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佛網Life論壇佛網Life論壇【綜合類】討論區奇文共賞版(Life論壇) → 懺悔...更用功~~~

您是本帖的第 5182 個閱讀者
樹狀 列印
標題:
懺悔...更用功~~~
lisa
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:論壇遊民
文章:45
積分:749
門派:無門無派
註冊:2006年7月14日
樓主
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懺悔...更用功~~~

最近做了一件事....或許自己應忍辱..懺悔自己修行不夠!

我的女上司,多疑敏感又沒安全感,會懷疑同事聯合圍勦她,其實並沒有,已一星期了,公司處於低氣壓,尖酸的話語侵蝕神經已久...星期六下午沒幾個人在公司,她又借故酸言酸語,我很生氣與她翻臉..巔覆我乖乖牌的形象!後來我事後與她懇談!她說她會修正...(其實天知道...這是事後大家的看法)...明天星期一上班後才會知...

有一同事告訴我:她之前的老闆更嚴重...我的上司只是小case...當場我傻眼....

或許境界來時...才是驗收修行的真功夫...

懺悔自己心淨的功夫還不夠...應是去適應環境..而不是環境適應我吧!

自此自己心地的功夫要更加用功!


生死業緣..果報自受
ip地址已設置保密
2006/8/13 上午 05:20:58
琉璃
美女呀,離線,留言給我吧!
頭銜:侍女
等級:論壇游俠
文章:142
積分:2134
門派:無門無派
註冊:2006年8月8日
2
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我也是這樣呀!境界來的時候情緒是擋都擋不住的

好佩服我家貓咪小小,不管我怎麼欺負牠牠都不會生氣,不像我,有時候我還真想向牠學習呢!人不如畜牲呀(我說的是我本人哦!)


菩提悲心勝過一切咒一切法
ip地址已設置保密
2006/8/13 上午 05:55:09
eeseae
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:新手上路
文章:2
積分:135
門派:無門無派
註冊:2006年7月29日
3
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南無阿彌陀佛
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2006/8/14 上午 10:49:30
Lotus
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:新手上路
文章:2
積分:93
門派:無門無派
註冊:2006年8月12日
4
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要知道我們週圍的人和事,不管是善緣或惡緣,都是來幫助我們修行成就的,好的事情不一定好,壞的事情也並不一定是壞的,要看你用什麼心態去看這件事。

很多的逆緣往往都是逆增上緣,要是事事都順心如意,無風無浪,修行又怎能成就呢。

ip地址已設置保密
2006/8/15 上午 09:34:55
lisa
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:論壇遊民
文章:45
積分:749
門派:無門無派
註冊:2006年7月14日
5
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這件事...讓我更了解人之間的互動....

所幸我的上司也是明理人...她有寫一封信給我說明原委...在指責之餘...希望我與她都能改進!

我現在每天反思有否做到六度波羅密...檢討及懺悔....

同時也認清世間是幻如夢...萬法唯心...

心淨即國土淨.....

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生死業緣..果報自受
ip地址已設置保密
2006/8/19 上午 09:16:55
小馬哥
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
頭銜:遠離菸毒
等級:版主
文章:1552
積分:16956
門派:無門無派
註冊:2006年8月18日
6
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lisa兄
反正借境練心,這也會成就您的道業的。
ip地址已設置保密
2006/8/19 上午 09:51:51
心力
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:論壇遊民
文章:52
積分:1170
門派:無門無派
註冊:2006年7月12日
7
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小馬哥~您照片真酷耶~

祈求佛菩薩保佑{臺灣風調雨順  國泰民安  佛法永盛}
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2006/8/19 上午 11:52:40
tom
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:版主
文章:1073
積分:12769
門派:無門無派
註冊:2006年7月4日
8
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打造幽默的工作能力
 
幽默是提升情緒生產力的重要武器,也是EQ高手非有不可的情緒裝備。
只要用心撰寫每天的幽默腳本,就能真正樂在工作。

  如果公司最大的客戶告訴你,他們下年度起不和你續約了,因為他們已決定要換人做做看,聘用另一家公司來服務。面對最大客戶的移情別戀,你會怎麼把這壞消息稟告上司?

