戒邪淫總說 第一要立志願。沒有強烈的志願，隨波逐流，「順其自然」，不可能成功。立志有各種起因：或者是吃苦吃夠了，或者是要報父母恩，或者為了成就學業，或者為了現生富貴，或者為了平安，或者為了如意眷屬，或者為了得生天界，或者為了助修佛法，或者是為了節省精力救度眾生……或一或二或多，種種不同。可以自己問自己，是否想戒，為何要戒，反復想明白了，決心定了，就成功了一半。 其次要制定切實可行的方案。如不認真對待，志願就會落空。此方案一方面要認真分析自己的長處和短處，一方面要善於學習他人的經驗教訓。他人的經驗教訓可以在戒邪淫網裏，通過流覽優秀文章，加以總結。開始方案不必求完美，可以在實踐中逐步實效化。 第三要借助外力。有些人以借助外力為恥辱。當然，完全依賴別人是不可取的，但一點不肯靠人也是不現實的。人生在世，哪一件不借助他人之力？何必一說修養，就恥談他力呢？就算是最崇尚自力的禪宗，也離不開善知識的指點印證（他力），何況斷邪淫習氣。這裏借外力，人人不同。你可以借助自己所信仰的宗教的力量。當然，信不信佛法的都可以試試借助佛菩薩的力量，念念佛號看有沒有效果。 第四要調整好心態。急於求成是一忌，不善於總結經驗教訓是一忌，不能承受失敗是一忌。志氣要剛，心態要穩。初有成效不必過於歡喜。準備好持久戰，突破一關是一關。 第五要將功補過，積功累德。邪淫習氣重，是邪淫的業造的多。如果不積極將功補過，在斷邪淫的路上會事倍功半。至於怎麼補，各人自選其便。
