣越發展越嚴重，在大街上越來越注意女性。看到女性，就偷看是否漂亮，如果有些漂亮，就不斷偷看。如果穿得暴露，在可能走光的地方，還找 機會偷看。即使女性身邊有男朋友，或者老公，甚至有孩子，也會不斷地偷看。如果偶然對方也看過來一眼，還會很得意。如果有機會接觸，就有佔有的心，就打歪 主意，想佔便宜。甚至在佛教寺院，也會偷瞄女人。在此也奉勸女性朋友們，不要穿太暴露的服裝，因為這樣的服裝吸引來的無非是貪色的男人。這樣的男女關係不 能長久。特別地，在寺院不要穿暴露的服裝。古人說：「寧動千江水，不動道人心」。
8、苦果很快就呈現出來了，身體的病出現了，頸椎病，前列腺炎。這些病本來是老人得的病，年紀輕輕卻得了。看了陳大惠教師主辦的傳統文化論壇，才知道自己 是腎和骨髓出現了問題。意淫也是邪淫，而且是邪淫的根本。心靈的痛苦也很嚴重，強迫思維，對於身邊人的控制慾，對於女友的過高要求，不如意時的暴力對待， 對於世界對於社會對於他人的嗔恨。心理上苛刻刻薄，自己犯了多少邪淫邪見，卻對於她人有極高的要求，要求她人身心的完全純潔。稍有一點不如意，就罵人就暴 力以對。對於身邊人的嚴厲控制，要求身邊人要按照自己的想法。
9、交了女朋友經常不如意，有時候她們喜歡的恰好是另外的類型。自己很糟糕，對於女友卻又有很高的要求，要求她們身心的完全純潔。即使她們對於其他男性有 欣賞的意識，甚至是她們以前有過男朋友的事實，也會令我痛苦萬分。可知這樣的男女關係中，我又會製造出多少痛苦，傷害了自己也傷害了她人。在網絡上交了一 位女朋友，因為看了她的照片覺得不夠好看，馬上又斷除了，又傷害了她人。第一位女朋友明知未來要分開，還是維持關係，痛苦地維持著。第二位女朋友，發生了 性關係，卻又不能忍受她與前男友曾有的性關係，開始陷入痛苦的關係之中。結婚後，對於妻子也有很多的傷害，心理的控制，不如意時身口意的暴力對待。懺悔！
10、學佛以後，雖然知道邪淫與邪見是錯誤的，但是卻似乎沒有充分意識到要落實，只是沉浸在理論上的學習，這時候又增長了虛偽和傲慢。言語上好像很好聽， 然而在心行上卻還是不斷地邪淫與邪見滋生。沒有將學佛的道理落實在心行上，卻是經常將佛理拿來要求他人批評他人。總是看他人的缺點，胡亂批評他人，批評古 代的皇帝，批評現代的領導者，批評唐太宗雍正帝等皇帝，其實自己來當皇帝的話，怎麼可能做得比他們好？！一位是貞觀之治，一位是康乾之治的中軸，減少上層 的利益來讓百姓獲得利益，所以蒙受罵名特別重。老是批評他人的缺點，其實自己的缺點比他人多得多，卻不懂得自淨其意。批評社會，批評領導，批評社會，好像 自己是真理的化身。其實如果自己到了那個位置，肯定是做得比他人差得多。誹謗過聖賢，誹謗過孔老夫子。如果聖賢有些方面不如自己的意，不符合自己的觀點， 甚至會誹謗聖賢，似乎要他人都圍著自己的觀點轉。懺悔！
仔細想想自己的人生，似乎剛開始也沒有這樣嚴重的邪淫與邪見，就是因為無明無知，不斷地重複不斷地增長，才會越來越嚴重。既然這些邪淫與邪見不是本來就有的，想必應該也會消失的。
