保持好奇心和幽默感有助於對治內收

  頂禮 希阿榮博堪欽

    人在緊張時視界會變狹小，只能看見眼前小範圍內的事物。同樣，聞法時過於內收，便見木不見林，只抓住個別詞義，學了今天的忘了昨天的，不知前後呼應、融會貫通。緊張也會讓人疲倦，修行時出現昏沉、掉舉的情況。

    學佛是探知內心世界與外部世界的旅程，一個修行者除了要有清淨的發心外，他必定是一個懷有強烈好奇心的人，總想知道「然後是什麼」。這種好奇心給修行帶來了一股活潑輕快的氣息。像一個學習中的嬰孩，很認真也很放鬆，沒有強烈的目標感，不要求自己達到如何的水準，卻對遇到的每一件事物感興趣，熱情地去瞭解、學習。他學習，因為他要長大，那是他成長的過程。修行也是我們成長的過程，我們只是很想弄清楚自己是怎麼一回事，世界又是怎麼一回事。