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如何在生活中修行:睡眠篇
omahhum999
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如何在生活中修行:睡眠篇

 

如何在生活中修行:睡眠篇

 

  慈誠羅珠堪布

 

    許很多人會認為,經常做義工,捐贈財物,獻血,捐獻器官等,就是佛法融入到生活當中的具體體現。雖然我們不能斷然否定這也是佛法融入生活,但假如心裡沒有慈悲利他心和出離心,也只能算是做好事,而不是佛教特有的行為。要想將佛法融入生活,首先心中要有佛法,要有正知正見,更不能離開出離心和菩提心。

 

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2019/5/23 上午 07:51:21
omahhum999
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將「睡眠」轉為道用的具體方法

 

一、入眠

 

    進入睡眠狀態,與十地末尾斷除包括阿賴耶識在內的一切意識,斷除所有念頭,進入無念的智慧狀態而成佛,也即從十地的最後一個瞬間進入第十一地,也就是佛地比較相似。

 

    密宗認為,每天從夢中甦醒,經歷白天的工作與生活,再到晚上入眠,也是一個輪迴。這個24小時的輪迴,與無始以來流轉至今的大輪迴過程完全一樣,只是時間較短,只有24小時而已所以在睡眠之前我們要發願:「願一切眾生都能得到法身的果位」這樣發願以後,就能把入睡的行為轉化為菩薩道。

 

二、做夢

 

    因為我們的現實生活也和晚上的夢境完全一樣,是如幻如夢的,所以有夢瑜伽基礎的人在做夢的時候,也應當發願:「願一切眾生能證悟一切法如幻如夢。」

 

    在寧瑪巴的六中陰修法,噶舉巴的那若六法以及格魯巴的密集金剛等修法中,都有夢瑜伽修法。通過夢瑜伽修法,就能在做夢的初級階段很清楚地意識到自己在做夢。

 

    在夢瑜伽中知道自己在做夢並不難,意義也不是很大,最關鍵,最重要的是做夢的同時要知道,現實生活中的一切也像夢境一樣虛幻不實。

 

    但這些修法對還沒有修加行,至少連數量上還沒有完成一遍的人來說,是沒有用的,因為我們的基礎還沒有打好。

 

三、甦醒

 

    早上剛剛從夢中醒來,一睜開眼睛看到世界的時候,該怎麼發願呢?

 

    平時我們從睡眠中醒過來的時候,都是迷迷糊糊,睡眼朦朧的,既沒有觀點,也沒有發願,匆匆忙忙洗漱完畢,就趕去上班了。但修行人卻不應如此,而應首先意識到,從夢中甦醒過來,類似於從虛幻的境界中醒過來;從深度睡眠中突然醒過來,則如同從不知不覺的無明狀態中醒過來,來到眼睛所見的新世界當中這與證悟空性,抵達佛的清淨剎土在某種程度上比較相似,所以我們要發願:「祝願一切眾生能從無明黑暗中甦醒過來,最終成就佛的果位。」這樣僅僅依靠發願就能積累很大的資糧。

 

    同時還要發誓:「我今天一定要過成有意義的一天,我今天的生命一定要做到有價值。」意思是說,自己當天一定要根據自己的能力,盡量行善斷惡,聞思修行等。

 

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2019/5/23 上午 07:51:33
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用「心」生活

 

一、出離心融入生活

 

    出離心並不是悲觀,厭世,而是因為了知人生不存在值得追求的東西,只有解脫才是唯一值得追求的目標,從此開始走上尋求解脫之路。有了出離心以後,並不是從此以後就可以不食人間煙火,就可以不上班,不工作了。

 

    有一個比喻說得很恰當。一個人自駕車去旅遊,途中可能需要七八天的時間才能到達目的地在七八天的過程中,他要在路上住酒店,下館子,但他的最終目的不是住店,吃飯,而是到目的地去旅遊在路途中,他可以根據自己的經濟條件與心情隨意選擇,既可以住星級酒店,也可以住雞毛小店;既可以吃高檔餐廳,也可以嘗路邊小攤,但最後的目標就是要達到旅遊景點。

 

    同理,我們的最終目標要鎖定在解脫上,但同時也要生存,要生存還是要工作。如果不去掙錢就無法活下去,但這與沒有出離心是有差別的。沒有出離心的人,會把掙錢當作生命的最終意義,就像不是為了去旅行,而是特意去住酒店,到飯店吃飯一樣。

 

    有出離心的人一樣會掙錢,會工作,但他的工作只是為瞭解決暫時的生存問題,他的最終目的不在於此,而是解脫。無論做任何事情,都要這樣提醒自己,這就是出離心融入生活。這樣出離心與我們的生活就完全沒有衝突了。

 

二、菩提心融入生活

 

    做任何一件事,最好先考慮他人的利益。當然,這對我們來說很難,但即便如此,也要迎難而上。在同事之間,同學之間,戰友之間,要學會讓步,把自己的利益放在次要的地位,這就是菩提心融入生活,希望大家能點點滴滴地去做。

 

    總而言之,除了貪嗔癡等精神上的惡念以外,其他任何行為,包括十不善中身造的殺,盜,淫的三種罪業以及語造的四個罪業,都可以轉為道用。以什麼轉為道用呢在大乘佛教中是以兩種力量轉為道用:第一個是空性見只要證悟了空性,深深體會到一切都是如幻如夢,則一切。現象都可以轉為道用的,所有罪業也不會影響到證悟者;另外一個就是菩提心的力量在菩提心的基礎上,所有的行為也可以轉為道用。

 

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2019/5/23 上午 07:51:48

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