如何來退減世間心呢？只一個字——“苦”，不斷地思維輪迴苦、了解輪迴苦。而思維、了解都不能離開佛經，尤其是《念處經》等。針對人們目前的狀況，需要普遍從事相上著手，一直不離開對三惡趣的了解，之後是了解人中苦，再了解天人苦，要一環扣一環，牢牢地憶持。由此，就會害怕輪迴，自然消減對輪迴的追求。另一方面，提起對極樂世界的希求，也要先從事相上著手，比如聞思《阿彌陀經》、《無量壽經》等等。

敬錄自 益西彭措堪布官方微博

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益西彭措堪布法音  正法念處經講記

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正法念處經講記（一）

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正法念處經講記（二）

益西彭措堪布  講解

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佛說無量壽經廣釋

索達吉堪布  傳講

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《佛說阿彌陀經》講記

索達吉堪布  講解

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佛說觀無量壽佛經釋、大勢至菩薩念佛圓通章釋、普賢行願品釋

索達吉堪布  講授

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藏傳淨土法

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《淨土教言》講記

全知麥彭仁波切  著

索達吉堪布  譯講

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八大寶庫（包含 淨土文庫系列）

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