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標題:
人體十大器官,最怕這一個字
omahhum999
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人體十大器官,最怕這一個字

 

★ 胃:怕冷

 

    胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的天氣尤其要注意養胃。

 

    胃痛、腹部不適,消化能力降低,這時進食生冷食物就會引起或加重胃部不舒服的症狀。

 

★ 心:怕鹹

 

    食鹽過度會給身體帶來高血壓、心血管疾病等隱患。

 

    鹽含有大量的鈉離子,鈉會引起體內血容量的增加,所以食用過多的鹽,就會導致血壓升高,心臟負擔也會加重。

 

★ 肺:怕煙

 

    除了吸菸、被動吸菸外,廚房油煙、裝修污染等室內環境污染,也是引發肺癌的危險因素。

 

    研究表明,廚房通風不良,患肺癌風險增加了49%

 

★ 腎:怕肉

 

    經常大魚大肉,容易導致蛋白質攝入超標,長期如此會增加腎臟負擔。

 

    腎臟不好的患者,繼續多吃肉,更會加重對腎臟的損害。

 

★ 肝:怕胖

 

    脂肪肝與「節儉基因」有關,一個人體重增加了3%5%,就很有可能從原先沒有脂肪肝變成患有脂肪肝。

 

    一般而言,肥胖的過程是先胖到肝,再胖到腰,最後是整體的體重超標,成為一個名副其實的胖子。

 

    因此,明顯的胖子患脂肪肝比較容易理解。

 

    當然,臨床上發現瘦人也有脂肪肝。

 

    這是因為胖不胖,不能單憑體重指數,還要看體脂比,如果肌肉少,脂肪多,還是有可能患脂肪肝。

 

★ 腸:怕坐

 

    研究發現,喜歡久坐不動的男性,其結腸息肉復發的風險會增高。

 

    而任由這種良性腫瘤發展的結果是:可能會引起結腸癌。

 

    而且,已被診斷患有結腸直腸癌的患者,如果每天長時間坐著,死亡的風險就會增加。

 

★ 胰:怕撐

 

    若飲食不當,容易誘發胰腺炎發作。

 

    如暴飲暴食、過度飲酒,都容易對胰腺造成刺激,引發急性胰腺炎。

 

    部分患者一發病就十分兇險,很容易導致死亡。

 

★ 膽:怕甜

 

    糖攝入過量,會加快膽固醇的積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調,而過多的膽固醇又會形成膽固醇結石。

 

    另外,糖過多還會轉化為脂肪,促進人體發胖,進而引起膽固醇分泌增加,促使膽結石的發生。

 

★ 皮膚:怕曬

 

    很多老人覺得,塗抹防曬是年輕愛美女性的專利,其實,老年人更應該注意防曬。

 

    這是因為,老年人皮膚變薄,平時又不注意防護,在夏季很容易發生日曬傷,主要表現為日曬數小時後露出部位的瀰漫性的紅斑、水腫,嚴重的出現大皰,伴有瘙癢和燒灼痛。

 

    應避免烈日曝曬,外出撐傘,穿長袖衣服,儘量不要在上午10時到下午2時光照強烈時外出。

 

★ 膀胱:怕憋

 

    經常憋尿更容易患膀胱炎。憋尿使膀胱長期處於充盈狀態,會使膀胱壁彈性減退,膀胱上的壓力感受器變得遲鈍,這就是經常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。

 

    而且,此時膀胱的收縮力已經下降,會導致排尿後膀胱內殘存尿液增多,出現尿瀦留。

 

    排尿次數減少,代謝廢物無法及時排出體外,容易引起膀胱炎,甚至膀胱癌。

 

    而且憋尿後膀胱內壓力增高,細菌易沿著輸尿管上行,引起腎盂腎炎。

 

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2018/7/16 上午 05:31:52

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