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佛網Life論壇佛網Life論壇【綜合類】討論區健康人生版(Life論壇) → 治病感應(16)治療近視,治療老花眼,增強眼睛對焦能力,增強視力的視力復健運動

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標題:
治病感應(16)治療近視,治療老花眼,增強眼睛對焦能力,增強視力的視力復健運動
tamama2015tw
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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發貼心情
@由於本篇文章也分享在台灣最大的3C網站 mobile01
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5520863&p=1#69433090
有網友urusai回覆:
這方法感覺很新鮮,雖然沒有說明確切原理支撐
文中提到有時視力有進有退,這是跟使用貝茲法的共同點,增加點可信度…或者說引起我的興趣

以個人的看法來說,訓練眼肌是改善視力一要點之一,當我將3D圖表練到以較近距離完成下層黑點(or練習類似主動閃視的方法)後,隔天眼肌較容易出現酸痛感,但適當放鬆、休息、按摩、掌療或再隔一天就會明顯感受肌力強化,閃視(flash)較容易出現或者說對焦能力向上的時間拉長。不過這樣練,眼肌容易累…懶人如我只能拉長休息時間XD
(視力退步應是眼肌過勞了,需要時間放鬆休息,視力進步表示眼肌肌力變強了,對焦能力向上,所以視力時進時退,這是個人簡單的想法,實際上會是如何不得而知)

回到樓主的方法,感覺跟我練主動閃視的方式有點像,只是以撥開眼皮強迫眼睛去「看」,讓眼肌努力用力對焦
而我是在不眨眼的情況下看著一個點或「字」,以意識讓眼肌強迫用力對焦,數秒後會眨眼,但當字體變較清楚時,便撐住不眨眼直到會痛或變得不清楚就停(以前試過就算痛也撐個幾秒,這時就會流淚,覺得可能危險就不這麼幹了)
目前是練到數秒後才眨眼,也會感覺眼肌逐漸用力對焦,數次後有機會達到讓字體由無法辨視到較清楚可辨視的狀態

那麼…視力真的會改善嗎…個人感覺是會,且很緩慢…很慢…但一定有改善,因為我是配戴減100度的眼鏡看約0.8到1公尺距離的電腦螢幕約2年,小字體由看不太清楚變得完全沒問題(我沒老花,看更近的距離都沒問題),應該跟我懶得做掌療、按摩有關係,讓眼肌太累…甚至E字掃描也沒做了(啊…還有太常玩較刺激的pc game…眼睛較無法放鬆,我的錯XD)
不管如何…有進步就是好事

ps.樓主說的方法提到無法改善閃光,不過LEO是說做好E字掃描可以改善閃光,雖然我已懶得施作,只有偶而對生活景物各種條線隨意描繪而已w 

我回答:感謝你的分享,LEO https://leoslifenote.blogspot.com/
有空我會去看這個網站的內容,thank you 


@由於網友childdreamkimo在私訊中問到:
做時,眼睛要看那邊,距離壁面多遠 ???

雖然已在私訊回答網友childdreamkimo了,
不過我還是在本篇文章中公開回答:
眼睛看正前方,
距離我個人倒是覺得好像是越遠越好。
近距離感覺效果不好。

[此帖子已經被作者於2018/10/4 下午 03:08:06編輯過]
ip地址已設置保密
2018/8/10 上午 02:48:39

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