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禪修的好處
omahhum999
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禪修的好處

 

 

禪修的好處

 

  吉祥尊者開示

 

    「為什麼原始佛法非常重視禪修?禪修到底有什麼好處呢?禪修的好處可多了,以下列出幾個重點:

 

    一、最重要,也是最根本的是:佛陀一直強調弟子們要培育定力,為什麼呢?因為有定的心能夠如實見到佛陀所教導的法。如實見到什麼法呢?如實見到自然界法則。這些在自然界里本有的法則,無論有沒有被科學家發現,它們依然存在。這些自然界法則是因果和業力法則、種子法則、心之生起法則、正性法則、時節法則、有過去世和未來世、究竟名色法、緣起法等。有定力的心,能夠讓我們親自看到這些自然界的法則,不再只是純粹依靠相信或信仰而已。當我們能夠如實見到身心的無常、苦、無我之後,我們將有機會體證不死,從無始的生死輪回中解脫出來。

 

    二、禪修能夠讓我們投生到好的地方。時常禪修到某種程度定力的人,能夠在臨終時保持心不昏迷。而且,禪修的法門若是『入出息念』的話,還能夠預知時至,讓自己有著充分的準備去面對人生最重要的一刻。因為我們的未來世是幸福還是痛苦,就是要看我們是否能好好把握這個臨終的最後一刻了。

 

    三、定力有如放大鏡一樣,具有放大增倍的效應。同樣的善業,有定力的人,所做的功德遠遠比沒有定力的人,所做的功德來得更強,更有力及更殊勝。

 

    四、定力也是讓願力實現的一種強力激發劑。有定力的人所發的願,比沒有定力的人所發的願更容易實現,他所發的願力,甚至會強到能夠改變未來的生命。

 

    五、時常禪修能夠讓心比較祥和平靜,不容易受到內在的情緒和外在的環境所影響,思惟也會比較清明和敏捷,能夠更有效率地去面對和解決生活中的問題和考驗。而且,禪修能夠昇華一個人的品德和涵養,讓一個人的性情比較溫和穩定,人際關係也會處理得比較好。一個擁有良好人際關係的人,在生活中待人處事都無往不利。

 

    六、有定力也能夠幫助一個人提升記憶力,有助於提高學習的能力。

 

    七、定力可以開發內心無限的潛質、力量和智慧。在過去長遠的輪回里,我們都曾在無數的過去世中,培育過一些特殊的能力和力量。有定力的心,可以帶起我們過去曾經有過的能力和潛質。心的能力是不可思議的,只要把有定力的心適當的導向的話,心就可以幫助我們尋找和探索到,我們想要知道的事物和解決問題的方案,遠遠比Google、百度更厲害。這是為什麼禪修是佛教的精髓,因為通過禪修,能夠引發內心強大的力量和如深淵般的智慧。不要只是讓心停留在目前的層次,我們的心就好比一個正在沈睡的巨人,這個巨人擁有著不可思議的力量。讓我們以禪修培育定力,來把他喚醒吧!

 

    八、長期禪修的人身心會比較平衡,因為很好的定力,能夠讓心得到真正的休息和充電。此外,心可以直接影響我們身體的健康狀況。通過禪修,可以減少因心理壓力和負面情緒而產生的文明病。例如:憂鬱症、心臟病、高血壓、癌症、胃病等。

 

    禪修還有很多好處,這裡無法一一列出來,只有當您自己親自體驗到禪修的利益後,才會真正的瞭解。這就是為何佛陀會時常說,布施的功德,遠遠不及持戒的功德;而持戒的功德,遠遠不如禪修的功德殊勝。怎麼樣?朋友們,你們有沒有心動呢?心動不如行動,讓我們開始打坐,把禪修當成習慣,精進地禪修起來吧!」


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2019/4/27 上午 09:01:26

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