樓主
1 黃念祖居士曾比喻，人體其實就是流動廁所，沒有什麼好迷人的。
這個比喻有趣，一針見血。
小弟就常常以「廁所」觀想在迷人的肉體上，確是有一定效用。當然因人而異。
2。小弟曾經觀賞一部影片，片中有一美女，非常迷人性感。後來她遭變態狂以玻璃片毀容，滿頭流血，好像大雨淋頭似的。那鏡頭也成了小弟觀想的一個有效方式。因為實在很恐怖。
3 每當動色心的時候，小弟總會自己跟自己講：「有沒有搞錯啊？這樣的貨色，你也著迷？拜託啦！你爛不爛了點啊？」等等話語。
有時我們對於事物的執著迷戀，都是來自「不肯或不去相信它其實並不是如此迷人」這種心態。比如說，我們迷上一個美女，總會有很多念頭，都是她有多動人撩人。都不會去找她的不迷人處。但是，她是否真的如此迷人？其實未必。
這裏用的方法，跟一般激勵人心、邁向成功的方法是一樣的。比如說，當我們無法從失敗裏站起來的時候，我們可以對自己說：有什麼了不起的？
真的，當你如此告訴自己，她有什麼好迷人的？的時候，其撩人色相會不攻自破。
當然，不是一朝一夕的功夫可以做到。凡是都要有個開始。
小弟只是分享一些我常用的方法，並未詳加談論，希望大家不要見笑
