「癌症爆炸」的時代即將到來
「癌症爆炸」的時代即將到來
「癌症爆炸」的時代即將到來;趕快吃素吧!素食可能救你的命!
WHO專家預測:如果沒有有效的預防,到2020年,全球每年新發病例將達到1500萬,腫瘤病人總數,在發展中國家將增長73%,而發達國家增長29%,21世紀「癌症爆炸」的時代即將到來。
面對日益增長的癌症發病率,飲食等不良生活習慣與環境因素的改變已成為導致癌症的高危因素。
世界衛生組織報告指出,大約有30%的癌症死亡源自五種主要行為和飲食危險因素:高體重指數、水果和蔬菜攝入量低、缺乏運動、使用煙草及飲酒。
如果能做到合理膳食、經常運動和保證正常體重,則可以避免30%∼40%癌症的發生。
中國有句俗語叫做「病從口入」,就是說,很多疾病是飲食不當而引起的,癌症也不例外。多數學者認為,約有90%的癌症是環境因素引起的,其中約35%與飲食有關。人們為了生存,必須每天從食物中攝取營養素,但攝入量必須適當。營養素攝人不足或過多引起營養失調與腫瘤發生有較密切關係。
癌症是怎麼來的?癌症跟肉食相關!