壽康寶鑑序
每一個人都希望自己能得長壽健康，子孫綿長，吉祥平安。沒有人會願意多病夭折、絕子斷孫、凶危多難的。這種道理就算是小孩幼童也明白。但是貪淫好色、縱情花柳的人，他們雖然也希望壽康吉祥，可是在行為上卻與他們的希望完全相反。終至於因為貪好淫色而導致病夭凶危、災難降身。甚至有些夫婦不避忌諱，也貪湎沉溺在色慾之中，結果也常同樣造成體弱多病、喪身亡家，令人憐憫慨嘆。所以前賢曾編輯有《不可錄》，載錄了色欲之害、戒淫格言、福善禍淫的實例，戒淫的方法和忌諱的時地人事，使讀者能生警惕心而戒淫。現在印光親自整理再把《不可錄》加以增訂，并取名為《壽康寶鑑》。印光有一弟子羅濟同，是四川人，在上海市做船商的生意，民國十四年時得重病，歷經中西醫藥，仍治療無效。他太太便至誠的在佛前懇切許願，願終身吃素念佛，以祈求丈夫的病能夠痊癒，結果許願當天的下午，羅濟同忽然大瀉，瀉後身體內的病竟然消除了，并且臉色淳凈光滑。在九月十日請印光到他家吃飯，光藉此機會叮嚀他大病剛好，在元氣未完全復原前，應多慎重。結果到了九月末，光再見到他時，發現他的臉色如同死人般的蒼白，知道他是大病剛癒後犯了房事淫色導致的。果然經過數日，羅即逝世。為此，印光很痛心也很後悔當初沒有講明要他應多慎重，是叫他不要大病剛癒就犯房事淫色。剛巧遇有居士準備印送善書，光便囑咐印《壽康寶鑑》，以勸化青年男女修身淨心，不可隨便犯淫，以免喪命。希望這本書能讓許多人因此學習戒淫，大家同享長壽康寧。又十年前有一富商的兒子到日本學醫，有次坐電車跌斷了手臂，手臂剛接好不久，回國向他母親祝壽，當天夜晚和他婦人同臥，次日竟死。應知凡傷骨者，百數十日不可近色。他不知這種忌諱，只貪片刻的歡樂，卻喪去了寶貴生命，令人嘆惜。由此也可知世界上因為不知道忌諱而冒昧犯淫的，以及因為貪淫好色而導致死亡的，不曉得有幾千萬億。自古以來，皇帝的福氣最大，但卻往往因縱慾貪淫，而無法長壽。印光常覺得世間人幾乎十有八九是直接及間接因為色而喪命的，這是印光所以要流通《壽康寶鑑》的原因。但願這本書能受到許多善心人士加以重視，并且發心廣為印送流傳。裨使普天之下，人人都能明白如果縱情花柳，或不避忌諱，輕犯淫色，這不但關係到祖宗父母的榮寵羞辱，更關係到自己的生死成敗，子孫的賢否滅昌。但願以後，所有的人都能努力學習戒淫，不致因貪欲而傷身害命。這樣一來，既能長保壽康，也能讓子孫體質強健，心志貞良，光親耀祖，這是印光所長時焚香禱祝的。果能如此，則不但是普天下人民的福，也是國家的福。
民國十六年丁卯季春常慚愧僧釋印光謹撰
◎明宣宗時，有位曹鼐先生，最初只是一名基層官吏，後來因為捕盜，在驛亭中，獲得一名十分美貌的處女，該名女子想主動獻身於曹，曹鼐立刻告訴她：「妳是處女，我不能侵犯妳。」並且拿出紙來，在紙上寫：「曹鼐不可」四字，將紙焚化，警惕自己不可犯淫。次日又召請該女子的母親將她領回。後來，曹到京城考進士，考試時，從天上忽然飄下一張紙，落在曹鼐的考桌上，紙上竟然是寫著「曹鼐不可」四字。曹鼐於是在瞬間中頭腦變得極好，文思變得非常充沛，果然，就考取狀元、做了朝廷大官。可見能戒邪淫者，必得上天降下福報。
