媽咪與胎兒的親密接觸∼談孕期胎動的變化

「胎動」是指準媽媽能夠感覺到胎兒在子宮裡活動，是一種腹部撲動的感覺。當懷孕8週時，胎兒開始在子宮裡打轉；到了懷孕第13週，胎兒就有相當協調的肢體動作，不過因為胎兒太小再加上羊水的阻隔，準媽媽並沒有感覺，而是必須等到胎兒的手腳伸展開來，可以碰觸到子宮壁時，媽媽才能感受到胎兒的活動。

第一次親密接觸—胎動初覺
準媽媽感覺到的第一次胎動，稱之為「胎動初覺」。有趣的是，每位準媽媽對於胎動初覺的詮釋並不相同，有人形容像是「蝴蝶飛舞」或是「魚在游動」的感覺，有人則覺得像是「肚皮被電到」或「肚皮被輕輕敲到」，而最常聽到的說法是像「腸子蠕動」的感覺。由此可見，胎動初覺的確是相當獨特且奇妙的經驗。

一般說來，經產婦的胎動初覺時間會比較早，大約是在懷孕16週左右，而初產婦則要等到18-20週。之所以有這樣的差別，推測可能原因是：因為經產婦曾有胎動的經驗，所以比較容易察覺到胎動的發生；而初產婦由於沒有經驗，容易把初期胎動誤以為是消化不良或是飢餓感，因此，胎動初覺的時間會比經產婦晚幾週。

懷孕21-35週的胎動變化
胎動的次數和懷孕週數有關，從胎動初覺之後，隨著懷孕週數的增加，胎動的頻率和幅度都會加大。這是因為胎兒已經能在子宮裡自由地翻滾轉動，不但越來越有力氣，動作也越來越靈活，並且對外界刺激也會有反應的緣故。

因此，從懷孕22週開始，準媽媽已經可以明確地感覺到胎動，甚至還能分辨胎兒正在踢腳或是翻滾。到了懷孕24週時，胎動的頻率逐漸變得比較規律，準媽媽可以從這個時候開始做胎動紀錄。相對的，如果此時準媽媽仍沒有胎動的感覺，就應該立即找醫生檢查。

懷孕28週是胎動的高峰期，一方面是因為胎兒十分地好動，喜歡不停地變換姿勢，另一方面也是因為胎兒快速成長，使得子宮裡的空間變小、羊水變少的緣故，所以，準媽媽能更強烈地感覺到胎動。此外，準媽媽除了感覺到胎兒在「動手動腳」之外，有時還會覺得胎兒在咳嗽或打嗝，這是因為胎兒正在練習呼吸，所以才會出現短暫、急促的打嗝現象。

懷孕28週之後，當胎兒在活動時，準媽媽不只感覺得到胎動，還可以看到自己的肚皮跟著胎兒的動作突了起來，要是您將手輕放在肚皮上，也能感覺到胎兒在手下方動來動去，十分地有趣。因此，準媽媽別忘了找準爸爸一起觀察肚皮突起的樣子，或是讓準爸爸將手放在您的肚皮上，讓他也能分享胎動的感覺。

審慎觀察接近產期的胎動變化
懷孕第36週之後，由於胎兒的身高體重快速增加，子宮裡已經沒有足夠空間讓他翻轉或踢腿，而且胎兒會從原本頭朝上的姿勢轉成頭朝下，胎位隨時都可能下降。因此，此時的胎兒只能作些細微的動作，準媽媽並不易察覺，才會覺得胎動的次數逐漸減少。不過要特別注意的是，如果胎兒變得完全不動，或是胎動次數突然明顯減少很多，準媽媽就必須立即就醫檢查，才能保障胎兒的安全喔！

本文出自　信誼•奇蜜育兒GoGo