聞名遐邇的緬甸南傳佛教四念處禪修大師，年逾九十的班迪達老禪師於2012年5月19日，應弟子們之請，於台灣南投正醒禪苑傳授三皈五戒。

禪師再三告誡所有弟子們及禪修者，應當奉行「appamada」，意思是「慎勿放逸」，應精勤修戒定慧，趣向涅槃。

http://www.youtube.com/watch?v=LcNn3Sgof-I