◎浙江省有位姓陳的考生，到京城考試，閱卷的主試官，覺得陳生的文章不好，準備棄擲一旁，不予錄取，突然主試官耳邊聽到呼叫說：「不可」，主考官因此再看一遍陳生的文章，覺得文章確實寫不好，準備再棄，此時耳邊又聽到呼叫：「不可不可」，主試官感到很奇怪，可是陳生的文章經過反復評閱，實在難以錄取，最後決定一定要放棄它。這時耳邊聽到很大的喊叫聲：「不可二字最難」，且聲響不斷。主試官心想，或許陳生有大陰德，否則怎會如此，因而乃錄取陳生。並召見陳生，問他原故，陳生也答不出來。陳生中榜，衣錦還家後，將上情告訴父親。陳父說：「這是我壯年時的事情，想不到上天因我一念之善，賜給我兒子榮貴的報應。」原來陳父在壯年時行醫，曾醫治過一個貧窮病危的人，治好病後，不收分文。後來有次在他家避雨過夜，對方為報恩德，命少婦陪伴陳父過夜。陳見該少婦年輕貌美，本也心動，但立刻克制自己，自己口中說出：「不可」。該少婦想強就於陳，陳又說：「不可不可」，最後幾乎感到無法克制，乃大喊「不可二字最難」。堅忍到天亮時，立刻離開。陳父能行善拿，又能堅拒美色，不望回報。因此感動了上天，賜他子孫榮貴的福報。
◎歷史上很有名的宰相馮京，他父親馮商在壯年時，原本無子。太太便勸他納妾。馮商路過京城買了一妾，問該女家居何處。該女子哭泣流淚說，她父親因為欠人債務，才賣她還債。馮商聽了，覺得可憐。立刻將該女歸還其父，並且付出的銀兩也贈送給該父女。回家後，馮妻責問丈夫，怎不買妾回來。馮商便把經過告訴太太。太太聽了，說道：「你的善心陰德如此好，不必耽心沒有兒子。」果然經過數月，馮妻竟然懷孕，而且將產嬰的那天傍晚，鄉里鄰居，都突然見到一群鼓樂隊，鑼鼓吹樂，護送一個狀元郎到馮商家。當天傍晚，嬰兒誕生，取名馮京。長大考取狀元，當了數朝的宰相。由此事例，可見上天對於居心善德，能戒邪淫美色的人，所賜的福報，是相當崇顯的。願讀者亦能自勉勉人，戒淫得福。
◎明朝江蘇無錫人孫經繼皋，受聘住在某家當教師。有日，主人的妻子，命婢女送茶給孫，茶杯內放一金戒指，孫假裝不知，叫婢女收回，當天深夜，婢女在房門外扣門，說主母到了，孫趕緊拿大木板，頂珠房門，不開門接受。第二天，孫便辭去家教返鄉。有人問他為何辭教，孫不願揚人之醜，只說是學生不受教導，始終不露出原因。後來孫到京考試，得中狀元，而且子孫也都做了大官。足見，能戒拒淫色、又不揚人醜行，有德又有慈，故得善報。
◎溫州周旋的父親，在中年時，家中貧窮多子。有一鄰居剛好相反，富有但無子，這位富鄰命妾向周父求種。在某天夜間，請周父到他家飲酒，富鄰主人假裝酒醉而出，鄰妾便出來陪周父，並告訴求種的事，周父一聽，十分驚訝，轉身想走，但廳門已被上鎖，這時周父以手指向半空寫了一句話：「欲傳種子術，恐驚天上神」（意思是說：你們家想藉者我來傳種子，可是我卻恐懼自己犯了邪淫的罪過，因而驚動了天上神明），周父寫後，就面對牆壁，不去看鄰妾的容貌。二十年後，兒子周旋考中鄉試，太守夢見迎接新狀元，這位夢中新狀元即是周旋，旁邊有一彩旗，上寫著：「欲傳種子術，恐驚天上神」，太守對自己所做的夢，也不知何故。後來，周旋真的考中狀元，太守親到周家恭賀，並述說以前所做的夢。周旋的父親便說：「這是我二十年前，對著天空所寫的話。」但是周父為了不揭發別人的隱私，終其一生，始終隱諱這件事情。—面對美色當前，卻能嚴守節操，德行福蔭子孫，得尊貴的善報。
◎毗陵地方，有位姓錢的老翁，夫妻年老，依然無子。鄉里中有一名姓喻的，欠人債務被索，妻子女兒都因窮困飢餓凍寒，便向錢翁借錢，翁如數給與，並且不立借據文書，救濟對方。事後，喻氏夫妻帶女兒登門拜謝。錢翁的妻子，希望喻氏的女兒，做夫妾生子，喻氏夫妻也歡喜願意，但錢翁卻說：「乘人危難而取，是不仁的行為。我救濟對方，原是善心而發，如果卻以色慾交換，則是不義的事，我寧可無子，也絕不敢侵犯。」喻氏夫妻聽了，十分感動涕泣，向錢翁拜謝而退。當天夜晚，翁妻夢見天神，告訴她說：「你丈夫救人行善，並且能憐貧恤困，不淫人女，故陰德深重，當賜妳貴子。」第二年，翁妻果然老蚌生珠，生了兒子，取名天賜，才到十八歲，就連連考取朝廷的各項考試，官位受封到都御史的大官。
