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標題:
對治遺精等兩方
懺悔
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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對治遺精等兩方


作者:志同

現在社會生活水平提高後,男孩子青年期的發育也在提前,進入青春期後產生遺精現象是正常的生理反應,它標誌著一個男子生殖系統正在逐漸發育成熟,所以大可不必緊張;然而頻繁的遺精,就會給人的生理及心理帶來危害。同時,尤其各種營養成份的攝入量充足甚或過量,導致精氣充足下洩,加之外界不良環境的誘惑等,產生性慾強烈,於是邪淫現象頻繁發生,更嚴重者導致犯罪等等。

現在推薦兩種方法,可對治遺精及性慾強的問題,供參考:

一、南懷瑾教授介紹的「鳥習式」:

第一步:每天睡覺前,兩腳前八後二分開直身站立,兩後腳跟距離約二寸。臀部肌肉

挾緊(不要提肛),收小腹。

第二步:兩手在身體兩側作鳥飛狀,自然舉起來,嘴巴輕輕地笑開,兩肩放鬆,在舉手的同時,兩腳跟提起來,配合兩手一起上舉。

第三步:兩手舉至身體側上方適當高度時,自然下落,嘴巴閉合,兩腳配合兩手一起下落。

每天晚上開始作十次(一個起落為一次),以後慢慢適當增加數量。需要注意的是:動作一定要柔和、自然、緩慢,像白鶴起飛時那樣美,兩手舉起時不要向前,也不要向後。開始時,兩腿肌肉會發痛,堅持下去自然就會好的。

二、龐明教授提供的方法:

當產生遺精或性慾強烈時,口深吸氣憋住,腳心、手心收縮內提,提會陰(肛門和生殖器之間的位置,類似提肛動作),閉目雙眼內視頭頂。這些動作要同時進行,憋氣時間長一些最好,憋不住時可換一口氣,其它動作重複。一般情況下反覆三次,即可收到良好的效果。

這種方法也不一定非要在遺精或產生性慾時要作,平時也可鍛煉,堅持下去不但可以達到預防遺精、增強體質的作用,還可還精補腦,提高記憶力,使人神清氣爽,精力充沛。

古人說:精足不思欲,氣足不思食,神足不思睡。當人精氣越是不足時,往往性慾更易強烈,而當精氣充足,運化週身,體力充盈時,性的慾望往往還要淡溥一些。

我們凡夫往往認為性慾的滿足很快樂,於是樂此不疲,其實,深入的體會一番,那種快樂是非常短暫的,當快樂過後隨之而來的就是空虛、疲憊、無聊,而體力恢復一些後,就又忘記了前面的空虛等感受,於是又重複同樣的遊戲。如此,反反覆覆,生死流轉,輪迴不已。

所以,「精足不思欲」給人帶來的充實、強健、愉悅、長久的快樂便無從享有,了生死後的極樂也更無從談起。

朋友們,如果你已發覺被遺精、手淫、邪淫等如火般的慾望問題所困擾,這正表明你已漸漸覺悟,你可能無人下手,那麼上述的兩種方法不妨一試,堅持下去,你一定會品償到「精足不思欲」的真實快樂,如此你一定會有一個健全的人生。(如有不清楚的地方,可電郵:5weinifuwu@163.com

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2019/9/7 上午 05:41:01
樵夫
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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密法裡有一句迴向文:
以此功德願諸有情心堅固。
這個心堅固就是菩提心堅固。
時時發願,讓自己心堅固。願一切有情心堅固。
久久就能堅固。心不妄動,就比較不會漏點。
精氣神的神就是我們的智慧。
明點不固,智慧就不會顯。
樂受是無法滿足的,因為它也是空性。既然是空性,如何能滿足?
密法的四共加行裡第四項:
四觀輪迴處眷等。常為三苦所逼故,如屠誘殺所設宴,應斷貪著修菩提。
輪迴裡的樂受就像屠夫獵人的陷阱,引誘我們的屠場。
當我們遇到情色的引誘,馬上要生出懺悔心,
往昔所造諸惡業,皆由無始貪嗔癡,從身語意之所生,一切我今皆懺悔。
不要再被騙了,它不會滿足你的,你永遠也滿足不了你自己的貪心。
所以要覺醒,看清楚它,捨棄它。
把我們認為好的(貪著的)捨棄。不好的一樣要捨棄。不然你的世界就只剩不好的,
這樣不平等是不行的。所以好的不好的都應該捨棄。
當我們起心動念時,我們能夠察覺心在動,及時堅固它就對了。
當你能不在意大部分俗事時,你的心會漸漸快樂,因為沒有煩惱,甚麼都好,
你會真正得到快樂。

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2019/9/7 上午 10:56:14
amy2006
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:版主
文章:3313
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門派:無門無派
註冊:2006年11月12日
3
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