རིན་ཆེན་ཕྲེང་བ་ལས།རྗེའུ་ཚོང་སུམ་བརྒྱའི་ཁ་ཟས་དག།ཉིན་རེ་དུས་གསུམ་བྱིན་པས་ཀྱང་།བྱམས་པ་ཡུད་ཙམ་ཐང་ཅིག་གི།བསོད་ནམས་དག་ལ་ཆར་མི་ཕོད།།ཞེས་གསུངས།

《中觀寶鬘論》：

每日三時施，三百罐飲食，不及須臾間，修慈一分福。

敬錄自 索達吉堪布的藏文化微博

http://weibo.com/sdjzwh