◎歸安縣人沈桐，家貧窮，族兄推薦他到一寡婦家當家教。有一夜，該寡婦企圖向沈桐投懷送抱，沈桐嚴加拒絕。第二天，沈便辭去返家。寡婦深怕自己節操不堅的事洩漏，又準備厚禮，敦促沈的族兄，再邀請沈到她家教書。但沈桐堅決不去，族兄問他為何不去，沈桐始終不揭露寡婦的醜行，只說不方便而已。第二年，沈桐考試聯中，官位做到巡撫大人。—拒絕邪淫，是節操之德。不揚人之醜，是仁厚之善。讀書人如能節德仁厚兼備，得顯貴之報。
◎安徽商人王志仁，已三十歲，夫妻無子。有一相士告訴他在十月有大難，不易逃過。王一向覺得該相士的相術很準，因此急忙往蘇州收貨錢，回到寓所。傍晚到河邊散步，恰巧見到一名婦女投河自殺，王立刻拿出十金，呼叫漁船將該婦救起，問該婦為何自殺，該婦說：家中靠養豬來償還欠租，丈夫替人做傭工。她昨天賣豬，卻收到偽造的假銀，深怕丈夫回家責罵，難以過日，所以自殺。王志仁可憐她，乃以加倍的錢濟送該婦。該婦回家後告訴丈夫，丈夫不但不信，反而懷疑妻子和王有不正當的行為。於是帶著妻子，深夜到王的寄宿住所責問。此時王已入睡，該婦敲門叫說：「投水婦來道謝。」王志仁聽了，馬上嚴厲的說：「妳是人家的少婦，我是經商的孤身旅客，在深夜中怎麼可以相見！」該婦的丈夫聽了，才疑心消除，並敬畏的說：「我夫婦二人一同來拜謝。」王才披上衣服出門相見，剛剛開門，牆壁忽然倒塌，房內的臥床全壓碎，王因此逃過劫難。事後，王志仁回安徽故鄉，相士見到王，十分驚訝地說：「你滿面有陰騭紋顯現（積大陰德者，臉上所出現的善紋），你一定在這段期間，曾救人性命。將來必後福無窮，不可限量。」果然王志仁後來連生了十一個兒子，而且王活到九十六歲的長壽，身體依然康健。－救人寶貴生命。捐錢解人危難、不求回報、不生淫心，王志仁兼具了這些陰德大善，故能逃過命中劫難，短命變長壽，無子變多子，享福享壽，實在是因果不差，善有善報！
◎宋朝新津人楊希仲，在未得功名前，曾到四川成都一富家的教館教書，富家有一美妾，自認才色出眾，到教館中調戲楊，楊嚴正拒絕。當天晚上，楊故鄉的妻子，夢見神告訴她：「你丈夫獨自在他鄉外地，卻能不欺暗室，拒淫人妾。當賜他考試得魁，以彰顯善報。」第二年，楊希仲果然在蜀郡考試中，考取第一名。
◎微州人程孝廉，家住溪邊，溪上木橋很窄。有一女子過橋探親，掉落溪中，程叫人將她救起，並叫妻子為該女烘乾濕衣。當時天色已晚，女無法回家。程便命妻子陪該女過夜，第二天，送該女回家。該女已經訂婚，婚約男方的舅姑們，都認為媳婦還沒過門，就住陌生人家中，恐怕已經不是處女，令媒婆退婚。程孝廉得知，親往對方家中，力說詳細經過，保證該女清白。因此，雙方才完成婚姻。不到一年，丈夫早逝，該女守寡，獨自養育幼子，並教孩子讀書，在教子讀書的燈下，時常流淚向兒子說：「你如果成名，不要忘記程孝廉的恩德啊！」兒子年少便考中舉人，後來到京城參加朝廷會考。考試時，每寫成一文，就拍桌朗誦，感覺滿意，突然卻放聲大哭。剛好程孝廉在他隔旁號場（古時朝廷會考，考場內以黑布幔隔成許多小間，每小間放一桌一煤燈及試卷紙，讓各考生獨自在所隔成的小間內考試），程問少年為何哭泣，少年說：「寫了七篇好文章，卷紙卻被燈火燒到，一定落榜，因此哭泣。」程說：「好文章卻不能用，實在可惜，如果能賜我而考中，一定報答。」少年將文章賜程，果然程考中進士。放榜後，少年到程的寓所求報答，並問程：「你做了甚麼陰德事，而以我的文章成名。」在少年再三請問下，程孝廉許久才說出從前曾經救了一位落溪女子的事。少年聽了，立刻俯地下拜說：「那名女子正是我的母親，您救了我母親的命，又保全了她的節操名譽，甚至促成她得以完婚，不被拋棄。您是我母親的大恩人，我怎麼敢向您要求報答呢？」少年哭泣著把母親時常在燈下叮嚀的話，告訴程，並且以師禮來恭敬程孝廉。後來兩家世代結為姻親。
