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打坐就是禪修嗎？佛教說的“禪”，是每件事從頭到尾，專注於某種善法，心念毫不動搖而入定，不受享受的誘惑與牽引。打坐呢？很多凡夫俗子喜歡打坐，是因為在尋找一種快樂的覺受，找到感覺後會被這種享受所誘 ​​惑，而沉浸在其中不願出離。很多人學習打坐，不是為了調伏自己貪嗔癡慢疑等煩惱，而是要享受雜念沉澱的過程，去追求心念從波濤洶湧到寧靜無邊的覺受，並為了貪著這種覺受而打坐觀修，這是“凡夫行的靜慮”。