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【轉貼】戒色70天學習之我見
linuxman
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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【轉貼】戒色70天學習之我見
冬天來了,不知不覺中戒色又踏上了征途,我是九月中旬開始戒色的,到今天為止不知不覺70天已經過去了,我在此為了警醒自己,讓自己戒驕戒躁,寫下這篇文章,同時對我的戒色學習和態度進行一下總結
首先,我要聲明一下,戒色不是讓你不去生活,不去結婚,不去和異性交流,這樣是走極端,我們戒色,是為了一種健康的生活方式,一種積極向上的人生態度,說白了就是遠離邪淫,何為邪淫,我認為就是未經法律允許的婚前性行為,手淫,非時非地,用生殖器之外的器官行淫,都屬於邪淫的範疇,我們戒色是為了自己潔身自好,保全他人和自己的名節,有一個強健的身體,婚後一個幸福的家庭,子孫有個良好的環境,而非自閉自封,不與異性交流等。
下面我對自己的情進行一下說明,我今年22歲,有15年的手淫史,幾乎是有記憶以來就學會了手淫,現在身體雖然沒什麼大毛病,但總感覺邪淫是絕對有害的,而且自己患有輕微的慢前,希望大家引以為鑑,一定戒除手淫和邪淫,還自己一個健康的身體,幸福的家庭。
我是19歲開始戒色的,不知不覺中3年已經過去了,可我總是戒的斷斷續續,最高一次187天,因為放鬆了自己的警惕,還是破戒了,每次基本都是因為看黃和意淫。慢慢的,我成了一個戒由子,三年了,我彷彿進入了一個怪怪的循環之中,卻總是連自己的思想也控制不住就破戒,我一直在思考,一直在想,到底是什麼阻礙了我,三年了。
我的付出也很多,改變也很大,可就是戒不掉,忘不了手淫,我一直苦苦思索想找到答案,直到有一天,我才恍然大區自己的問題到底出在了哪裡。
其實問題的原因很簡單,兩個字——學習。這裡的學習,在我眼裡是學習戒色文章,並做筆記。9月份以來,我從未間斷過記筆記學習戒色文章,我可以負責任的告訴大家,自從我堅持每日學習文章之後,我的意淫次數大大減少,同時整個人在70天的戒色之行中沒有過一次看黃,這是我原來想都不敢想的,思想被淨化了不少,心底也光明清淨了很多。現在才真正理解飛翔哥說的那句經典的話:學習提高覺悟,覺悟降服心魔。我彷彿在此次的破戒的掙扎中找到了方向,知道了自己未來應該怎麼做了。70天,雖然只有短短的70天,但我的念頭幾乎沒有了,我學著在每次念頭上來的時候立馬將它拿下,睡覺的時候也很注意會把手機放到床尾,防止自己看黃。總之,兄弟們,戒色的一把鋒利的武器就是戒色文章只要你們肯下功夫學習,多做筆記多反思,就一定能獲得突破。
我把我的經驗分享給大家:
1. 我是學習飛翔大哥的戒為良藥紙質版本的,也曾經在手機電腦上學習,但是現在手機電腦色彈橫飛,不小心就會看到擦邊圖,所以我乾脆在淘寶上結緣了戒為良藥的紙質版,每天學習一季。
2. 我在學習的時候,會勾出裡面的重點,和自己感覺沒有做好的地方,加以鞏固。筆記也按照飛翔哥的順序,先記他的前言,記下自己覺得很有感觸的地方,同時糾正自己思想誤區等等,下來還是按照順序,記下4到5個受害者案例,記下他們的症狀,苦痛來警醒自己。後面跟上飛翔哥的附評,還可以加一些自己的體會和感受。
3. 後面會進入正文,我會先結合這一季的主旨快速通讀一遍文章,然後仔仔細細的按照裡面的條理記下筆記,比如我今天學習的內容是66季,戒色高手的養成之路,我會先把高手的五個特點記下倆,然後記下後面的補充,同時,66季裡提到我們應該警惕情緒破戒,我就把之前情緒破戒的文章找出來溫習一遍,很快一遍就好,不斷加深自己的覺悟和理解。後面附上自己對今天正文及複習內容的理解與感悟。
4. 每次飛翔大哥在最後,都會寫幾首詩,來讓我們的學習不是僅有文章那樣枯燥乏味,我也會把詩摘抄下來,這樣學習的內容也會更加富有生動。筆記上也不會僅僅有哪些密密麻麻的字了。