◎林增志，溫州人，虔誠奉佛，並且持戒，有一天夢見觀看天榜，自己的名字排在第十，名下寫著「不殺不淫之報」六字。後來林參加朝廷考試，果然考中第十名。
◎何澄，醫術有名，有人久病不愈，邀請何澄診治，病人的妻子告訴澄，家裏為了丈夫生病，貴重物品都典當將盡，願以奉獻身色做為藥錢。何澄端正地說：「請你安心，我可以免費為妳丈夫治病，但是請不要污辱了我，也污辱了妳自己。」病人妻子慚愧感謝而退。當天晚上，何澄夢見了一位主神說：「你行醫有功，且不趁人急難時，淫亂別人的婦女，奉上帝旨意，賜你一官位，賞錢五萬。」後來沒多久，朝廷中皇后生病，詔請何澄進宮診治，結果一服而癒。朝廷便賜給何澄官位錢財，和夢見的完全一樣。
◎明朝謝文正公（謝遷），年輕時曾在毗陵某家教書，主人的女兒，乘父母外出時，企圖投懷謝遷私奔，謝諭示她說：「女人尚未出嫁就失身，不但是自己終身之辱，也將害得父母親族失去顏面。」謝遷嚴厲的拒絕該女，並於第二天辭館離去。後來謝遷考中狀元，做了宰相，兒子謝丕也考中進士，做了侍郎官。
◎鎮江有一靳翁，五十多歲仍然無子，鄰居有女美貌，靳翁的妻子私底下賣首飾，得款將鄰女買來，準備給丈夫做妾。夜間，翁妻向丈夫說：「我年紀已老，又沒有生育，我將這位鄰居女兒買來，說不定能為靳家傳了延嗣。」靳翁聽了低頭臉紅，妻子為免丈夫害羞，便出房並想把門反鎖，但靳翁也立刻推門而出，告訴妻子說：「妳雖然為我買妾，盼我靳家有後，用意良好，但這位鄰女在孩童時，我時常抱她，我希望她能嫁個好丈夫，得到幸福。我老而多病，絕不能污辱她，害了她一生。」因此，就把買來的鄰女送回去。靳翁這一仁德善念，顧全鄰女的幸福，不貪美色。此一善行，感動了上天，第二年，靳翁的妻子竟然懷孕，生了文僖公，十七歲就考中解元，十八歲又考中進士，後來做了很有賢德的宰相。──靳翁原本老來無子，但居心仁德，不因求子而傷德傷人，終能感動上蒼賜子，反觀世間有許多人所求不得，便千方百計向外求，非但求不到，卻因此常犯下了許多過失，若能反躬自省，厚德行善，則終將改造命運，得福得願啊。
◎松江有位姓曹的學生，去參加考試，借住民宅，夜裏，有婦女突然來投懷，曹生大驚出門，令找別家借宿，走到中途，突然看見景象大變，有燈火喝道，曹生隨著進入古廟中，廟內高喊擊鼓升堂，曹生不敢正視，拜伏在廟前，聽到殿上唱新科榜名，唱到第六名時，吏神稟報主神說：「某人原應考中第六名，但最近犯了過失，因此被上帝削去功名，應由誰來遞補？」主神說：「松江曹生，不淫民婦，正氣可嘉，就由他遞補。」曹生聽了又驚又喜，考試後放榜，自己真的考中第六名。
◎信州人林茂先，才學過人，家裏十分貧窮，自己閉門讀書。鄰居有一很富有的婦人，厭惡丈夫沒有學問，私慕茂先的才名，在某夜中，偷跑過來，企圖私奔於林，被林斥責她說：「男女有別，妳妄想私會我，是禮法不容的事，更且天地到處都滿佈鬼神，你怎麼可以企圖來污辱我。」這位鄰婦聽了，慚愧退出了。第二年，林茂先考取進士，登第做官，後來林的三個兒子，也都成了進士，一門榮貴。
◎清朝陝西省人袁公，因受闖賊作亂的危害，父子失散，袁公獨自一人流離到江南定居，想買妾生子，剛巧買了一少婦回宅，少婦卻背對燈光哭泣，袁公問她何故，少婦說：「因為家裏窮得三餐不繼，丈夫想要自殺，所以我才自己賣身，讓丈夫能夠活命，如今想到夫妻情深義篤，內心很是傷痛。」袁公聽了，生起憐憫之心，獨坐到天亮，第二天，袁公將少婦送還給她丈夫，不但買身的錢贈送給他們夫婦，又另外贈送一百金給他們做生意，夫婦二人萬分感動，向袁公拜謝哭泣而去。後來，這兩夫妻，一直想買個閨女，送給袁公生子，以報答他的大恩大德，可是許久還找不到，兩夫妻到了揚州，正巧遇到有人要賣童僕，兩夫妻便想，先買這個男童送給袁公做傭僕也可，就買下該童，渡江送到袁宅，袁公一看，這個男童，正是他失散多年的親生兒子，父子倆竟因此團員。──袁公不但不貪人婦，又救人夫婦活命，贈金濟貧。結果對方竟然為自己買回了失散多年的兒子。可見因果報應確實有，善有善報絕對不差。
