樓主
三七代茶飲，人人都是張仲景
正所謂“一物降一物”。世間萬物都有自己的“剋星”。“高血壓、高血脂、高血糖”的“剋星”就是三七粉。它具有良好的降膽固醇的功效，也是“三高”人群的福星。
“三七代茶飲”的養生功效非常廣泛，現在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決，還有降膽固醇的功效。
打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會煥發新的光彩。
三七主產於雲南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟後采挖，將其根洗淨曬乾，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。
【方法】：
三七粉無需自己加工，中藥店裏都能買到已經研好的。服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3~5克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。即每天早上3~5克三七粉，晚上3~5克三七粉，沖了就喝下去。
【三七粉的功效】：
由於三七粉在活血補血方面的卓越功效，現在三七粉越來越被更多的人用於預防和治療高血脂、祛斑養顏方面，尤其是中老年人和長期缺乏運動的白領階層為多。
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬於純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
三七粉可用於治療外傷出血，瘀血，胃出血，尿等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂，膽固醇增高，冠心病，心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病
1912年版《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。
(1)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；
(2)抗炎症作用；
(3)具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；
(4)抗腫瘤作用；
(5)抗衰老、抗氧化作用；
(6)降低血脂及膽固醇作用;
(7)保護肝臟。
(8)止血：三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。
(9)抗血栓：三七具有活血散瘀功效，消腫定痛之功效。能抗血小板聚集，抗血栓形成。
(10)促進造血：三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。
(11)對心血管系統的作用：三七散瘀，消腫定痛，PNS及其他活性成分對心血管系統具有廣泛的藥理活性。
【三七粉的注意事項】
1 三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2 請勿過量：
一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。服用三七粉最好的效果是『少量多次』。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
3 早上服用：
早上起來服用三七粉3~5克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4 晚上服用：
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5 孕期婦女禁止使用：
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6 感冒期間：
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
7 女性月經期間停服：
因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；
正所謂“一物降一物”。世間萬物都有自己的“剋星”。“高血壓、高血脂、高血糖”的“剋星”就是三七粉。它具有良好的降膽固醇的功效，也是“三高”人群的福星。
“三七代茶飲”的養生功效非常廣泛，現在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決，還有降膽固醇的功效。
打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會煥發新的光彩。
三七主產於雲南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟後采挖，將其根洗淨曬乾，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。
【方法】：
三七粉無需自己加工，中藥店裏都能買到已經研好的。服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3~5克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。即每天早上3~5克三七粉，晚上3~5克三七粉，沖了就喝下去。
【三七粉的功效】：
由於三七粉在活血補血方面的卓越功效，現在三七粉越來越被更多的人用於預防和治療高血脂、祛斑養顏方面，尤其是中老年人和長期缺乏運動的白領階層為多。
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬於純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
三七粉可用於治療外傷出血，瘀血，胃出血，尿等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂，膽固醇增高，冠心病，心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病
1912年版《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。
(1)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；
(2)抗炎症作用；
(3)具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；
(4)抗腫瘤作用；
(5)抗衰老、抗氧化作用；
(6)降低血脂及膽固醇作用;
(7)保護肝臟。
(8)止血：三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。
(9)抗血栓：三七具有活血散瘀功效，消腫定痛之功效。能抗血小板聚集，抗血栓形成。
(10)促進造血：三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。
(11)對心血管系統的作用：三七散瘀，消腫定痛，PNS及其他活性成分對心血管系統具有廣泛的藥理活性。
【三七粉的注意事項】
1 三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2 請勿過量：
一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。服用三七粉最好的效果是『少量多次』。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
3 早上服用：
早上起來服用三七粉3~5克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
4 晚上服用：
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5 孕期婦女禁止使用：
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6 感冒期間：
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
7 女性月經期間停服：
因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；
