如果你的年齡還不到50歲，卻已經在以下症狀中發現了5條以上和自己相符的情況，那麼就說明你的vm健康存在隱患了，最好去醫院做一次檢查，及時調養：

＊早上起床經常有頭髮絲掉落。

＊感到情緒有些抑鬱，常對著窗外發呆。

＊記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。

＊一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。

＊晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢狀態，質量很糟糕。

＊晚上經常起床，白天也有尿頻現象。

＊感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝。

＊性能力下降，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。

＊工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是：無名的火氣很大，但又沒精力發作。

＊明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉鬆弛。

＊皮膚乾燥，出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等症狀。

＊月經不調，每個月都為此坐不穩、臥不安。

＊對污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水。

＊不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。

＊體重有明顯的增加或下降趨勢。