◎唐皋，年輕時讀書燈下，有女子將他書房的紙窗掏破，偷窺調戲他，唐把紙窗補好，並寫上兩句話「掏破紙窗容易補，損人陰騭最難修。」唐如此修德戒色。後來，考中狀元，大魁天下。
◎明朝江陰人張畏巖，夢見進入一間高房，取閱一本考試錄取名冊，名冊中有很多空白缺行，問旁邊的人，答說：「這是今年的科第錄取名冊，凡是經上天考核三年，積有陰德而沒有犯過失的人，才能列入名冊中。冊內的空白缺行，是原本列入可以考中的人，最近犯了新的損德罪行，因而名字被上天削去。」旁人指著後面一行空缺，告訴張說：「你平生從來都沒有犯任何邪淫的罪業，或許可補這行的空缺，必須珍重自愛。」果然，張畏巖在該年的朝廷科考中，考取第一百零五名。
◎明朝寧波人孫某，貧窮度日，曾寄身在塘西張氏家族的教館當抄寫，張家一名婢女，深夜來奔，被孫某拒絕。結果該婢女又找塾館的教師，兩人犯下了淫過。到了端午節，教師疽瘡發作，無法痊癒。孫某便代任教師。後來孫某在江口遇到他叔叔，他叔叔說：「夜來夢見城隍爺命令鬼吏，將餓死名冊更改十餘人，其中鬼吏說：孫某應在四十六歲時，在外鄉餓死。但因今年曾拒絕某婢淫奔，所以延壽二紀（廿四年），除去他的餓死籍，改列入福祿籍。」後來，孫某到了四十六歲時，果然鬧飢荒，米價昂貴，很多人都餓死，而孫某卻家中裕如，到了年老，更加富有，活到七十歲無病而終。──由此可見，拒淫可以延壽增福，讀者如欲求壽，實應自勉德行，拒絕邪淫。
◎陶文僖公，年輕時儀容俊美，十七歲時考鄉試，借住民宅，隔鄰有女奔陶，接連三次，都被陶拒絕，並因此借住別家，該家主人在前一夜，夢見神說：「明天有位姓陶的秀士，會來借住你家，上帝因見他立志端方，不受奔女亂了節操，故將讓他考取殿試前三名。」第二天，陶往借宿，家主人將夢境告訴陶，陶聽了，更加自勉於德業和學業。後來，果真考中朝廷的榜眼（第二名），官位做到大宗伯。
◎時邦美的父親，是鄭州牙將，原本六十歲都沒半個兒子，因此太太叫他買妾，時某便買一妾，見該女髮綁白布。問女，女答說：「父親過逝，扶棺到本地，盤纏用盡，不得已才賣身來辦理父親的喪事。」時某聽了，覺得可憐，就將買來的這個女子還給她母親，而且又出錢幫她母女辦喪事，另又送錢給她母女返鄉及生活的經費。時某料理完後，回家向太太說明經過，太太說：「你救人危急，又不趁人危難，貪得人女，陰德很大。我會再想辦法讓你生子。」沒多久，時某的太太竟然懷孕，有天晚上夢見一個全身紫金色人端坐在中堂，第二天清晨，便生下了時邦美，長大後，考中會元，官位做到吏部尚書。
◎明神宗時趙某作邑掾，有一指揮使被冤枉下獄，趙盡力為他平冤出獄，指揮使想把自己的女兒送給趙做妾，以報答趙某救他之恩。趙搖手說：「使不得！」指揮使想勉強趙接受，趙又搖手，連說使不得，始終拒絕指揮使的請求。後來趙某的兒子趙秉忠，坐轎去參加考試，途中有拊轎的說：「使不得的中狀元。」連說好幾遍，果然趙秉忠考取了戊戌年的狀元。回家後告訴他父親，趙父感慨的說：「這是我二十年前的事情，從來都不曾告訴別人，不知是那位神明告訴你啊。」
