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樹狀 列印
標題:
【轉貼】六種食物專〔吃〕脂肪
阿貴
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
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【轉貼】六種食物專〔吃〕脂肪

六種食物專〔吃〕脂肪 


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1.香蕉
含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

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2. 蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪! !  而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

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3. 紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

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4. 南瓜
味甘性溫,補養脾髒及胃之元氣,且潤肺及利尿,食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。

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5. 木瓜
含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

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6. 紅豆
含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
[此帖子已經被作者於2010/10/10 下午 03:12:37編輯過]

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2010/10/10 上午 03:02:54
amy
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:青蜂俠
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2010/10/10 上午 09:54:12
queen0210
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:職業俠客
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2010/10/11 下午 12:30:12
guest
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:小飛俠
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註冊:2006年7月4日
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2010/10/11 上午 03:24:55
路人甲
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:青蜂俠
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2010/10/12 上午 01:27:16
cyh46924
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:新手上路
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讚啦......!
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2011/6/13 上午 01:28:49
zittyw
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:論壇遊民
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2011/6/14 上午 02:54:19
小龍女
美女呀,離線,留言給我吧!
頭銜:古墓派掌門
等級:蜘蛛俠
文章:819
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註冊:2006年10月5日
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2011/6/26 上午 08:35:43

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