總結一下這些痛苦的產生，因為對於自己身體的貪執，所以無知地希望他人也都欣賞自己，無知地排斥他人的優點。排斥不了，又希望通過思考來解決，拚命思考他 人的缺點，陷入強迫思維之中。其實，身心本是無常，對於這些無常的事物，何必產生如此大的執著心呢？！因為對於她人身體的貪執，產生了強大的佔有慾和控制 慾，慾望得不到滿足又產生巨大的痛苦和暴力。其實，這種追逐本身就是無明，看不到身體不淨的一面，將並非完美的事物當成完美的事物來追求，不痛苦才怪，不 碰壁才怪。這些痛苦和碰壁其實也是在提醒我，自己的觀點是錯誤的，自己的思想其實是邪見。
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
懺悔誹謗佛法僧三寶諸惡業！懺悔誹謗聖賢諸惡業！懺悔邪淫和邪見所犯諸惡業！
願我不再受邪淫和邪見的控制！願所有眾生不再受邪淫和邪見的控制！
在小的時候，天真活潑無憂無慮，很快樂。然而，隨著年紀的增長，卻漸漸地受邪淫和邪見的控制，導致身心的巨大痛苦。
邪淫的一方面是喜歡和追逐自己認為好的事物，比如漂亮的女性。然而，一般很少被注意的另一面是，對於自己認為醜惡事物的嗔恨，這其實也是邪淫的另一面。另 外，邪淫的形成，也與邪見有關係。因為沒有智慧，所以當接觸到邪見的時候，就被邪見所影響，甚至認為自己的邪淫是正確的，認為自己的邪見是正確的。反過 來，卻以為他人對於邪淫與邪見的批評是錯誤的。正是這樣的顛倒觀念，才會邪見促進邪淫，邪淫促進邪見，導致越陷越深，越來越痛苦。
以下反思一下自己的一些過錯，希望可以供他人借鑑，不要陷入像我這樣的痛苦。
1、在讀小學以前，就會有對於自己認為醜惡事物的嗔恨心。最明顯的是對於爺爺和奶奶的排斥，爺爺生病經常咳痰，所以自小就看到爺爺就躲著走。對於奶奶也 是，因為嫌棄奶奶老了，皮膚難看，所以一直也是躲著奶奶。對於爺爺和奶奶，從來不知道孝順，從來不知道照顧爺爺奶奶，反而是使臉色輕視自己的爺爺奶奶。後 來，奶奶生病了，上洗手間沒關門，甚至還當場摔門。小小年紀，怎麼樣就知道嫌棄難看嫌棄老人，業力不可謂不重。對於自己認為醜惡的，即使是親如爺爺奶奶， 居然也這樣對待，這或許是前世帶來的習氣。現在想來，竟然想不出照顧爺爺奶奶的場景，真是不孝子孫。
2、小時候還算快樂，後來漸漸長大到了初中。因為長得還算端正，有時候被親戚朋友表揚好看，這時候剛好也是性意識開始發展的時候，漸漸滋生了對於自己長相 的執著。當時還有些洋洋得意，現在想來，這真是痛苦的開始。在這裡，也奉勸家長們，不要誇獎小孩好看，這會影響他們的心理，其實要誇獎小孩有德行懂事才 好。因為執著於自己的長相，就認為他人也要認同自己的長相。
3、惡夢開始了。有時候看雜誌，看到別人長得好看，就不服氣，左看右看都要挑出他人的缺點，越挑自己越痛苦。聽到同學們說另外一位同學長得帥，也不服氣， 左看右看都要挑出他人的缺點，越看越挑自己越痛苦。如果看到雜誌上說某種類型的男人帥，恰好自己又不是這種類型，這時候也是痛苦，甚至會認為社會怎麼跟自 己過不去？因為排斥，又產生了恐懼，內心很害怕，害怕別人不欣賞自己，害怕自己的女友不欣賞自己，害怕自己的女友會被別人吸引，害怕自己被傷害。因為恐 懼，又產生暴力傾向。如果事情不符合自己的意思，就暴力以對。