◎家住杭州城的北新關吏顧某，奉令出差江南，途中，命小船靠蘇州河邊，準備船上過夜，見一少婦想投河自殺，顧某上前阻止，問她何故，該少婦說：「丈夫因欠糧被押入牢獄，命在旦夕，因不忍見丈夫先死，所以想投江自盡。」顧某聽了，拿出身上的五十金，贈送該婦，解救她家危難，少婦拜謝離去。顧某出差江南回程時，船又經過該地，上岸到飲食店，端坐用食。剛好所救的少婦家，就在對面。少婦見到顧某，立刻告訴丈夫，邀顧某到家中，款待酒食。丈夫對婦說：「他對我們有救命之恩，可是家裏貧窮，無法報答，妳今夜陪他睡覺，以酬謝報恩。」因此，兩夫妻挽留顧某在家中過夜。到半夜時，少婦進入顧某的寢室，顧某斷然拒絕，並且披上衣服逃回船中過夜。就在這一夜裏，顧某的家鄉杭州城失火，大火兇猛，燒毀了幾十家，其中一家竟然沒有被燒，圍觀火災的許多眾人，都見到火在烈光中，有一披著金甲的天神，手拿紅旗，圍繞著這一家的房子，火逼近時，立刻被金甲神撥回，結果，左右鄰的房子全被燒毀，唯獨這一家完好無損，火熄滅後，大家仔細一看，受天神保護，沒有被燒的房子，就是顧某家。每個人都說，顧家一定有做大陰德的善事，才會出現了令人驚訝的奇跡。—顧某救了兩夫妻的命，功德極大，又拒絕了邪淫，守住名節，陰德更深，品節仁慈崇高，感動天地，因此上天也解救了他一家火災之難，並且眾人得見，彰顯善報。
◎明朝羅文毅公倫，去參加會試，船經蘇州時，夢見宋朝范文正公（范仲淹）告訴他，來年將是狀元，倫謙虛地說不敢當。范公說：羅曾於某年拒絕奔女，德行高遠，感動太清，所以來此相報。後來，羅參加殿試，果然考中狀元。
◎明朝雲間人莫文通，世代務農，但樂善好施。有一天，莫拿二十金，鄉下買稻種，船經靠黃浦江岸時，見到兩個人，綁著一個少女，準備將該女沈落江中。莫某問其原故，對方答說：「這是我家主人的女兒，主人察覺到她和男人有私情，所以命我們把她投入江中急流。」莫某說：「她是個還不很明白道理的女孩，而且事情並沒有親眼看到，說不定私情之事，並不真確。如果你們願放過她，我送你們二十金。」這名少女因此得免大難，向莫某叩頭，願做婢女報答救命之恩。莫某說：「我並非貪妳的姿色，只是憐憫妳年紀輕輕就死於曖昧，現已昏夜，妳可以到有燈火的人家去投靠。」莫某當天晚上回家，夢見天神告訴他說：「救了人命，陰德深重，上天將賜給你賢貴的子孫。」後來，莫的兒子，登上官籍，孫子莫昊鄉試第二名，曾孫莫愚考中舉人，愚的兒子莫如忠考取進士，做了方伯官，接連數代，都是做官。至於被莫文通所解救的那名少女，當天晚上逃去，被一教書的文學收留，後來生了六個兒子。何三畏編著善人傳，詳細記載這件事情。
◎杭州學府的一名柳生，曾因避雨，投宿荒原廢宅，見到一少婦已先在廢屋內躲雨。柳生不敢心生妄念，自己端坐在屋簷外，直到天亮離去。少婦回家，向丈夫王某稟告，丈夫起疑心而將婦逐出家門。後來鄉試時，柳生的文卷，原本已被廢棄不予錄取，但忽然又出現在考官的桌上，考官覺得奇怪，細看文章，實在寫得不好，又棄於旁。到了考官準備將所有要錄取的文卷呈上級堂官時，發現柳生的文卷，竟然又在其中，考官心想此生必有陰德，故一併呈上考中第七十一名，另外，懷疑妻子的王某也同時考取。在集體晉見官師時，官師說起柳生考中的原由，並問柳生積了那些陰德。柳生只好將避雨的事，舉出答覆。在座的王某聽了，感歎別人的節德清高，後悔自己懷疑妻子不貞。因此，立刻將逐出的妻子迎接回家團聚。並把自己的妹妹，嫁給柳生，以報其德。
◎明朝太州吏顧佐，知道被押的賣餅江氏是冤枉的，替她向審判官申訴平冤，因此江氏乃得釋放出獄。江氏為了報恩，帶女兒到顧家，願以女兒給顧做妾，顧佐堅拒不受。後來顧佐調任到侍郎衙門中辦事，有一天，顧到侍郎的家中等候侍郎，忽然被侍郎的夫人見到，這位侍郎夫人竟然是以前顧佐所救的賣餅女江氏。原來，賣餅江氏在出獄後，賣身給商人，商人將她視為女兒看待，並將她嫁給侍郎當副室，後來繼任為正室夫人。夫日告訴顧佐，自己時常想報恩，卻苦無機會，如今她做了侍郎夫人，會請侍郎報答。侍郎官將顧佐為民平冤的善事，上疏皇帝明孝宗，孝宗讚歎嘉許，提拔顧佐任部主事官。
