心氣合ㄧ初階禪訓班簡介 
 
心氣合一禪修法，主要是由鍛鍊身體、調合氣脈以達到心隨氣走、氣止心止的目的。 
心氣合一禪修法包含三部曲，為太極禪功、昆達里尼（拙火)、光禪定。 
初階禪訓班比較著重於色身的鍛鍊，此功法包含靜功､動功兩種功法： 
動功方面將會教各位太極舒筋法、太極運氣法、上坐旋轉法、下坐洗髓功以及太極行功法。 
靜功方面將會教各位如何放鬆週身及打通任都二脈的口訣，以及放空自我意識的太極鬆空功。 
11月禪訓班時程：11月4日､11月11日､11月18日。 
11月禪ㄧ班時程：11月25日。 

陽明山光泉寺  
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