這時候，自己並不知道痛苦的根源是自己的執著，是自己的問題。反而認為是外境的問題是他人的問題是社會的問題。這時候，另外一種痛苦就開始了，強迫思維， 強迫自己不斷地看不斷地想他人的缺點，認為通過想可以解決問題。其實，事實就是事實，不接受事實，不接受他人的優點，再怎麼樣地想也不可能解決問題啊。老 是認為自己對，將問題都推給外境，帶來的無非是痛苦。傲慢是痛苦。那時候非常的痛苦，現在看來，又似乎是非常的可笑，自以為聰明，其實是傻得不能再傻了。
這時候真是很傻，一根筋到底，自己沒問題，統統是他人的問題，怪他人怎麼會說其他人帥，怪社會怎麼會有這樣的審美觀，甚至怪天，怎麼讓自己生在這樣的世界。痛苦就越來越嚴重了。
4、這種希望他人認同自己的心理，其實就是好勝心強，凡事希望自己是最好的，一旦自尊受貶，又會自卑，如果他人某個方面比自己好，又會產生嚴重的嫉妒。從 初中以來，開始玩遊戲機，愛玩競爭打架類的遊戲。愛看武打影視,愛看武俠小說，幻想自己成了大俠，幻想很多女孩子喜歡自己。現在想來，這無非是意淫。男孩 子看武俠小說，女孩子看愛情小說，都是意淫，都是作夢，以為天下人圍著自己轉，漸漸增長了自我中心。在與同學們玩的時候，也是好勝心強，曾經在玩追逐遊戲 的時候，一位同學出了意外，不幸去世了。至今覺得不安，對不起這位同學！還有一次，在與同學玩的時候，為了要勝利，傷害了同學成為輕度的小殘疾。對不起這 位同學！這一切無非是因為自己爭強好勝。懺悔！
5、這時候學業也很重，在這些邪淫和邪見的控制下，自己的身心很痛苦，卻又找不到解決方法，就生了嚴重的疾病。
6、在後來，看所謂健康的性教育片，學會手淫。又與同學們看我該死看黃片，看黃色照片看黃色光盤，看黃色小說，越看色心越厲害。以前還認為女孩子最重要是 心靈美，漸漸對於女性的外表產生了越來越嚴重的執著。在網絡上看各種美女照片，有時候一看一整天，甚至看到深夜，有時候邊看邊邪淫。有時候，下載黃色電影 看，有時候邊看邊邪淫。在邪淫邪見的發展中，從眾心理也很有影響。在網絡上，本來對於一張美女照也不覺得好看，然而觀眾跟貼發各種淫聲浪語，自己也受影響 產生邪淫和邪見。對於女明星也如此，本來不覺得有多美，如果追捧的人多，也會漸漸貪著這女明星。色心越來越嚴重，白天意淫晚上遺精。曾經偷拿女性的內衣來 邪淫，偷拿按摩女的內衣來邪淫。後來又時而跑去按摩院，接受邪淫服務。甚至有幾次招嫖，還好還算良心發現，看著小姐的眼睛，突然感覺一陣噁心，色心突然就 沒了，趕緊跑。
7、邪淫邪見就這樣越發展越嚴重，在大街上越來越注意女性。看到女性，就偷看是否漂亮，如果有些漂亮，就不斷偷看。如果穿得暴露，在可能走光的地方，還找 機會偷看。即使女性身邊有男朋友，或者老公，甚至有孩子，也會不斷地偷看。如果偶然對方也看過來一眼，還會很得意。如果有機會接觸，就有佔有的心，就打歪 主意，想佔便宜。甚至在佛教寺院，也會偷瞄女人。在此也奉勸女性朋友們，不要穿太暴露的服裝，因為這樣的服裝吸引來的無非是貪色的男人。這樣的男女關係不 能長久。特別地，在寺院不要穿暴露的服裝。古人說：「寧動千江水，不動道人心」。