◎清朝順治年間，徐殿元剛考取時，曾有人為了向城隍廟禱祝祈福，夜宿廟中，到半夜時，親眼見到城隍爺生座，並告訴他說：「你知道徐氏考中殿元的原因嗎？因為徐家累代都不犯邪淫，且長久以來都有積陰德的善行。今天徐氏考中鼎甲，只是他家發達昌盛的開始，功名雖是一般人秘而難知，但因果報應卻是昭昭顯著的，希望你傳給世間人知道，但願罪犯邪淫，卻不知邪淫是萬惡之首的許多世人，應該要及早覺悟啊！」城隍爺說完，便起駕離去。祈福的這位人士，就將此事記錄下來，並且廣為流傳。後來，果真應了城隍爺說的情形，徐殿元的子孫們，也大多考取進士科第，一門昌隆顯貴，世代不斷。
◎明朝冒起宗，從小就虔誦《太上感應篇》，參加鄉試時，似有神助，下筆成篇，因而考取。及至參加朝廷會試返歸，發願增註《太上感應篇》，因考慮到淫邪好色，十分損害陰德，故在感應篇中「見他色美，起心私之」這兩句下，加註列舉了邪淫惡報的事證，以勸勉別人不可犯邪淫。幫助冒起宗寫註文的，還有南昌羅憲嶽。有一日，羅夢見三位神仙，一個顏貌蒼老，穿黃色服，兩旁各有一位穿紫色衣的仙童少年。老仙翁取出一冊文簡，叫左邊的仙童朗誦，所誦的正是冒起宗註解感應篇中「見他色美」二句的全部註文。誦畢後，老仙翁說「該中」，隨即請右邊的仙童念首詩，右立仙童便吟念出「貪將折桂廣寒宮，須信三千色是空；看破世間迷眼相，榜花一到滿城紅。」﹝大意是說，冒起宗能不受美色所迷惑，並增註勸人戒色，令世人能看破色相本是空，不應執迷的道理。有這勸化的功德，冒可名登榜籍，受眾人的祝賀。﹞結果，到了放榜，冒起宗果然高中進士，名列紅榜。
◎狄仁傑，是唐朝有名的宰相，年輕時長得豐神俊美。有一年到京城參加考試，住在客棧，客棧的主人，是一年輕寡婦，見狄長得俊美，夜間便去挑逗狄。狄仁傑楞了一下，馬上轉為心靜氣和，告訴寡婦說：「我原本也有點心動，但立刻想起一位高僧教我戒色息淫的方法，心就恢復理智清醒了。那位高僧教我，當遇到美色時，只要馬上觀想對方生重病時，容貌枯乾憔悴，眼睛深陷的樣子，並且觀想對方病死，屍體潰爛流膿，滿佈膿血蛆蟲的可怕樣子，內心就可以平靜下來。妳現在對我動了淫心，是因見到我的美貌，妳不妨依照高僧所教的方法觀想一遍。」客棧寡婦便依法觀想，片刻後，寡婦向狄仁傑下拜，流著眼淚說：「感謝拒絕我的挑逗，保住了我的名節，又教我這麼好的方法戒淫，我自喪夫後，雖然力求守住婦節，但內心仍然難熄淫慾，如今我照你教的方法觀想，果然內心就清淨了，從此，我可以徹底為亡夫守節了。」這位年輕寡婦，此後一身堅守婦節，並得到了朝廷的表揚。至於狄仁傑，則因能拒美色，又保人婦節，終於考取狀元，位至宰相，安邦定國，而且銷燬淫詞，大力提倡戒淫，以道德教化百姓，成為歷史上的一代名臣。
◎雲間人謝漢雲，自幼多病。因念及所有惡業中，以淫色的惡業是一般人所最容易犯的，所以謝重新編訂《不可錄》，準備廣為流傳，勸人戒色。當書刊剛印成時，謝多年的病症，竟然完全消除了。而且後來子孫都很有成就。