  我有一個在公關公司工作的朋友,描述給我聽她當時的處理情形。她在主管的辦公桌前坐下,開始說話,「我今天早上開車載客戶去看場地,結果一不小心出了車禍,我沒大礙,但客戶的大腿被夾傷血流不止,醫生說有需要切除的可能。她很生氣,大聲嚷嚷說要告我們公司,並中止跟我們的合作,還打電話去電視台要發佈新聞。喔,對了,我忘了說我開的那部公司車右邊幾乎全毀,恐怕要花好幾萬修車。」

  看著上司的眉頭愈皺愈緊,她稍停了一會兒,然後接著說,「其實我早上並沒開車,客戶也沒受傷,不過他們的確決定不跟我們續約了。」

  主管如釋重負,一陣噗嗤之後,兩人就能對失去這個客戶一事輕鬆以對了。

  哈!這真是幽默感的精采演出,它讓我們對事情產生新的洞察及觀點,而能重新來看待自己遇到的挫折。因此幽默是提升職場上情緒生產力的重要武器,當然是EQ高手非有不可的情緒裝備。

  你有幽默感嗎?怎麼做才能提升幽默能力呢?

  (1)「壞消息,好消息」練習

  幽默的最大力量,就在於它提醒了你我,事情可以有不同角度去詮釋。凡事有優點一定有相對的缺點面,同樣的,任何看來是缺失的事一定也有相對的優點面。請別小看這個簡單的道理,這可是撐起「樂觀」能力的最重要的思維骨架。

  事不宜遲,快快開始練這個功夫。首先,先從簡單的入門。請試著每次在抱怨之後加上「哈哈」二聲,來提醒自己事情的確有令人發笑或值得慶幸的一面。例如:

  「老闆把我的案子給退回來了,哈哈!」

  「客戶說我們的想法一文不值,哈哈!」

  你覺得這像是在苦笑?沒關係,苦笑都比不笑強,即使你一開始是皮笑肉不笑,都能發揮「停頓、轉換」的情緒功效(等你練成了幽默武功,日後就會笑得粉自然了)。

  然後請試著做這個超優的練習:「關於這件事,壞消息是……,好消息是……,」來找出其中的有趣,並為目前的困境加點明亮的色彩。例如:

  「壞消息是昨天花了4小時跟客戶開會,客戶卻不接受我們的想法,不過好消息是今天跟客戶開會,只花了3個小時就得到和昨天同樣的結果了!」

  哈!心情是否完全不同了呢?擺脫鬱卒,這下你我就有能力去發揮創意,再接再厲解決問題了。

  (2)率先嘲笑自己

  碰到窘況時,與其身陷其中手足無措,不如率先發難來嘲笑自己。這份功力需要立即抽離,用第三者眼光看待自己的能力,也正是跳脫出情緒低潮的最佳捷徑。

  例如,做事老是出錯,不需惱羞成怒,你可以在別人開口前搶先嘲笑自己,「我就知道我今天是來參加『誰最笨手笨腳』的比賽,而且奪魁希望濃厚哩!」

  我聽過一位頭髮稀疏的朋友說,「在如何治療禿頭這方面,我以前曾經是個專家過!」哈!同理可用在別處,失去客戶時,你可以如是告昭眾人,「關於如何與客戶維持良好關係這擋事,我以前曾經很厲害過!」

  (3)耍寶裝蠢

  另外,懂得適時地放下身段,裝瘋賣傻地耍個寶,會是最直接而利人利己的找笑絕招。耍寶其實是個高尚的行為,你也許不見得同意。不過心理學上的研究顯示,裝蠢(being silly)可是一個超強的情緒能力。能夠耍寶,代表你有能力在嚴肅沮喪與輕鬆愉快之間做出有意識的決定,來選擇自己看待生活的方式,而這正是自我掌控力的最大展現。

  所以裝蠢不蠢,耍寶才樂。耍寶最簡單的方法就是利用搞笑道具。還記得電影「心靈點滴」中的醫生主角,裝扮成小丑來治療病人嗎?我知道有家公司就在辦公室放了一個小丑的大紅鼻子,不爽的人一戴上,立刻惹來一片笑聲,心情當然也就煥然一新了,我自己曾開過以「三八有理」為主題的生日宴會,現場準備了草裙舞、各式古怪帽子及裝飾,往每個人身上一放,效果就立即出現,一下就熱鬧起來。

