暑期裡，許多家長都會因孩子個子不高去醫院查找矮小的原因。10歲的倩倩（化名）父親身高1米74，母親身高1米60，她卻不到1米2，經檢查骨齡落後同齡人兩年。

前日，父母帶著倩倩來到武漢市中心醫院後湖院區內分泌科求診。在瞭解到倩倩的生活習慣，進行了相關檢查後，專家給出結論———長期熬夜玩手機影響了生長激素分泌，從而影響了倩倩長高。

家住後湖的倩倩從小聰敏可愛，3歲時就能獨自操作母親的手機。上小學一年級時，倩倩看到班上很多同學都有手機也要父母給她買了部手機。每天晚上，倩倩做完作業後就躺在床上玩手機。一開始，父母要她早點睡覺，但倩倩有些任性，總是偷偷躲在被子玩手機。時間一長，父母覺得倩倩學習壓力大，玩手機可以放鬆心情，又不影響她第二天早起上學，也就不再管了。從此以後，倩倩晚上玩手機的時間越來越長，平均每天只有4到5個小時的睡眠時間。

最近兩年父母發現倩倩的個子一直不見長，她是班上最矮的，排隊總是站在第一個。父母覺得女孩子長得慢，平時吃的也不多肯定是營養不夠。然而，在每天加強了孩子的營養一年多後，今年已經10歲的倩倩身高竟然還不到1米2，和同班的同學比起來就像是個8歲的孩子。前日，焦急的父母帶著倩倩來到了武漢市中心醫院後湖院區內分泌科求診。

內分泌科張紅梅主任醫師通過量表測定出倩倩的骨齡落後同齡人兩年，隨後的檢查在排除了染色體異常的原因後，診斷去為生長激素部分缺乏導致的矮小症。張主任告訴倩倩的父母，「在青春期前，2至11歲的孩子每年身高增長速率至少是4到7釐米，但倩倩每年身高增長速率不到4釐米。」，通過進一步瞭解倩倩的生活習慣，張主任給出結論是長期熬夜玩手機抑制了生長激素分泌，影響了長高。

目前，張主任為倩倩進行了注射生長激素治療，並要求父母除了增加孩子營養，多讓孩子運動外，一定要改善孩子的睡眠。

張主任介紹，在很多少家長的觀念裡，孩子長得矮不是先天「遺傳」，就是還沒到「長個」年齡。其實，長個除了遺傳、營養、環境、疾病等因素外，兒童的生長發育與生長激素分泌有著密切的聯繫，生長激素能促進骨骼、肌肉的發育，生長激素一旦缺乏，就會影響孩子的身高。孩子在晚上入睡後45~90分鐘內，是兒童生長激素分泌的高峰，入睡後，一小時的分泌量佔到了每天分泌總量的一半以上。因此，保證充足的睡眠有助於身高的增長，對兒童來說，每天至少8小時的睡眠時間是必不可少的，最好能保證每天10點之前就上床休息。