《入菩薩行論》：

    大地量無邊，何皮而能蓋？片革墊靴底，即同覆大地。

    八世紀佛教思想家寂天菩薩在討論嗔怒的問題時，

    便已說明得很清楚。

    他說，

    為了保護雙足不被刺傷，

    就想用牛皮來鋪蓋大地，

    是很愚癡的作法。

    更簡單、更有效的方法，

    是用牛皮把腳底包裹起來就好。

    同理，

    以為只要改變世界上讓我們生氣的一切，

    自己就不會再生氣了，

    這也是錯誤的想法。

    應該改變的，

    是我們自己。

——達賴喇嘛