樓主
起心動念
心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心念。 我們每天都要接觸很多人， 在頻繁的接觸中難免會跟別人發生磨擦或衝突
或是，因為外界事物而影響自己的心境， 是現代人普遍的困擾之一。 想要常保一顆寧靜的心， 是一門很深的學問，並不容易做到。 當我們登上高山或是站在海邊時， 一望無際的景色，讓我們敞開心門， 此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。 因此有人說：心有多大，世界就有多大。 我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊， 能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。 心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。 何謂平常心? 所謂平常心， 就是指我們非常清楚環境裏的是是非非、好壞美醜， 所有現象一目了然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裏，也不會隨外境起舞， 也就不會受環境裏的種種情況影響而浮動。 人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。 能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚， 對於能做、不能做； 該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智慧。 想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉， 心隨境轉是指失去自己的主宰， 老是被環境的動態所影響， 也就是說，發生狀況的時候， 心不要立刻被當下的環境所動。 最簡單的方法就是，觀察呼吸從鼻孔出入的感覺， 是觀察內心的感受，只要將注意力放在身體的感受上， 心情就會安定下來。 其實，煩惱心未必都是不好的， 事實上，它是清明心的基礎。 因為，對於有善根的人，遇到困擾時， 覺得這是一種麻煩， 希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心， 這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。 所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題， 心裏就不會經常打結，而能清明自在。 那不管身處在任何的狀況中， 都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。 閉上眼睛好好的想想， 自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？ 自己是不是常常被環境、被人所影響？ 自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？
心裏容不下別人 總記得別人的缺點與過失，不給別人改過的機會 是我們沒有慈悲心； 心裏容不下自己 不珍惜感恩自己已擁有的一切，是我們沒有智慧。 |
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[此帖子已經被作者於2010/10/15 上午 12:23:21編輯過]
這是一趟從此岸走到彼岸、從晦暗走到澄明、從荒原走到淨土的旅程。從最不簡單的第一步，回到最簡單的最後一步。從人性的混沌，返回靈性的最初。這是悉達多的覺悟之路，也是每個人的那條路。
