課程名稱:初階禪訓班 
日期:10/7,10/14,10/21(如果10/7不能來10/13有另外辦一班跟10/7一樣地) 
 
光泉寺 禪訓(一)作息表 
9:00~9:20 師父開示 
9:20~10:00 四皈依傳法 
10:20~10:50 四皈依實修 
11:00~11:30 午供 
11:30~12:00 午齋 
12:00~13:30 午休 
13:30~14:10 太極舒筋法及呼吸法 
14:20~15:00 第一座禪修 
15:20~16:00 第二座禪修 
16:00~16:30 討論 
16:30~17:30 煙供 
 
 
光泉寺 禪訓(二)作息表 
9:00~9:20 師父開示 
9:20~10:00 四皈依實修 
10:20~11:00 大禮拜法傳法 
11:00~11:30 午供 
11:30~12:00 午齋 
12:00~13:30 午休 
13:30~14:10 太極舒筋法及呼吸法 
14:20~15:00 第一座禪修 
15:00~15:10 大禮拜 
15:20~16:00 第二座禪修 
16:00~16:30 討論 
16:30~17:00 煙供 
 
 
光泉寺 禪訓(三)作息表 
9:00~9:20 師父開示 
9:20~10:00 四皈依實修 
10:00~10:10 大禮拜 
10:20~11:00 第一座禪修 
11:00~11:30 午供 
11:30~12:00 午齋 
12:00~13:30 午休 
13:30~14:10 太極舒筋法及呼吸法 
14:20~15:00 第二座禪修 
15:00~15:10 大禮拜 
15:20~16:00 第三座禪修 
16:00~16:30 討論 
16:30~17:00 煙供 
 
光泉寺 地址：台北市北投區竹子湖路56之4號 電話：(02)28618075 (02)28618075  
 
報名表下載: 
http://www.muni-buddha.com.tw/db/UploadFiles/光泉寺禪修報名表.doc