東嶽大帝"回生寶訓"曰:
一日行善，福雖未至，禍自遠矣;
一日行惡，禍雖未至，福自遠矣。
行善之人，如春園之草;不見其長，日有所增;
作惡之人，如磨刀之石;不見其損，日有所虧。
損人利己，切宜戒之。
盡一切惡得須陀洹、 然後布施遠離諸苦
受苦眾生令得解脫、怖畏眾生令得遠離
南無僧伽吒!!!
P30「人不為己，天誅地滅」
問：「古人說：『人不為己，天誅地滅』，該如何解釋？」
答：「請問，哪位古人說的這句話？恐怕就是在《辭海》裡也查不到。我因為學識淺，第一次聽到這句話是在十年浩劫中，現代京劇《紅燈記》裡，日本侵略者鳩山勸李玉和背叛祖國時說的這句話，是惡魔用來拉人下水的。在字典裡，『誅』是殺死、責罰的意思，在這裡作『沒有』或『無』講，死了就「沒有」了，就「無」了。『滅』是完、盡、空的意思。所以正確的理解『人不為己，天誅地滅』的含義，應當是：人要是能不為自己謀利益了，天也沒了，地也空了。再換句話解釋是：人若不為自己，一心利益眾生，那麼天和地就管不了你了，你就『超出三界外，不在五行中』，超凡入聖了。」
P31低頭彎腰治百病
問：《健康報》報道，「點頭哈腰」也能治病的消息。中醫骨科專家，北京光明骨傷醫院院長說：「點頭哈腰」是人身體脊柱運動的基本動作，可以維護『脊樑骨氣』，是防治頸腰痛的簡便好辦法。我的頸部酸痛已久，多方治療無效，按照報載的方法，每天點頭哈腰100次，每20次休息一下，一個月後康復了。沒有戒葷腥，也沒有懺悔，這是什麼道理？
答：疾病一般由三個方面引起，一是長期從事某項工作或習慣，積勞成病，二是殺生造業的因果報應所患之病，三是宿世帶來之病。比如經常長時間寫字的人，寫字用力過大，拇指食指關節就會酸疼，久而不改變習慣就會出現炎症。又如搞會計工作，或長時間從事低著頭工作的人，頸部就容易出問題。喜歡暴飲暴食的人，久而久之胃部、賁門處都容易出毛病，等等，這樣因積勞和不良習慣造成的病，也可以叫因果病——過於勞累和不良習慣是因，出了毛病是果。把「因」調整改變，病自然就解除了。「調整改變」的本身就是知過即改，不也就是一種「懺悔」嗎？你一定是從事長時間低著頭工作的，對嗎？
「是，我是搞電腦的。」
「點頭哈腰」是調整改變的運動，所以長時間一個姿勢工作的人，中間要適當活動。其實對治已有這種病的人最好的方法，莫過於低頭彎腰拜佛，這既是敬佛，又是一項最好的全身運動，用佛教的方法拜佛時全身每個骨節都在運動，每天佛前低頭彎腰叩一百個頭，效果一定勝過點頭哈腰，假如你能再試著戒掉葷腥，後兩方面原因引起的疾病也都會好轉或根除的。
如果一次叩不了一百個頭，可以由少而多逐步增加。我見到過一天在佛前叩一千個至兩千個頭的人。他們都叩去了全身疾病，叩來了滿面紅光。也見過一天在佛前叩300個大頭(西藏式的全身大拜)的一位60出頭的女居士，精氣神猶如年輕人一樣。
***宋朝淡癡道人曾受到地府的邀請參訪地獄，後委託其弟子將地獄實情寫成"玉曆寶鈔"一書，以勸世人莫做惡事並告知若已經做了惡事，該如何贖罪，以減免地獄刑罰或免刑?玉曆寶鈔可參考下面這帖"動畫版玉曆寶鈔":
【動畫:玉曆寶鈔】自殺死的人死後有多慘?用佛法以活潑輕鬆的方式詮釋玉曆寶鈔，說明甚麼不能作、陰間各殿地獄及如何贖罪，以免現世悲慘，壽終後又須墮入惡道受苦，並附上現世真實因果案例證明!
http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?BoardID=3&ID=66001&replyID=&skin=1
【佛法動畫】看3D高清動畫輕輕鬆鬆了解:甚麼是佛法?阿彌陀佛是甚麼人?觀世音菩薩是甚麼人?地藏王菩薩是甚麼人?普賢菩薩是甚麼人?西方極樂世界是甚麼地方?宇宙人生的真相?如何創造幸福快樂的人生?
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