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佛網Life論壇佛網Life論壇【佛教類】討論區戒殺護生版(Life論壇) → 【轉貼】吃素、放生治好了我的憂鬱症和社交恐懼症

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標題:
【轉貼】吃素、放生治好了我的憂鬱症和社交恐懼症
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【轉貼】吃素、放生治好了我的憂鬱症和社交恐懼症

吃素、放生治好了我的憂鬱症和社交恐懼症

    我今年30歲。我曾是個很憂鬱的人,而且極怕與人交往,見到人說不出話,也不敢看別人的眼睛(這在心理學上可能稱之爲“社交恐懼症”)。這使我在中學,大學期間幾乎沒有什麽朋友,常常一個人獨來獨往;畢業工作後,在公司也沒什麽朋友,許多員工喜歡的公司聚餐,旅遊,對我來說,卻是一種煎熬,一種令我避之不及的事情。也因爲不會與人溝通,工作中常常覺得很辛苦很壓抑,有一種四處碰壁的感覺。因此,我是辭了一家又一家,沒有一家能做長久的。那種痛苦,沒有經歷過的人,是很難體會到的。我多次情緒低落到,想自殺,但幸好,我聽說,在宗教中,說自殺是要下地獄的。就因爲這個信念,使我守住了底線,再怎麽痛苦,都沒走出那一步。

 

    期間,我試過種種的方法,希望解除我的痛苦:看社交的書(比如卡耐基的書,還有象《心靈雞湯》等等),看心理醫生,學氣功,但這些基本沒什麽效果。應該說,卡耐基的書是不錯的了,但在我的頑症面前顯得根本無能爲力。可是,我卻記住了書中的一句話,大意是,當你嘗試去幫助別人時,你會慚慚忘記甚至治癒你的痛苦。就因爲相信這句話,我試著去做點力所能及的善事,比如,捐錢給災區,做義工等。當時,我是很積極的,有時是冒著中午的烈日去孤兒院。因爲,我的痛苦讓我覺得,只要能治癒,我什麽都願意做。我希望通過做這些事情忘掉自己的痛苦,使自己變得快樂些。事實是,這些善事有時會暫時使我的心情好了一點點,但實在說,沒有治癒我的憂鬱和社交恐懼,長時間下來,我對自己的症狀有點絕望了,但我還是一邊痛苦一邊繼續做著。功不唐捐,這句話是千真萬確的。事情在2006年底有了轉機。

 

    我那時身體不太好,每天坐在辦公室堙A也沒幹什麽事,但一會兒就覺得人非常疲倦。我每天回到家,最常說的一句話就是“身心疲憊”。有一天,我聽說
    
,多吃香蕉可以令人精神愉快,吃素食可以令人身體好精神好。於是,我當即就決定開始吃素食了。我那時是很乖的,不管什麽方法,只要說能夠解決我的問題,我就照做。這樣過了一段時間,精神確實是好了不少,不容易疲憊了。後來。爲了“積福”,我又做過其他一些善事。轉眼到了200756月間,我爲了實現自己的某個願望,又投機取巧地在網上捐錢做善事。這時,我在網上發現了“放生三年了”這篇文章。堶悸漱漁e吸引了我(雖然我本人不炒股也不支援炒股)。然後,我用“放生”在網上搜索,看到了更多文章,紛紛說他們放生後的身心,環境的變化。我敏感地感覺到,我生命的轉機來了。

 

    於是,我決定開始放生。下班後,我去市場買了青蛙,在雨中爲它們念了佛號(這是網上的文章教的),然後放到動物園堙C這是我的第一次放生。那天晚上,我的心情前所未有的好。於是,我決定,以後要一直放,一直放。然後,我幾乎每周末,都和另一位朋友提著水桶去放生,我們多數是放泥鰍,塘虱,生魚和鯽魚(其實,我想放更多種類的,但苦於對動物的生活習性不太瞭解,不敢隨便往江堜鞢^。我們象打遊擊一樣,有時在這堜鞢A有時在那堜鞢F有時在這檔買,有時在那檔買。因爲,我們不想被人發現,以免這邊放完,那邊別人就來捕撈。我們的放生工具也有了改進,第一次用塑膠袋,發現一漏水根本沒辦法,很被動;後來就改用小水桶,桶蓋上打N個孔給動物透氣;再後來,一次水退潮,發現,原來平時江邊的水並非很深的,淺淺的水下就有很多石頭.這樣把魚倒下去,也不知魚會不會受傷,於是,我們又改進了一下,在桶上方和下方分別綁上一條繩子,提著上方的繩子,象打水一樣把桶放下江去,桶下降到接近江面時,把下方的繩子一提,水桶就倒過來,魚兒就掉下去了).有時,我上班心情不好,下班後,我就自己一個人去放,放完回來,心情也變好了。一般人,心情不好會選擇去旅遊,我心情不好就去放生。

 

    放生的效果真是不可思議。大約四個月後,我突然發現,我的憂鬱不知跑哪去了,我經常可以發自內心開心地笑了。而且,也不怕人了。雖然,我還是不擅長與人交際,但“不擅長”與“害怕”,已經是天淵之別了!!!