  在工作場所也別忘了偶爾裝蠢耍寶一下,例如在挫折時把檯燈當麥克風開唱「心事啥人知」的英文版,要不就爬上椅子大聲宣布,「我剛被老闆海K,請各位來賓起立鼓掌!」

  或者,看到同事因失戀鬱卒,不妨送上一個OK繃帶,並附上一張字條:「醫生用藥指示——貼在心碎患處,藥效神速,保證貼了就好。」

  幽默感也許無法真正解決問題,但有了幽默力,你我就能立刻接受現狀,並在歡笑中解脫苦痛,發現出路。因此只要用心撰寫你每天的幽默腳本,就能真正樂在工作!

 
幽默是提升情緒生產力的重要武器,也是EQ高手非有不可的情緒裝備。
只要用心撰寫每天的幽默腳本,就能真正樂在工作。

  如果公司最大的客戶告訴你,他們下年度起不和你續約了,因為他們已決定要換人做做看,聘用另一家公司來服務。面對最大客戶的移情別戀,你會怎麼把這壞消息稟告上司?

  我有一個在公關公司工作的朋友,描述給我聽她當時的處理情形。她在主管的辦公桌前坐下,開始說話,「我今天早上開車載客戶去看場地,結果一不小心出了車禍,我沒大礙,但客戶的大腿被夾傷血流不止,醫生說有需要切除的可能。她很生氣,大聲嚷嚷說要告我們公司,並中止跟我們的合作,還打電話去電視台要發佈新聞。喔,對了,我忘了說我開的那部公司車右邊幾乎全毀,恐怕要花好幾萬修車。」

  看著上司的眉頭愈皺愈緊,她稍停了一會兒,然後接著說,「其實我早上並沒開車,客戶也沒受傷,不過他們的確決定不跟我們續約了。」

  主管如釋重負,一陣噗嗤之後,兩人就能對失去這個客戶一事輕鬆以對了。

  哈!這真是幽默感的精采演出,它讓我們對事情產生新的洞察及觀點,而能重新來看待自己遇到的挫折。因此幽默是提升職場上情緒生產力的重要武器,當然是EQ高手非有不可的情緒裝備。

  你有幽默感嗎?怎麼做才能提升幽默能力呢?

  (1)「壞消息,好消息」練習

  幽默的最大力量,就在於它提醒了你我,事情可以有不同角度去詮釋。凡事有優點一定有相對的缺點面,同樣的,任何看來是缺失的事一定也有相對的優點面。請別小看這個簡單的道理,這可是撐起「樂觀」能力的最重要的思維骨架。

  事不宜遲,快快開始練這個功夫。首先,先從簡單的入門。請試著每次在抱怨之後加上「哈哈」二聲,來提醒自己事情的確有令人發笑或值得慶幸的一面。例如:

  「老闆把我的案子給退回來了,哈哈!」

  「客戶說我們的想法一文不值,哈哈!」

  你覺得這像是在苦笑?沒關係,苦笑都比不笑強,即使你一開始是皮笑肉不笑,都能發揮「停頓、轉換」的情緒功效(等你練成了幽默武功,日後就會笑得粉自然了)。

  然後請試著做這個超優的練習:「關於這件事,壞消息是……,好消息是……,」來找出其中的有趣,並為目前的困境加點明亮的色彩。例如:

  「壞消息是昨天花了4小時跟客戶開會,客戶卻不接受我們的想法,不過好消息是今天跟客戶開會,只花了3個小時就得到和昨天同樣的結果了!」

  哈!心情是否完全不同了呢?擺脫鬱卒,這下你我就有能力去發揮創意,再接再厲解決問題了。

  (2)率先嘲笑自己

  碰到窘況時,與其身陷其中手足無措,不如率先發難來嘲笑自己。這份功力需要立即抽離,用第三者眼光看待自己的能力,也正是跳脫出情緒低潮的最佳捷徑。

  例如,做事老是出錯,不需惱羞成怒,你可以在別人開口前搶先嘲笑自己,「我就知道我今天是來參加『誰最笨手笨腳』的比賽,而且奪魁希望濃厚哩!」

  我聽過一位頭髮稀疏的朋友說,「在如何治療禿頭這方面,我以前曾經是個專家過!」哈!同理可用在別處,失去客戶時,你可以如是告昭眾人,「關於如何與客戶維持良好關係這擋事,我以前曾經很厲害過!」

