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【轉貼】培養情緒力
leemathew888
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【轉貼】培養情緒力
 

2007/04  康健雜誌  101期 

不耐學業壓力、愛情挫敗、同儕訕笑…...,這些原因常出現在各種自傷或傷人的社會新聞裡。如何培養孩子的挫折忍受力,已是很多父母重視的能力。一方面,請父母停止再用「我是為你好」,強勢主導小孩的一切,一方面可以在生活中示範,教他們正向思考,並且寬容的等待。即便帶孩子從做家事,也能練習好個性+自我照顧的能力+助人能力+嘗到被人需要的喜悅。 


 培養挫折忍耐力 

我家小孩不是草莓族! 

有些小孩常把「想放棄」放在嘴上,令大人憂慮心肝寶貝變成草莓族不耐挫敗,那怎麼得了?!從古至今,愈挫愈勇,幾乎是每一個偉大或成功人士身上可以發現的共同特質。在面對未來多變、競爭高壓的社會,挫折忍受力對個人追求理想成就或幸福生活更加重要。 

在台北國語實小一場「如何培養孩子的挫折忍受力」的講座,大約200個座位的活動中心幾乎被家長坐滿。這樣的踴躍出席狀況,過去只有在教育名家大師如洪蘭教授等主講才有如此盛況。其實,不只在學校,現在只要類此題目訂出來,即便講者並非名師,也能吸引許多聽眾。「現在父母非常關心要怎麼教養出經得起挫折的孩子,」國語實小校長陳綠萍指出現代父母學,最熱門的新章節。 

無條件的愛是挫折忍受力的根基 

在《愛麗絲夢遊仙境》裡,愛砍人頭的紅心皇后命令愛麗絲跑快一點,愛麗絲抱怨這樣沒有什麼用,皇后卻說,「這是為了跟上別人必須有的速度」。在《侏儒妖怪》裡,只要磨坊主人的女兒做到了貪心國王的要求,把一屋子的稻桿紡成金線後,國王就把她帶到另一間更大、裝滿更多稻桿的房間,要求她紡出更多的金線。

  

     愈來愈多的科學研究結果證明,親子關係對培養孩子的專長以及挫折忍受力極為重要。當父母擔心自己孩子的挫折忍受力不夠的同時,也要檢視自己對子女的要求是不是就像「紅心皇后」「貪心國王」一樣?

     公視曾經做過一項調查發現,近八成的受訪國小學童覺得生活有壓力,而壓力來源前二名是「功課」、「父母期望」。本期《康健》也調查到相似的心聲,受訪孩子在回答「希望爸媽怎麼對待你?」,二個就有一個希望「不要拿我和別人比」,三個就有一個希望「不要總是要求我考高分」    

天下父母應該都是愛孩子的,然而當孩子不符合父母的夢想與期待時,親職的考驗就來了。

「你愛的是眼前活生生的孩子,還是自己心目中的孩子?或者說,你是愛你自己?」友緣基金會執行長廖清碧進一步指出親子關係最根本的問題──父母是否接納小孩的本性,給予無條件的愛?    

什麼是無條件的愛?親職諮商輔導已有20年經驗的廖碧英的答案很簡單,「不管孩子是什麼做了什麼,還是你的至愛」。無條件的愛,可以提供孩子安全感、信任感,但並不表示放牛吃草,也不是同意孩子為所欲為。

   那父母究竟要如何做到接納孩子的本性?許多專家建議,「接受親職教育」。
     

「如果父母對兒童發展認識清楚,就不會給一個錯誤期待,」長庚醫院兒童心智科醫生吳佑佑指出。她還記得女兒在一歲多時,看到書上的恐龍很喜歡,吵著爸爸去買恐龍回來,怎麼也聽不進爸爸對恐龍不存在的解釋。她於是告訴孩子,「我們走到街上,如果有看到恐龍,我們就把它買下來,」女兒破涕為笑。 

 能夠接受挫敗,就能繼續向前

「愛因斯坦小學時的成績不及格;愛迪生在找到適合做燈泡的鎢絲之前,至少已經試過9000種燈絲;華德.迪士尼在創立迪士尼樂園之前,曾經破產五次。如果能夠坦然接受挫敗,我們就可以繼續冒險、學習,同時以既振奮又滿足的態度勇往直前。」1990年美國加州「提升自尊心、個人責任及社會責任特別小組」提出的研究報告這麼指出。看別人的故事覺得理所當然,但類似的事情若降臨自己身上,能否仍堅持「無條件愛他、接受他的挫敗、支持他」,而拋棄世俗的異樣眼光與價值,的確考驗著捨不得孩子摔跤的父母。

培養孩子的挫折忍受力,無疑地,將會是父母送給孩子創造人生的最佳資產


 


[此帖子已經被作者於2011/6/13 下午 03:46:17編輯過]
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2011/6/13 上午 03:37:12

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