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陳坤:我因名利而迷失,由禪定而找到自己
omahhum999
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陳坤:我因名利而迷失,由禪定而找到自己

 

陳坤:我因名利而迷失,由禪定而找到自己

 

迷失的三年

 

    據說,人在兩種狀態裡,都會遇到魔鬼:一種是失意的狀態,一種是得意的狀態。不過,在我看來,得意時更容易遇到魔鬼,更容易迷失。

 

    人在普通生活的時候,會有些訴求和希望,不管這個訴求和希望是實在的財富還是帶有虛榮心的成就感,起碼有所寄望。可當財富和名譽突如其來超出預想,當命運女神突然眷顧讓你春風得意,反而會讓你感到害怕,你會突然迷失。

 

    2003年到2006年,我的生活發生了翻天覆地的變化。我好像得到了一切。然後,迷茫也來了,我還能做什麼呢?以前沒房子住的時候,我覺得人生有希望有目標,希望是通過自己的努力踏踏實實地擁有一些東西。我十幾歲的時候是有計劃的:我以後要租個房子,我要去賺錢,我要分期付款買一個房子,我要努力工作去還款。我要去旅行,我要去吃好吃的,我要吃涮羊肉……可是這一切突然間變得不一樣了,突如其來的財富和名聲打亂了我從記事以來對人生的計畫,而且它們強大到足以消滅我作為一個普通人自我進取的希望和快樂。

 

    有一天我開車在路上,看到繁華的街景,如梭的車流,穿行的人群,突然間覺得特別害怕!我覺得現在擁有的一切都不屬於自己!我隨時會失去它們,或者它們失去我。那天回到家裡,我第一件事就是把我所有的銀行卡全部交給我的家人,把卡的密碼告訴他們,就是怕自己有一天會突然死掉。那段時間我得了抑鬱症。整夜整夜的失眠,厭世、悲觀,覺得人生沒有意義。有幾次我*近窗戶,差點跳下去。

 

    同學和朋友都覺得不可理解:你現在條件這麼好了,為什麼你還會想這麼多呢,該玩玩,該吃吃。其實完全不是,我的痛苦只有我自己知道!那是我人生中最迷惘的三年。我從得到名利後的欣喜,到膨脹,到厭惡,再到恐慌,最後跌落情緒的谷底。我想了很多辦法想從那種負面的情緒中走出來,身邊的人也給了我很多的幫助,但是成效都不大。那幾年,總覺得內心缺點什麼,又不知道缺的是什麼。後來才知道,是缺一個核。

 

禪定讓我找到自己

 

    2007年,我開始尋找一個方法,讓我放鬆和平靜下來的方法。也許有的人會欺騙自己,告訴自己說:「我很厲害,這一切本該屬於我」。但我做不到。我不能假扮「我比別人強,所以這些東西就是屬於我的」,那我就要找個方法。起初我用的方法是轉移注意力,再就是逃避,但這些都治標不治本。經驗告訴我,解決問題不應該從外部一個一個地解決,而是要從內部解決。我找到了那個方法,就是「禪定」。

 

    打坐是一個可以讓內心變得安靜的一種方式。首先你要放鬆,專注於自己的呼吸,讓呼吸很平靜,這樣你的內心也會變得安靜,然後你可以跟自己對話。那一天,當我慢慢放鬆,進入內心,有個東西就打開了。我發現,對於我正在經歷的一切,唯一的方法就是坦然面對。當我面對之後,我發現我有了勇氣。然後我什麼都不做,就是放鬆,去面對它。

 

    我小時候覺得坐頭等艙的人都是一些對社會有責任感的人,或者是對社會有貢獻的人,但是我並不覺得我自己對這個社會做了什麼,或者我的才華、我在表演上的專業能力、我的文化修養程度,讓我可以去享受這種待遇。我忽然明白,財富的擁有或許是對我的一個考驗。我是不是可以給財富一個正面的導向?用我所擁有的財富與資源去幫助更多的人,我擁有的東西才有意義,我的人生才有真正的價值。那一刻,我又明白了一層更深刻的哲理:幫助他人就是在幫助你自己。

 

    如果不認清這一點,我將永遠被財富牽著走,心是被動的;當我主動的時候,我就做了自己的主人。生活中很多成功的人,包括以前的我,總是覺得心裡缺了點什麼,現在我明白了,缺的是內心的一個核,一個正面的力量。我找到了那個核,就不再恐懼了。

 

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2018/10/3 上午 04:55:30

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