我親身經歷手淫、自慰所帶來的12大報應和危害(痛苦萬分)∶
  一、導致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學習沒有精神，對生活的態度也變的黯淡無光!
  二、導致身體抵抗力差，免疫能力下降，身體易冒虛汗(晚上也如是)!
  三、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏迷!
  四、導致陰囊嚴重潮濕(前列腺炎)、小便色黃!
  五、導致陽痿早泄、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精!
  六、導致眼神疲乏無光，眼屎增多，渾濁不清!
  七、導致舌後粘黃堆積，口臭難聞!同時也會導致腳氣、即使日日洗腳同樣穢氣難聞!
  八、導致平日說話聲音嘶啞、有氣無力!
  九、導致頭髮脫落、臉部變成油型(頭髮如是)!
  十、導致平日心亂如麻、妄想紛飛、喪失了生活的鬥志!
  十一、導致人心産生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德!
  十二、手淫、自慰嚴重的吸走了我的精神、喪失鬥志，毀譽了男人的尊嚴!
  朋友們∶今年我25歲，這是我手淫、自慰十年來所受的報應!我正在全力的拯救我自己、找回我自己，自古以來邪淫與腐敗相伴相生，萬惡淫爲首、死路不可走!同時也願仍然處在手淫自慰中的您開始醒悟吧!我們一起努力!
  我昔所造諸惡業!
  皆有無始貪嗔癡!
  從身語意之所生!
  一切我今皆懺悔!
南無觀世音菩薩摩訶薩!
南無觀世音菩薩摩訶薩!
南無觀世音菩薩摩訶薩!