5. 還有一點,就是戒色圖片,飛翔哥在貼吧裡的戒色文章是圖文並茂的,很生動,但在書裡,因為排版,不能全部放上圖片,所以難免會有全是文字的枯燥,所以如果時間充裕,我會在完成詩歌抄寫後,在貼吧裡把對應每一季的圖片拿出來,並摘抄圖片中很有震撼力的句子達到鞏固和複習的目的。不過,像飛翔哥說的一樣,學習戒色筆記就像進餐,戒色文章才是主菜,戒色圖片是開胃菜或甜點,只適合飯後使用,多了便起不到太大效果。我曾經也有一段時間只摘抄戒色圖片裡的文字,但是沒有經過系統的學習,在與心魔的較量中不時會斷念慢一些,或者說還存在貪戀,我覺得不行,一定不能只圖那些圖片的豐富多彩而忘記了文字的力量。
6. 除此之外,我在戒的過程中,基本每次邪念上來,我在斷除之後都會牢牢記住它發生的時間,地點,時刻,周圍的東西和這次意淫的誘因,比如手機,疲倦,圖片,今天見到女生穿的衣服等,我會及時找到意淫的誘因然後把他們斷除,同時牢記這次意淫的所有外界原因,下次經過同樣的地方,我就會分外小心。
我舉個例子吧,我有一次在早上睜眼時,朦朦朧朧的意識比較薄弱,我就會發現邪念會這個時候上來,好幾次,所以我養成了個習慣,只要睜眼,我會立即起床洗臉,上廁所,這樣就會把它打破。
還有一次,我喜歡上床入睡前玩一會手機,睡前邪念又來了,我就不知不覺中開始看黃了,好幾次都是這樣,所以我養成了一個習慣,睡覺之前就絕對不玩手機,放到自己夠不到的地方充電。另外,因為白天自己喝了一杯拿鐵咖啡後,我整夜因為咖啡而未眠,後半夜竟然拿起手機破戒了,這次讓我十分遺憾,從此,我一滴咖啡也不敢喝了。一次次總結,一次次警惕,一次次反思,令我欣慰的是,我的意淫少了,戒色天數上去了。皮膚變好,身體恢復,社恐消失,人也開朗了。我發現破戒有個重複效應,就是你在床上破戒,下一次你還會在那裡破戒,你在廁所sy,下次你還想在廁所sy,這就是我們邪淫給一個地方留下了不好的東西,下次它還會在同一個地方吸走我們的精氣。所以我們得學會破除這個外界的外緣,比如改變外界環境,同時自己注意修身和警惕,不要在自己失敗過的地方再次失敗跌倒。
最後,我想發表一下我斷斷續續戒色三年的感受,那就是戒色是要付出才能有回報的,曾經自己在破戒的怪圈裡掙紮了很久,每次失敗後苦苦思索到底自己那沒有做對,哪裡沒做好,在到底要不要做戒油子裡思考了很久,每個黑夜我都會睡前望著窗外一個人抱著腿想,我到底該怎麼做,我到底怎麼戒色,現在終於恍然大悟,,就像抓住了最後一根的救命稻草,戒色需要學習!戒色需要做筆記!而且一定要做筆記!一定要學習!一天都不能斷!每次一個小時學習一季足夠了!!
現在,我每天下班都會積極抽出一個小時來做戒色筆記,因為我知道,如果我不學習,我就會破戒,如果我不學習,我的覺悟就上不去,如果我不學習記筆記,我的生活將會無比昏暗,如果我不學習,我就會從此一蹶不振!永遠擺脫不了手淫邪淫惡習!
最後,我還想奉勸那些還支持婚前性的兄弟,求求你們,算我求求你們,潔身自愛吧,這樣一個年代,戒色吧需要有人站起來反對婚前性,反對邪淫,反對一夜情!,如果我們再任由中華大地邪淫氾濫,終有一天我們要親身嘗到惡果的!會像古羅馬古希臘那樣亡國滅種的!不傷害自己心愛的女人的身體,結婚後給她一個幸福的生活不好嗎?結婚後的夫妻生活也會更甜蜜美滿啊!男人應該頂天立地,要有男人的樣子,見到女人就想上,女人給上就上,考慮過墮胎的後果嗎?考慮過你女朋友的身體嗎?考慮過你的孩子嗎?考慮過安全套只是個心裡安慰嗎?安全套防不住艾滋病的!考慮過自己的幸福嗎?婚前性後,巨大的痛苦會將你籠罩,天道禍淫!婚前性是邪淫!不是不報!時候未到!我們這一代需要有人站出來!
今天是我對戒色這麼久的一些感悟,如果偏激了,個人了,請大家指教我多多改正。最後希望大家早日脫離淫慾的苦海,獲得清新,健康,快樂,自在的人生。
願以此功德。莊嚴佛淨土。
上報四重恩。下濟三途苦。
若有見聞者。悉發菩提心。
盡此一報身。同生極樂國。

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2019/12/14 上午 11:05:08

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