 

    我同時發現,工作也順手了不少。另外,人緣也慢慢變好了,一些以前不太找我玩的朋友,也開始來約我了。(不過,這時,我反而不太想出席了,因爲,一去就要花錢。我嘗到了甜頭,更願意把錢省下來放生。)以前,我看到別人周末就會和一班朋友去玩,而自己總是一個人孤孤單單的,非常苦惱,現在卻沒有這種感覺了。

 

    現在,我放生很堅定,每周都去。而吃素,也是我要堅持一輩子的事情。

 

    至於吃素,放生爲何會有這樣神奇的效果,我不太會說(我只會說,至少是,你給其他生命快樂和新生的機會,作爲反作用力,你自己也得到快樂和新生),反正就是有。如果各位朋友有興趣,可以上網搜索一下“放生的功德”,歷代大師的話會更令您信服。

 

    我在此可以告訴大家,上面的話,句句是真,都是我的親身經歷。我在這媦g出來,就是希望,我能夠走出憂鬱,大家也能夠走出憂鬱。如果您不信,就把它當故事看一看;但如果您試過種種的方法,還是解決不了您的問題(就象我以前一樣),不妨也可以試一試。吃素,放生,堅持上一年半載,您回頭看看,您是不是有了變化?

 

    如果有十個朋友看這篇文章,其中有一個人去實踐,並得到利益,那我就沒有白費功夫了。謝謝大家!

 

 

 

(備註: 以下是應一位同修的要求,將"放生工具"拍成圖片,放上來,供各位同修參考。在此聲明,“綁繩子放桶”是針對放生時,不想從高處往低處“扔魚”而用的辦法。如果江邊有臺階下去,本來就很低不用“扔”的,再這樣做就是多此一舉啦!  )

請留意以下圖片說明。

圖片點擊可在新視窗打開檢視(上圖:桶上打N個小孔。但要注意,不要讓小孔沾水。否則,水會形成一層膜,使魚兒不能透氣。)

 

圖片點擊可在新視窗打開檢視(上圖:桶四周打8個孔)
[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:26:28編輯過]
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2009/3/1 上午 10:06:40
light
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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圖片點擊可在新視窗打開檢視(上圖:設法使繩子在桶底匯合成""字)

 

圖片點擊可在新視窗打開檢視(上圖:桶上方綁繩子)
[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:28:22編輯過]
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2009/3/2 上午 04:32:03
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帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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(上圖:放生時, 先把下方的繩子放到盡;再提著上方的繩子慢慢把桶放下去。)

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(上圖:放生時, 先把下方的繩子放到盡;再提著上方的繩子慢慢把桶放下去。)

[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:34:42編輯過]
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2009/3/2 上午 04:35:37
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帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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圖片點擊可在新視窗打開檢視(上圖:當桶下降到接近江面時,下方的繩子開始提起)

 

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(上圖:下方的繩子繼續提起,桶倒了過來,魚兒就會掉下去了。因爲這時桶離江面很近,可避免魚兒受傷。)

[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:36:53編輯過]
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2009/3/2 上午 04:40:17
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(上圖:補充1:平時在“運輸”過程中,桶外面還可以套個袋子)

 

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上圖:一來增加"隱蔽性";二來可以與桶的提手共同受力。)

[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:39:05編輯過]
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2009/3/2 上午 04:43:40
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(上圖:補充1:平時在“運輸”過程中,桶外面還可以套個袋子)

 

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(上圖:補充2:桶剛買來時,提手通常是用鐵鈎,最好能把它改成繩子。這是因爲,鐵鈎容易掉。萬一在放的過程中,鐵鈎掉了,桶不見了倒是小事,魚受傷了就麻煩啦!

[此帖子已經被版工於2009/3/3 下午 05:41:30編輯過]
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2009/3/2 上午 04:50:46
版工5
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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2009/3/2 上午 09:55:54
gloria_amtb
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:業餘俠客
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很細心的作法。贊一個!
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2009/3/2 上午 01:02:49
leemathew
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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感恩這位大德

真是體貼細心!!

相信放生吃素的功德一定很圓滿!!

阿彌陀佛

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2009/3/6 上午 10:43:34
amb
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:蜘蛛俠
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2009/3/6 上午 01:15:16
lia
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:小飛俠
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2010/9/28 上午 08:48:35
am
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:蜘蛛俠
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2011/4/25 上午 11:41:23
leemathew888
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隨喜讚嘆大德對放生事業的教導與啟示!!

南無阿彌陀佛    末學合十

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2011/4/27 下午 12:20:22
amy
美女呀,離線,留言給我吧!
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2011/4/29 上午 09:48:07
zittyw
美女呀,離線,留言給我吧!
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2011/4/30 上午 01:45:31
meowj415
美女呀,離線,留言給我吧!
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thanks for sharing! that's a great idea 
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2011/5/4 上午 02:26:15
jay
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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2011/11/18 上午 05:18:21
佛公子
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2013/2/14 下午 12:25:43
tetse0531
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只要方向對,就不怕路遙遠
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2013/3/22 上午 11:03:25
佛公子
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2013/12/25 上午 03:26:39
佛公子
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2015/6/25 上午 05:31:38
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阿彌陀佛!

阿彌陀佛!

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2018/8/5 上午 05:43:54

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