（1）. 不求身無病

身無病苦貪心生：要以病苦為良藥，厭離娑婆菩提行。

 （2）. 不求事無難

磨難更使道心堅：踏平坎坷成大道，一次挫折一層天。

（3）. 不求心無障

心無障礙易自狂：心田常除煩惱草，無明化作無量光。

（4）. 不求利於我

執著利我三途車：願替眾生受病苦，令諸眾生得歡樂。

（5）. 不求不招魔

無魔磨煉不成佛：魔是修行好法侶，德高自能降眾魔。

（6）. 不求事易成

人處順境難修行：逆境順境無分別，事成事敗應等同。

（7）. 不求名和利

貪圖名利墮輪迴：常覺名利如夢幻，甘作默默無聞人。

（8）. 不求人報答

望人報答路偏差：隨緣了業了生死，無欠無賒好還家。

（9）. 不求申屈冤

忍屈受冤舊債還：別人打罵是助行，寵辱全忘功德全。

（10）. 不求人幫我

自力更生不攀緣：有所求時都是苦，無所求後得自由。

感悟人生，從點滴做起！

（文章：南懷瑾）