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老法師自己身體怎麼保養的?
omahhum999
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老法師自己身體怎麼保養的?

 

老法師自己身體怎麼保養的?

 

  感恩淨空老法師慈悲講述

 

    這麼多年來,尤其是最近十幾年,我們的活動範圍擴大了,參與聯合國的國際和平會議,到處走,認識許許多多的新朋友。

 

    這麼多年來,最熱的一個問題,就是朋友們聚會在一塊,問我這身體怎麼保養的?大家都問這個問題,可見得對身體很關心。

 

    我告訴他,保養身體兩個方法,一個是清淨心,第二個是素食。

 

    我說你來問我,我就是這樣保養的,沒有用任何的補品,也沒有醫藥。我的生活很簡單,而且吃得很少,不吃零食,沒有零食的習慣。

 

    早年在台中跟李老師學教,曾經有五年我日中一食,吃一餐。李老師每天吃一餐,他吃了幾十年,身體好!

 

    八十歲的時候你看他,就像五、六十歲的人,你看不出他的年齡。我們這些學生預估老師至少可以活到一百二、三十歲,大家都這個看法。

 

    九十七歲走了,怎麼走了?食物中毒,這很冤枉,他是食物中毒走的。所以生病那個時候我去看他,總給我講了很多次,提醒我,不要到館子吃東西,館子裡面的東西不乾淨。

 

    他本身是個好醫生,正因為是個好醫生,害了他。因為人家送東西給他吃,他的習慣,當人家面吃完,讓大家歡喜。

 

    他山東人,喜歡吃麵食。第一次中毒,他知道,那個麵條是一把一把的,裡面有放防腐劑,乾的,大概時間久了,過期了,同學們沒有這個常識,煮來給老師吃。

 

    老師聞這個味道,知道,知道有問題,吃了。吃了回去之後就吃解藥,真的解了,這毒解了。像我們不懂這個,我們不敢吃,他吃了可以去吃解藥。

 

    過了半年,又碰到一次,也碰到這個情形,他也是這樣吃了。回去吃解藥的時候來不及了,它毒擴散了,擴得很快,畢竟年歲大了,九十七歲,他這一點疏忽了。

 

    所以,對飲食這一方面,特別提醒我們這年輕人要注意,稍微味道變了一點就不要吃。特別像豆腐這一類的,餿了,味道變了,就不可以吃,絕不是糟蹋食物。

 

    你要發心的時候,餿了、壞了的還要吃,不敢不吃,怕這不吃糟蹋,或者是犯了過失,糟蹋糧食,錯了。

 

    糟蹋糧食,你要用生病,甚至於死亡,你去面對它,這就錯了,佛不是這樣教人的。佛陀在世,托缽的時候托到東西,當天要吃完。

 

    如果吃不完,餵鳥獸,布施給畜生,不可以吃隔夜的東西,這是佛的戒律。因為過去沒有冷藏,不可以吃隔夜東西。

 

    所以佛的教誡,我們想到合情合理合法,對我們一般凡夫的生活健康,佛是非常關心的。

 

    我們要能想到,那麼大的一個僧團,一千多人常常跟著他,這常隨眾,還有臨時來參加的,我們估計,絕不會少於三千人,常常跟到他老人家身邊。

 

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2019/6/8 上午 06:54:19

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