恭敬錄自《解脫道總要》 ──《出世法言•蓮苑歌舞》所述加行修法略說 華智仁波切 著 索達吉堪布 傳講
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乙三、（輪迴皆苦）：
嗚呼，眾生輪迴之苦無處可逃！有情的一期生命終結淒慘地死亡後，並不如外道所言那樣一死百了歸於空無如同燈滅，而是遷謝流轉不停（「行行」即走動不停之意）地而死而復來，在輪迴各趣隨業受生，而且任隨你生於六趣何處，也不容有安樂。首先看地獄道，地獄分八熱八寒、近邊孤獨十八種。八熱即復活地獄、黑繩地獄、眾合地獄、號叫地獄、大號叫地獄、燒熱地獄、極熱地獄、無間地獄這八種熱地獄，彼等之中的眾生恆受熾熱獄火煎燒等痛苦。八寒地獄即具皰地獄、皰熱地獄、緊牙地獄、阿啾啾地獄、呼呼地獄、裂如青蓮花地獄、裂如紅蓮花地獄、裂如大蓮花地獄，彼等之中的眾生恆受劇烈的寒冷冰凍等痛苦。近邊地獄處於無間地獄的四方四隅，有煻煨炕地獄、屍糞泥地獄、利刃原地獄、劍葉林地獄、鐵柱山地獄，彼等之中的眾生也恆受炭燒、蟲咬、刀劍刺割、鐵女吞噬等眾多劇苦。孤獨地獄處所不定，所受痛苦也是不定的，然隨入彼中不可能有絲毫安樂。於餓鬼趣，餓鬼們恆受飢渴等苦惱逼迫；於旁生中，要恆時受到大小相互啖食、人類的宰殺役使等苦；人道有情壽命短暫、生老病死等痛苦如瀑流衝擊，無有暫停之時；阿修羅道有情恆為妒火所燒，而鬥爭拼殺不休；諸天道有情放逸度日，臨死時不得不忍受強烈的墮落之苦。如是觀察，三界之內何處也無有安樂，六道到處都是火炕，如《法華經》中言：「三界無安，猶如火宅。」有情若不出離則恆於六道中輪轉，生生世世的苦難連綿不斷，無有盡頭。面對如是純為痛苦蘊聚的輪迴三界，自己當從心底認識其苦諦本質，斷除今生後世的一切貪執，而生起猛烈的厭離之心！
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乙三、（輪迴皆苦）：
嗚呼死後不歸空無，行行復來輪迴受生，
隨生何處無容安樂，十八地獄寒熱苦逼，
餓鬼飢渴旁生相食，人命短淺修羅鬥爭，
諸天放蕩臨死墮落，到處不安到處火坑，
生生世世苦難連綿，面對輪迴當生厭離。
嗚呼，眾生輪迴之苦無處可逃！有情的一期生命終結淒慘地死亡後，並不如外道所言那樣一死百了歸於空無如同燈滅，而是遷謝流轉不停（「行行」即走動不停之意）地而死而復來，在輪迴各趣隨業受生，而且任隨你生於六趣何處，也不容有安樂。首先看地獄道，地獄分八熱八寒、近邊孤獨十八種。八熱即復活地獄、黑繩地獄、眾合地獄、號叫地獄、大號叫地獄、燒熱地獄、極熱地獄、無間地獄這八種熱地獄，彼等之中的眾生恆受熾熱獄火煎燒等痛苦。八寒地獄即具皰地獄、皰熱地獄、緊牙地獄、阿啾啾地獄、呼呼地獄、裂如青蓮花地獄、裂如紅蓮花地獄、裂如大蓮花地獄，彼等之中的眾生恆受劇烈的寒冷冰凍等痛苦。近邊地獄處於無間地獄的四方四隅，有煻煨炕地獄、屍糞泥地獄、利刃原地獄、劍葉林地獄、鐵柱山地獄，彼等之中的眾生也恆受炭燒、蟲咬、刀劍刺割、鐵女吞噬等眾多劇苦。孤獨地獄處所不定，所受痛苦也是不定的，然隨入彼中不可能有絲毫安樂。於餓鬼趣，餓鬼們恆受飢渴等苦惱逼迫；於旁生中，要恆時受到大小相互啖食、人類的宰殺役使等苦；人道有情壽命短暫、生老病死等痛苦如瀑流衝擊，無有暫停之時；阿修羅道有情恆為妒火所燒，而鬥爭拼殺不休；諸天道有情放逸度日，臨死時不得不忍受強烈的墮落之苦。如是觀察，三界之內何處也無有安樂，六道到處都是火炕，如《法華經》中言：「三界無安，猶如火宅。」有情若不出離則恆於六道中輪轉，生生世世的苦難連綿不斷，無有盡頭。面對如是純為痛苦蘊聚的輪迴三界，自己當從心底認識其苦諦本質，斷除今生後世的一切貪執，而生起猛烈的厭離之心！
