樓主
一個人的幸福和痛苦，基本上是由自己的心態來決定。重視自己的心態和心理訓練，等於是重視自己的健康和幸福。因此，活在物質社會中的人，不能沒有心理訓練。
敬錄自 慈誠羅珠堪布的微博
一個人的幸福和痛苦，基本上是由自己的心態來決定。重視自己的心態和心理訓練，等於是重視自己的健康和幸福。因此，活在物質社會中的人，不能沒有心理訓練。
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生老病死是每個人都要面對的現實，但因為人們面對它們的心態不一樣，所以，它們給人們帶來的感受也不一樣。其中給大多數人帶來的是痛苦，給有些人帶來的是幸福。可見，痛苦和幸福都由心而生的。
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現代人的心理危機不但十分嚴重，而且還有進一步惡化的趨勢。我們非常需要做到在追求物質的同時，更多地關注心理訓練和心理健康方面的工作。否則，人類就不會在現實生活中，感覺到幸福的存在。
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現在有不少人為了填補內心的空虛，只有經常去逛街，買很多不太需要的東西，這叫做抑鬱性的購物。但這並不能解決問題，只有調整心態，接受心理訓練，才是行之有效的手段。
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學佛修行是一種特殊的心理訓練，以此訓練，可以把人類的智慧和慈悲提升到極點，這叫做成佛。成佛之後，就能幫助天下所有的生命，這叫做佛的事業。
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生活中發生的各種事情，是否會成為使我們痛苦的因素，完全取決於我們以何種心態去面對它，因此，調整心態非常重要。在所有的方法中，以佛法來調整心態是最完美的。
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佛教心理學是一個超級的心理學，它能完全治好最嚴重的心理疾病。近年來，西方心理學家也發現了佛教的優越性，並開始嘗試著去了解佛法中的心理學。因此，有心理疾病的人最好能學一學佛教典籍。
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現在的許多年輕人由於內心很空虛，加之沒有信仰和心理訓練，在生活中遇到微微的不順，也會變成很大的打擊──痛苦不堪、幾近崩潰。所以，二十一世紀是最需要精神支柱的一個世紀。
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用另一種心態，去面對生活中的一切，那是包容和愛心；用另一個方式，去尋找人生的目標，那是向佛陀的智慧學習；這樣堅持，就一定會得到另一種幸福，那是永恒的解脫。
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