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佛網Life論壇佛網Life論壇【佛教類】討論區金剛討論版(Life論壇) → 禪定真的就是度假 -- 宗薩蔣揚欽哲仁波切

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標題:
禪定真的就是度假 -- 宗薩蔣揚欽哲仁波切
sic6766
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禪定真的就是度假 -- 宗薩蔣揚欽哲仁波切


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禪定真的就是度假。如果你每天坐二分鐘,這二分鐘對你而言就是度假,因爲在這二分鐘塈A什麽事也沒做。你沒作計劃,沒有盼望,沒有恐懼,沒有期待,這二分鐘會給你從來沒有過的放鬆。

  

讓我舉個很好的例子,試試從明天開始,當你打坐的時候,在禪定當中,你會突然想起這一星期來你一直在找的汽車鑰匙掉在哪堙C這就是禪定發生作用的很好證明。因爲當你的心平靜時,你就會想起來:「噢,我把汽車鑰匙放在抽屜堙C」

  

假如你持續花更多的時間,並以更大程度做下去,全知、洞察或智慧就非常接近了,就是這樣。智能基本上是「知道」,它的層次比知道汽車鑰匙掉在哪塈饇炕A這是智慧。現在你找不到鑰匙,是因爲心中被許多事物纏繞著,你自己會體驗到這點。

  

二分鐘的禪定是我要向各位大力推薦的,它是非常經濟的度假,不需要花半毛錢,不需要計劃。


  

圖文轉載自臉書:

宗薩蔣揚欽哲粉絲Dzongsarjamyangkhyentsefanclub

[此帖子已經被作者於2015/11/9 下午 12:03:42編輯過]

~願我的身與意 能夠成為善業的根源~十七世大寶法王噶瑪巴 http://sic6766.pixnet.net/blog
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2015/11/9 上午 07:41:55

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