8、苦果很快就呈現出來了，身體的病出現了，頸椎病，前列腺炎。這些病本來是老人得的病，年紀輕輕卻得了。看了陳大惠教師主辦的傳統文化論壇，才知道自己 是腎和骨髓出現了問題。意淫也是邪淫，而且是邪淫的根本。心靈的痛苦也很嚴重，強迫思維，對於身邊人的控制慾，對於女友的過高要求，不如意時的暴力對待， 對於世界對於社會對於他人的嗔恨。心理上苛刻刻薄，自己犯了多少邪淫邪見，卻對於她人有極高的要求，要求她人身心的完全純潔。稍有一點不如意，就罵人就暴 力以對。對於身邊人的嚴厲控制，要求身邊人要按照自己的想法。
9、交了女朋友經常不如意，有時候她們喜歡的恰好是另外的類型。自己很糟糕，對於女友卻又有很高的要求，要求她們身心的完全純潔。即使她們對於其他男性有 欣賞的意識，甚至是她們以前有過男朋友的事實，也會令我痛苦萬分。可知這樣的男女關係中，我又會製造出多少痛苦，傷害了自己也傷害了她人。在網絡上交了一 位女朋友，因為看了她的照片覺得不夠好看，馬上又斷除了，又傷害了她人。第一位女朋友明知未來要分開，還是維持關係，痛苦地維持著。第二位女朋友，發生了 性關係，卻又不能忍受她與前男友曾有的性關係，開始陷入痛苦的關係之中。結婚後，對於妻子也有很多的傷害，心理的控制，不如意時身口意的暴力對待。懺悔！
10、學佛以後，雖然知道邪淫與邪見是錯誤的，但是卻似乎沒有充分意識到要落實，只是沉浸在理論上的學習，這時候又增長了虛偽和傲慢。言語上好像很好聽， 然而在心行上卻還是不斷地邪淫與邪見滋生。沒有將學佛的道理落實在心行上，卻是經常將佛理拿來要求他人批評他人。總是看他人的缺點，胡亂批評他人，批評古 代的皇帝，批評現代的領導者，批評唐太宗雍正帝等皇帝，其實自己來當皇帝的話，怎麼可能做得比他們好？！一位是貞觀之治，一位是康乾之治的中軸，減少上層 的利益來讓百姓獲得利益，所以蒙受罵名特別重。老是批評他人的缺點，其實自己的缺點比他人多得多，卻不懂得自淨其意。批評社會，批評領導，批評社會，好像 自己是真理的化身。其實如果自己到了那個位置，肯定是做得比他人差得多。誹謗過聖賢，誹謗過孔老夫子。如果聖賢有些方面不如自己的意，不符合自己的觀點， 甚至會誹謗聖賢，似乎要他人都圍著自己的觀點轉。懺悔！
仔細想想自己的人生，似乎剛開始也沒有這樣嚴重的邪淫與邪見，就是因為無明無知，不斷地重複不斷地增長，才會越來越嚴重。既然這些邪淫與邪見不是本來就有的，想必應該也會消失的。
總結一下這些痛苦的產生，因為對於自己身體的貪執，所以無知地希望他人也都欣賞自己，無知地排斥他人的優點。排斥不了，又希望通過思考來解決，拚命思考他 人的缺點，陷入強迫思維之中。其實，身心本是無常，對於這些無常的事物，何必產生如此大的執著心呢？！因為對於她人身體的貪執，產生了強大的佔有慾和控制 慾，慾望得不到滿足又產生巨大的痛苦和暴力。其實，這種追逐本身就是無明，看不到身體不淨的一面，將並非完美的事物當成完美的事物來追求，不痛苦才怪，不 碰壁才怪。這些痛苦和碰壁其實也是在提醒我，自己的觀點是錯誤的，自己的思想其實是邪見。
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
懺悔誹謗佛法僧三寶諸惡業！懺悔誹謗聖賢諸惡業！懺悔邪淫和邪見所犯諸惡業！
願我不再受邪淫和邪見的控制！願所有眾生不再受邪淫和邪見的控制！