◎宋朝進士王行庵，與表弟沈某是鄰居。沈一向好色，王公常勸表弟不可好淫，但沈都不聽。沈曾暗中指使僕婦去引誘王公，遭王嚴拒，隨即又選擇一位美婢，令她去誘惑王公，但仍遭王拒斥。這是沈意圖破壞王的戒色，以便取笑他的計謀。有一天，王與沈結伴外出，中途遇到盜匪，沈因坐的船小，得以脫免。王所坐的船則被盜攔截，但霎那間，雷電交作，盜匪受驚，害怕得趕緊離去。王公因此安然回家，毫無損失。後來，某日沈某出外回家，正巧碰見自己的妻子，在家中與男人苟合，沈想拿器具把二人擊殺，但雙手忽然無法舉動，竟怒目頓足，長嘆一聲而死。至於王公，在五十歲時生病，請道士社醮向上天祈康，道士伏地叩拜許久，向王公說：「你本壽命只能活五十歲，但上天見你兩次拒淫，又能誠心勸人戒淫，特地讓你延壽三紀。」後來王公果然病體轉健，活到八十六歲，並能親眼見到自己的子孫富貴發達。—王公能戒淫拒淫，又有勸人戒色，故得上天增福添壽子貴的善報。沈某不但自己好色，竟還設計企圖破壞別人的戒行，雖然計謀未成，但惡心已甚。終於遭到親見妻子與人邪淫，自己憤死的惡報。足見，能戒色者必得福，好邪淫者必遭禍，讀者不可不慎啊！
◎嘉興有一生，參加科考，總是落榜。但為人隱惡揚善，遇見子弟親友談論閨房淫事，他便嚴正的加以訓戒，因而作了《口孽戒文》來訓勉後學戒淫及談淫色。有一年，又去參加考試，放榜前一夜，夢見他的先父告訴他說：「你前世時，年少就考取進士，時恃才傲物。故上帝罰你今生屢試不中。但因你作《口孽戒文》，文昌帝君認為你勸人戒談淫色，陰德很大，故特奏上帝，補列你的功名，盼你更加修德，報答天神。」放榜果然考取，作官後，更加謹慎言行，寬厚待人。後來作到御史大人。
◎宋朝末年端宗時，元軍攻台，近海有一民妻貌美，被元兵擄到軍中，千夫長想將她占為己有，殺了她的舅姑和丈夫。民妻王氏誓死不從，假裝說：「必須她為夫舅等服喪滿月，才能伺奉千夫長。千夫長見她個性節烈，求死不難，便答應了。但依然逼她隨軍而行，在元軍行經清風嶺時，王氏仰天歎說：「我現在可以死得其所了。」乃咬破自己的手指，用指血在大石上寫出她為夫守節的詩，寫好後，馬上跳崖自殺而死。到今天，年代雖相隔已久，但大石上的血跡凸起，依然清晰可見，不受風雨的剝蝕。曾有元朝楊廉夫，因不相信王氏守節自殺的事，寫了一首詩加以謗辱。結果，始終無法生子；有一夜，夢見一婦人說：「你還記得所寫毀謗王節婦的詩嗎？雖然你這麼作，無損於節婦的名節，但你毀謗節義，罪惡很重，上天因此罰你絕子絕孫。」楊醒後，深感後悔，將自己從前所寫毀謗的詩完全改掉，並另外寫了一首讚嘆王節婦的詩：「天隨地老妾隨兵，天地無情妾有情；指血嚙開霞嶠赤，苔痕化作雪江清。願隨湘瑟聲中死，不逐胡笳拍裏生；三月子規啼斷血，秋風無淚寫哀銘。」後來楊又夢見該婦人來道謝。不久，楊便生了一子。
◎宋朝包宏齋，八十八歲依然體健神旺，受封做樞密使的官。有一次朝廷官吏宴會，賈似道猜想包必有特殊的養生術，在席間問包，包說：「我有一服丸藥，但這是不傳秘方。」賈似道歡喜請教，包緩緩的說：「因為我吃了五十年獨睡丸。」滿座賓客聽了大笑，但也都敬佩包宏齋能戒淫五十年，因而到老依然精神強健。
◎明朝鄺子元，有心神昏滯、精神衰弱恍惚的病症。向一老僧請求治病藥方，老僧說：「人之所以心神得病，大多起因於妄想雜念，必須要學習念起即覺，斬斷妄念，才能祛除病源。又你現今的病，乃因淫欲過度所致。身體沉溺於淫色而耗損元氣，這是外感之慾。深夜睡眠前後，思念美色，乃至於犯淫夢中，這是內生之慾。這兩種淫慾糾纏並作，必然會耗竭元精，增重疾病，傷害性命。要想治病，必須身體戒除淫行，內心斷除淫念，如此則能腎水不敗，心神清明，久而久之，病症自然消失。」鄺子元聽了老僧的教示，回去後遠離淫色，清靜自心，掃除慾念。如此，經過一段時間持續不斷，終於心病完全不藥而愈，身心康健，實在歸功於戒淫色、除妄念的良好功效啊！
◎杭州有一老翁，已經百歲，依然面貌光澤，晉見知府大人蒲得政，蒲大人問他養生之術，他說：「很簡單，因為早年就已斷絕淫欲，所以長壽體健。」又太蒼州張翠，九十多歲還能作畫，耳聰目明，有人問他，他回答說：「只是早日對淫慾房事淡薄節制罷了。」
