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【圖文】《黃帝內經》精華,一定要背下來
小馬哥
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【圖文】《黃帝內經》精華,一定要背下來

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《黃帝內經》精華,一定要背下來
只要是筋的問題,治肝沒錯。
只要是骨的問題,治腎沒錯。
只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。
只要是血脈的問題,治心沒錯。
只要是皮膚病毛髮的問題,治肺沒錯。
五臟
1 .心:心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火;生理功能①主血脈;②主神誌;心開竅於舌,在體合脈,其華在面,在志為喜,在液為汗。心與小腸相表裡。
2 .肺:肺為魄之處、氣之主,在五行屬金;生理功能:①主氣,司呼吸;②主宣發肅降;③通調水道;④朝百脈主治節(淤結);輔心調節氣血運行;肺上通喉嚨,在體合皮、其華在毛,開竅於鼻,在志為憂,在液為涕,肺與大腸相表裡。
3 .脾:脾為氣血生化之源、後天之本,藏意,在五行屬土。生理功能:①主運化;②主升清;③主統血;開竅於口,在體合肉,主四肢其華在唇,在志為思,在液為涎;脾與胃相表裡。 
4 .肝:肝為魂之處,血之藏,筋之宗。在五行屬木,主升主動。生理功能:①主疏泄;②主藏血;開竅於目,在體合筋,其華在爪,在志為怒,在液為淚,肝與膽相表裡。 
5 .腎為先天之本,藏志,腰為腎之腑,在五行屬水;生理功能:①藏精、主生長發育與生殖;②主水;③主納氣;在體為骨,主骨生髓,其華在發、開竅於耳及二陰(肛門會陰),在志為恐,在液為唾,腎與膀胱相表裡。
六腑
1 .膽:生理功能:貯存和排泄膽汁,膽主決斷。  
2 .胃:生理功能:受納腐熟水穀,胃以降為和。  
3 .小腸;生理功能:主受盛和化物,是泌別清濁,“小腸主液”。
4 .大腸:生理功能:傳化糟粕,大腸主津。  
5 .膀胱:生理功能;貯尿和排尿,依賴腎的氣化功能。
6 .三焦:生理功能:通行元氣,總司氣機和氣化,為水液運行的道路。
【十二經絡流注】
一日十二個時辰,一個時辰流經一個經脈,首尾相接,如環無端,掌握了自己的身體,也就掌握了長壽健康的秘訣!
子時:23:00——1:00 膽經: 熟睡!膽需要新陳代謝,人在子時入眠,膽方能完成代謝。這個時候心臟功能最弱,如果有心髒病人備好救心丸。
丑時:1:00——3:0肝經:深睡眠!此時中肝修復的最佳時間,廢棄的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,在丑時完成。此時必須進入深睡狀態,讓肝臟得到充足能量。如不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。易患肝病。
寅時:3:00——5:00 對應經絡:肺經:大地陰陽從此刻轉化,由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供給肺,通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。
卯時:5:00——7:00 大腸經:排便!便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛,吸收食物中水分與營養,排出渣滓的過程。
辰時:7:00——9:00 胃經:勿忘吃早餐!此時不斷分泌胃酸,如果餓久了, 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險!
巳時:9:00——11:00 :脾經:喝水!(此時多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的總調度。脾是後天之本。補脾:薏米紅豆山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水,要持續喝千萬別別喝任何的飲料。
午時:11:00——13:00 心經:小憩一會兒。心臟推動血液運行,養神,養氣,養筋。能午睡片刻,對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。※午睡不能超過30分左右,會奪覺,容易引起晚上失眠。
未時:13:00——15:00 小腸經:小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人體就會打咯排氣。故午餐下午1:00之前吃,營養物質都吸收進入人體。
申時:15:00——17:00 膀胱經:排尿!膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿,會得“尿瀦留”。
酉時:17:00——19:00 腎經:腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”經過申時的人本瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。 對於腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。
戌時:19:00——21:0 心包經:心包經。此刻創造安然入眠的條件。平和心態。
亥時: 21:00——23:00 三焦經:睡覺了!此時是人體最大的腑三焦經運行,主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈。可休養生息。
[此帖子已經被作者於2021/3/24 下午 08:52:13編輯過]
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2021/3/24 上午 08:51:01

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