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放下對心是否安定的執著
omahhum999
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放下對心是否安定的執著

 

放下對心是否安定的執著,心將更加輕盈

 

  阿姜查尊者

 

    當你繼續修行時,你應該瞭解,沒有什麼好擔心的,把心安立在輕鬆與安全無虞的狀態。一旦制心一處後,就沒有任何事物可以影響它,你可以想坐多久,就坐多久。可以自在地維持禪定,沒有任何痛苦或不舒服的感覺。

 

    修習禪定到這個層次,你將可以隨心所欲地進入或離開。你是在輕鬆自在的狀態下離開,而非因為疲累或厭倦。這就是禪定,放鬆而舒適,你可以毫無障礙地進入或離開。如果你真的擁有這樣的禪定,只要坐禪三十分鐘或一個小時,你就可以維持好幾天的平靜與祥和。達到這樣的禪定境界具有淨化心靈的效果,你所經驗到的一切事物,都會成為禪修的對象。這才是真正修行的開始,它是禪定成熟的結果。

 

    禪定有安定內心的作用,戒、定、慧都各自有其作用。修行的各個層面彼此連結,形成一個循環。一旦心靜下來,智慧與禪定便會彰顯出來,它就會更加自製與沈著。這種情況出現後,便能為淨化行為註入力量;行為愈淨化,禪定的力量也會更強與更深細,接著智慧也會更加成熟。它們就像這樣彼此支持,每一種修行都是其餘二者的助緣,最後,它們都成了同義詞。

 

    這三者彼此相互提攜,形成一個完整的循環,即是「道」(magga)。道是持續而一貫地修行三者的集合。好好守護這個能量,它是產生「觀」(vipassana)的能量。到了這個階段,智慧會在內心產生作用,無論心是否安定,智慧將為你的修行提供一貫的動能。你瞭解當心不安定時,你毋須執著於它;即使心是安定的,你也不應該執著。放下這種負擔,心將更加輕盈。無論你經驗到喜歡或討厭的情況,都可以保持自在。心就是這樣的維持安定。

 

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2019/8/10 上午 05:29:20

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