  (3)耍寶裝蠢

  另外,懂得適時地放下身段,裝瘋賣傻地耍個寶,會是最直接而利人利己的找笑絕招。耍寶其實是個高尚的行為,你也許不見得同意。不過心理學上的研究顯示,裝蠢(being silly)可是一個超強的情緒能力。能夠耍寶,代表你有能力在嚴肅沮喪與輕鬆愉快之間做出有意識的決定,來選擇自己看待生活的方式,而這正是自我掌控力的最大展現。

  所以裝蠢不蠢,耍寶才樂。耍寶最簡單的方法就是利用搞笑道具。還記得電影「心靈點滴」中的醫生主角,裝扮成小丑來治療病人嗎?我知道有家公司就在辦公室放了一個小丑的大紅鼻子,不爽的人一戴上,立刻惹來一片笑聲,心情當然也就煥然一新了,我自己曾開過以「三八有理」為主題的生日宴會,現場準備了草裙舞、各式古怪帽子及裝飾,往每個人身上一放,效果就立即出現,一下就熱鬧起來。

  在工作場所也別忘了偶爾裝蠢耍寶一下,例如在挫折時把檯燈當麥克風開唱「心事啥人知」的英文版,要不就爬上椅子大聲宣布,「我剛被老闆海K,請各位來賓起立鼓掌!」

  或者,看到同事因失戀鬱卒,不妨送上一個OK繃帶,並附上一張字條:「醫生用藥指示——貼在心碎患處,藥效神速,保證貼了就好。」

  幽默感也許無法真正解決問題,但有了幽默力,你我就能立刻接受現狀,並在歡笑中解脫苦痛,發現出路。因此只要用心撰寫你每天的幽默腳本,就能真正樂在工作!

 
[此帖子已經被作者於2006/8/21 上午 10:10:32編輯過]
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2006/8/21 上午 10:09:55
jlincy
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:論壇遊民
文章:38
積分:636
門派:無門無派
註冊:2006年7月14日
9
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一點小心得分享:

以慈憫對治嗔恚,想想妳上司應該是不快樂的,她的心在受苦,所以她很可憐,我們沒辦法控制她的心,但我們應學習把握住自己的心,不要被他人影響,畢竟修行是修正自己不是他人,共勉之! 最近看一本書,"佛陀的廚房"-法鼓文化,其中有一段話: 在禪修中心做管理食物,和在其他廚房工作,某些方面其實沒什麼兩樣,我環視禪修中心的廚房:熱氣騰騰,亂七八糟,到處堆著容易腐敗的食材,同樣有趕著出菜的壓力,同樣有不好相處,難以訓練的人,不同之處在那兒?你必須守護你的心.是我!我得修正自己,得守護自己的心,而非你的心,你的心是你自個兒的事,和我一點也沒關係.而且最要緊的是得停止製造傷害,學著對人有所裨益.而且是隨時隨地哦!不是想到或方便時才這麼做. 我發現這段由憤怒到慈悲的漫長過程,我得像嬰兒學步一樣一步一步才能慢慢達成.~p.91

這本書也給我很多的啟示,有機會可以看看,也希望對妳有幫助,如何轉業成道真的是要下功夫,也要多聽經聞法

 妳也可以參考斯里蘭卡的葛榮居士的禪修講錄網頁 : //www.godwin.org.hk/lifemain.htm
祝願各位嘗試友善的看待面前的一切內境與外境,嘗試友善地學習如何回應環境的轉變,以取代過往用情緒反映事務的習性,衷心祝福妳

ip地址已設置保密
2006/8/21 上午 09:47:07
kkean11
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:新手上路
文章:4
積分:92
門派:無門無派
註冊:2016年10月21日
10
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南無阿彌陀佛
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2016/10/23 上午 08:11:13

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