dvbbs
加入最愛
聯絡我們
論壇幫助
dvbbs

>> 歡迎各路網友一起討論分享。
搜尋相關精彩主題 
佛網Life論壇佛網Life論壇【綜合類】討論區健康人生版(Life論壇) → 別再翹二郎腿了!

您是本帖的第 3919 個閱讀者
樹狀 列印
標題:
別再翹二郎腿了!
tom
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:版主
文章:1074
積分:12769
門派:無門無派
註冊:2006年7月4日
樓主
 用支付寶給tom付款或購買其商品,支付寶交易免手續費、安全、快捷!

發貼心情
別再翹二郎腿了!

別再翹二郎腿了!

我同事的亞力山大教練還說:翹腿還會造成骨盤變大 (屁股變大) 別再翹二郎腿了!

妳坐著的時候,腳都是怎麼放的?可能妳很少意識到這個問題, 不過提醒妳,千萬
別翹二郎腿!!

妳是不是覺得翹二郎腿很性感、高雅呢?坐著的時候,你 都會不自覺的將兩腿交叉
嗎?根據調查,大部分的女人只 要是坐著就愛翹二郎腿,因為這樣比較自在、舒適,
但妳殊不知,長期翹二郎腿是導致下背痛的主要原因!

別再翹二郎腿了!

對於長期久坐的上班女性來說,下背痛可能是最多見的一 種疾病。其直接原因大多是
脊椎變形所致。而患下背痛的 女性大多是腰椎過於前凸或後彎。因為翹二郎腿坐著的
時 候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,因此壓迫脊椎神經,引起下背
痛。

另一方面,翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,嚴重者還會 出現腿部靜脈循環不暢,引
起潰瘍、靜脈炎,出血和其他 疾病呢!所以囉,有鑒於翹二郎腿容易造成腰腿病,還
是 奉勸各位美眉「坐有坐相」,別再翹二郎腿啦!

以前一坐下來就自動的把兩隻腳交叉坐,後來常常覺得下班 後腳都腫脹的很厲害!原
來都是因為腳交叉坐而使得血液循環不順的原 因,所以囉!美眉要時時警惕自己,別
因為優雅的坐姿跟自己的腳過不去!

ip地址已設置保密
2007/3/21 上午 10:04:56
凡夫俗子
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
頭銜:生命共同體
等級:版主
文章:10788
積分:103672
門派:無門無派
註冊:2007年6月22日
2
 用支付寶給凡夫俗子付款或購買其商品,支付寶交易免手續費、安全、快捷!

發貼心情
【新聞】常蹺二郎腿 國中生跛足

2021-08-04 00:11 聯合報 / 記者簡慧珍/彰化報導 


圖片點擊可在新視窗打開檢視此主題相關圖片如下:
圖片點擊可在新視窗打開檢視

國中生在家線上上課,習慣性蹺腳壓迫右腓神經,竟導致右腳下垂,無法平踩地面。圖/員生醫院提供
    


 
彰化有名國中生右腳無力、抬不起來,就醫才發現疫情停課期間,居家蹺二郎腿線上上課,長時間壓迫右腓骨外側神經,神經傳導失常而無法平舉右腳掌,連走路都跛行,及早服藥、復健才改善。

 

14歲朱姓學生半個月前,右腳腳掌突然呈現「垂足」狀態、無法抬高,他自行揉捏肌肉、腳踝都沒改善,父母一度懷疑罹患少年型中風等神經疾病,帶他到員榮醫療體系員生醫院診治。


 

員生醫院神經內科主任葉宗勲表示,患者走進診間時右腳跛行,診察後初判為右腓神經問題,進一步詢問視訊上課的時間、坐姿,患者說「每天超過10小時」,患者父親還說「兒子坐著習慣蹺腳」。

 

醫師判斷,朱姓學生長時間把右腿跨在左腿上,蹺腳讓右小腿外側的腓骨受壓迫,使得右腓神經傳導失常,才無法抬高、呈現垂足症狀,連行走時,右腳掌都不能平踩;若換成左腿跨在右腿上,長時間會導致左腓神經失常,變成左腳掌垂足。

 

葉宗勳說,造成垂足的原因分為中樞型、週邊型,常是疾病和受傷引起,但年輕人垂足的常見原因是坐姿不良,疫情期間在家線上學習,學生久坐、缺乏運動,加上坐姿不良,容易產生背痛、坐骨神經痛等症狀。

 

醫師說,學生在家坐姿若家人沒注意,老師隔著鏡頭也看不到,若喜歡蹺二郎腿,可能壓迫神經受傷,俗話說「坐有坐相」很重要。


子若求母,徒令母悲,不以母為母,以為外人故。眾生求彌陀,徒令彌陀悲,不以彌陀為大慈大悲故,不以彌陀為我願行故,不以彌陀與我一體故。
ip地址已設置保密
2021/8/7 上午 11:01:47

 2   2   1/1頁      1    
佛子網路世界的家 佛網 Buddhanet
Powered By Dvbbs Version 7.1.0 Sp1 [0601]
頁面執行時間 00.03125 秒, 4 次資料查詢