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有時候他們在掌心放上米或鮮花，念誦完簡短的供養文後，把米或鮮花拋向空中，如果手掌中什麼也沒有，他們也會做出一個放下，並給予出一切的手勢。
從小到大，我都看著人們這麼做，直到有一天看到我外祖母修持，才引起我特別的注意。我問她在做什麼，她說，那是把世界上的一切——整個世界，包括她自己，供養給佛陀。
當時我沉默無語，擔心自己太多的問題可能會惹惱了她。後來在智慧林，薩傑仁波切教導我，修持獻曼達可以培養心的離執。
他的解釋跟外祖母說的一模一樣：我們把整個世界和一切都供養出去，這樣能培養我們心的捨離貪執。
接著他具體列舉要給什麼出去：星球、銀河系、海洋、雲彩......
但我們並不擁有這些啊！我打斷，試圖更正我的上師。
我們所修持的是自己的心，薩傑仁波切說：想像讓一切成為可能。一切！但我們也給予一般世俗層面的所有物，比如房子或轉經輪，我們的錢財，桌子或書，甚至把身體都給出去。
我們真正要給出去的，到底是什麼？我問道。
我們要給掉執取的心，薩傑仁波切說：我們捨離製造痛苦的心，因為那是自我的心。
自我之心的執著和把持，是我們解脫道上根本的障礙。要解決這個障礙，我們透過想像，來體驗一種無量的布施之心，用自己的想像，來開展心的慷慨不吝，以此累積福報。同時，想像也帶領我們超越相對、凡俗和概念性的現實，讓我們瞥見心明空的本質。
一切相都從心的本質升起，能夠認識這點的洞察力，幫助我們累積智慧。最終我們會認出，自己的本質是無上的富足、無限，以及如同鑽石般不可摧毀。
---明就仁波切