感恩淨空老和尚慈悲開示

    一食，夠不夠？夠，我們人身體是一個機器，這機器活動必須要有能量，能量的來源就是飲食，飲食是補充我們能量的來源。

    可是機器有耗油的、有省油的，這個能量到底耗在哪裡？

    百分之九十五應該是耗在妄念上，煩惱、妄念，這個消耗能量很多，那你要大幅補充，三餐還不夠，還得要吃點心。

    如果心地清淨，沒有雜念，一餐夠了，肯定夠了。勞心勞力，你工作量再多，消耗能量都少。

    我早年求學，在台中親近李老師，李炳南老居士，他老人家的工作量，一般說至少是五個人，他要做五個人的工作。

    你要跟他見面，一定在一個星期之前跟他約定，要不然他沒有時間，他的時間都排得滿滿的。那麼大的工作量，他一天吃一餐，三十幾歲就開始，一直到老死，幾十年！

    而且一餐吃得很少，小饅頭，大概像雞蛋那麼大的小饅頭，他一餐就兩個。

    每一天的生活費用，給諸位說，台灣錢兩塊錢，一個月六十塊，六十塊大概相當美金只有一塊多錢，那時候美金好像一比四十，美金一塊半，他一個月的生活費用。不容易！在家居士，他老人家一生的行持跟出家人一樣，沒穿出家人衣服。

    我在台中跟他老人家學，我到台中以前，我學佛大概是一年多，我學佛半年就素食，就吃長素，大概一年半的時候，我就練習晚上這一餐斷掉，一天吃兩餐。

    到台中看到老師，我說我應該學他，我也學日中一食。

    我學到第八個月我才告訴他，向他老人家報告，我說我一天吃一餐。多久了？八個月了。怎麼樣？身體有沒有什麼不適合的感覺？沒有，很正常。他桌子一拍，永遠這樣下去。為什麼？生活簡單，一生不求人。

    中國古人說得好，「人到無求品自高」，萬緣放下。

    可是我那一餐比他吃得多，到底是年輕，修養比不上他，我的工作量沒有他多，可是我一餐要吃三個饅頭。我每天生活費用三塊錢，一個月要九十塊錢，他六十塊錢就行了，這個我們沒有辦法，做不到。

    由此可知，這個老人心清淨，沒雜念。他告訴我，他大概是三十六、七歲開始的。我認識他的時候，他七十歲，九十七歲走的。我跟他在一起，他七十歲，看起來就像五十多歲的人一樣。

    我們還看到江逸子替他照了一張照片，在一棵大樹底下，他坐在那邊，他的照片，那張照片是九十歲，你看起來大概六十多歲。

    由此可知，健康不在乎吃好東西，李老師吃的東西非常簡單，自己做，他沒有人照顧，自己照顧自己，飲食起居自己料理，自己煮飯、洗碗、洗小鍋，自己洗衣服。我們接觸，不能不佩服他。

    九十五歲才接受兩個同學照顧他，九十五歲以前沒人照顧，說明他身體好，他可以自理。所以老師給我們做出榜樣。佛教導我們乞食養身，你才真正能放得下，真的沒煩惱。

🙏 感恩師父上人淨空老和尚。續佛慧命。正法久住。

🙏 南無阿彌陀佛！

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