1.嚴重影響視力。眼睛長時間對著電腦屏幕，造成視力下降、飛蚊症等，有損眼睛健康。

2.易致心血管疾病。沉迷於網路遊戲的人精神高度集中，在屏幕強光與噪聲的刺激下，容易導致血液加速、心跳加快、血壓升高，從而引起頭昏、頭痛、心律失常等症狀。

3.易致幻覺與焦慮。在網吧玩遊戲時間長了之後會產生幻覺，注意力下降，反應能力變差，在心理上還會產生焦慮情緒。

4.佔用大量時間，影響學習成績，一旦上癮，坐在電腦旁就是好幾個小時，甚至還有好幾天的。另外，在上課時總是想著網路遊戲，會產生走神、精神不集中的現象。網遊一玩就是幾個小時，很佔用學習時間，遊戲有強烈的吸引力，孩子的自控能力普遍很低，如果家長不嚴加管教，孩子就會沉迷遊戲，無法自拔，成績一落千丈。

5.更可怕的是心靈的腐蝕。不良網路遊戲往往充斥著暴力和色情的內容，對暴力的崇尚和追求，以及強者通吃的法則，對於性的誇張歪曲表現，諸如此類內容都會對青少年的心理健康造成危害。

6.形成孤僻的性格。玩網遊就會很少跟身邊的人溝通，長此以往，就會形成孤僻的性格，不願與外界的人接觸。我們稱此類人為宅男，宅在家裡，不願與外界接觸，不願與別人溝通，只把自己沉浸在遊戲的世界裡，不合群，不會與人溝通，自閉，對孩子的發展是極為不利的。

7.影響戀愛。經常為了玩網遊而跟女友吵架，在戀愛的過程當中，一個男人過度沉迷於遊戲，女人就會感覺被忽略，這樣就會影響到兩個人的關係，而有的人因為打遊戲，總是在約會的時候遲到，這讓女方覺得非常難受，很多女性都不喜歡對方打遊戲。

8.浪費大量的金錢和時間。想要好的裝備肯定是要花錢買的，想要厲害，光靠技術是遠遠不夠的，花錢買裝備，花錢開會員，花錢充值各種鑽。沉迷遊戲不僅浪費時間，也浪費大量的金錢。

9.經常在遊戲裡找自豪感，而迴避現實。沉迷遊戲不能自拔的人，往往在遊戲中自認為是很了不起的角色，在遊戲裡風光無限，不願回到現實中來，可是遊戲畢竟是遊戲，不管在遊戲中是怎樣的大神，回到現實中，自己還是一個無名小卒，有的人會有很大的失落感，甚至嚴重者有憤世的傾向。

10.影響工作，下班的時候玩，影響休息，影響第二天上班。如果是上班族，晚上打遊戲經常會熬夜，很晚才睡，勢必會影響睡眠質量，睡眠不足，導致上班時精神不振，不能集中精力工作，甚至會經常出錯，造成不必要的損失。上班的過程中也會經常想著遊戲中的事，而影響工作效率。這是非常不好的，長期以往，不僅得不到重用，也會職位不保。