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「無生的究竟義諦，只存在上師的唇間。
了悟上師之語的究竟本性，心即無死，身亦不老。」∼薩惹哈尊者
■所謂的解脫是什麼？
主要的關鍵是在於「心」。現今社會裡，很多人想要修持，但是走的方向並不是很正確，因為他們沒有把重點放在心上，而是放在身體跟語言等外在的修持上。
■如何了悟大手印的本質
如果你想認識到大手印的萬法本質，要先了悟到甚深的空性，只有依靠「心」才能了解大手印的本質。你必須要依賴心性的本身來了悟大手印。
■如何禪修對治妄念？
禪修的時候，要直接安住在你的心性中，禪修的時候，不管有沒有生起妄念，就安住在這個狀態中，不要想去阻止或是成立它。如果你不去造作、添加任何東西，直接安住在妄念的本質中，這個妄念自然就會解脫。
■如何調服我執與煩惱？
當妄念生起的時候，一開始你要放任妄念隨它去，接下來提起正念去看妄念的本質。然後在這當中保任，接下來無散亂的安住。
■生活中要怎麼樣修持大手印呢？
密勒日巴尊者曾對他的弟子惹瓊巴開示說，任何時候都是大手印的修持，任何的行為也都是大手印的修持。不管是在行、住、坐、臥當中，不管你在做什麼，都是一種大手印的修持。所以，我們也應該像這樣，將六識的對境，色、聲、香、味、觸、法等等的五欲受用，用做修持的助緣，這樣子的來修持大手印。
恭錄自 《薩惹哈道歌︰道歌寶藏．庶民之歌》釋論
薩惹哈尊者 造頌
堪千慈囊仁波切 釋論
